toiden.org.vn
ở Nước ta có đến hơn 6 triệu người mắc bệnh tiểu đường và hơn 60% chưa được chẩn đoán chính sác. Tuy vậy, con số này nó chưa dừng lạiở đây , nó còn đang có xu hướng tăng cao. đây Chỉ tính riêng tại Hồ Chí Minh, tỷ lệ những người mắc về bệnh tiểu đường đã lên tới 11%. Do đó, việc tìm ra đơn thuốc để trị bệnh tiểu đường triệt để đã rất khó, nhưng để tìm ra được giải pháp trị bệnh tiểu đường không dùng thuốc lại càng khó hơn. Một trong số các phương pháp điều trị bệnh tiể đường không cần dùng thuốc đã được các nhà nghiên cứu chứng minh là có tiềm năng lớn và một trong số đó là điều trị bằng các loại thảo dược. Điều trị bằng thảo dược có thể giải quyết được rất nhiều mặt của căn bệnh tiểu đường. Hiện nay trên thế giới đã có rất nhiều loại thảo dược có công dụng hỗ trợ và điều trị bệnh tiểu đường, có tác dụng giảm thiểu những triệu chứng của bệnh. Một trong số đó là thảo dược từ tỏi đen
Tỏi đen là loại thảo dược từ thiên nhiên giúp phòng ngừa và điều trị bệnh tiểu đường hiệu quả
Tỏi đen có vị ngọt thanh hấp dẫn, thể chất mềm dẻo, không hăng và khó chịu như tỏi tươi,mùi thơm dịu, rất rễ ăn và vô cùng hấp dẫn. Tỏi đen là loại thảo dược từ thiên nhiên chữa được bệnh tiểu đường hiệu quả là nhờ các hoạt chất S-allylcysteine (SAC), Polyphenol, axit amin, ... trong tỏi đen. S-methyl cysteine sulfoxide và S-allyl cysteine sulfoxide, sunfua trong tỏi đen có tác dụng ức chế G-6-P enzyme NADPH, ngăn chặn sự tàn phá của insulin, giúp ổn định đường huyết. Ngoài ra, tỏi đen còn chứa các allyl disulfide, alkaloid, cũng là thành phần giúp giảm lượng đường trong máu. Isoleucine thúc đẩy bài tiết insulin.
Một cuộc thí nghiệm trên động vật cho thấy tỏi đen kiểm soát rất tốt lượng đường trong máu 12.4% ± 1.2% trong khi nhóm kiểm soát từ nước cất là 1.8% ± 0.5%.
Điều này cho thấy tỏi đen có ảnh hưởng đáng kể về kiểm soát đường huyết. Họ đã cho "alloxan" (alloxan) bệnh tiểu đường ở chuột gây ra bằng cách ăn uống của chiết xuất tỏi đen, tỏi đen cũng đã chứng minh tác dụng hạ đường huyết, 2h sau khi uống để giảm nồng độ đường trong máu của họ 17,9% ~ 26,2%.
Nghiên cứu cho thấy tỏi đen có thể ảnh hưởng đến gan glycogen tổng hợp, làm giảm lượng đường trong máu và tăng huyết insulin. Allicin mà có thể làm giảm lượng đường trong máu bình thường, tỏi đen cũng chứa "S -methyl cysteine sulfoxide và "S - allyl cysteine sulfoxide, " Đây sulfua có thể ức chế G-6-P enzyme NADPH, để ngăn chặn sự tàn phá của insulin, tác dụng hạ đường huyết. Trong tỏi đen "disulfide diallyl" cũng có hiệu ứng này. Tỏi đen có chứa alkaloid, cũng có các thành phần đường trong máu thấp hơn, tăng chức năng của insulin, quan trọng hơn, nó không ảnh hưởng đến lượng đường trong máu bình thường. Glycine để giảm lượng đường trong máu, kiểm soát bệnh tiểu đường; "isoleucine"
Tỏi đen không chỉ là thảo dược chữa tiểu đường, tỏi đen có nhiều tác dụng khác như: Kích thích tiêu hóa, giảm đầy chướng bụng; Giảm cholesterol máu, phòng ngừa và giảm xơ vữa thành mạch, béo phì; Ổn định huyết áp, bảo vệ tim mạch; Giảm đường huyết; Giảm stress; Bảo vệ tế bào thần kinh, tăng cường trí nhớ; Kích thích miễn dịch, tăng sức đề kháng, ...
Hãy sử dụng tỏi đen để phòng tránh và điều trị bệnh tiểu đường ngay từ bây giờ để bạn và người thân mình có một sức khỏe tốt !
ở Nước ta có đến hơn 6 triệu người mắc bệnh tiểu đường và hơn 60% chưa được chẩn đoán chính sác. Tuy vậy, con số này nó chưa dừng lạiở đây , nó còn đang có xu hướng tăng cao. đây Chỉ tính riêng tại Hồ Chí Minh, tỷ lệ những người mắc về bệnh tiểu đường đã lên tới 11%. Do đó, việc tìm ra đơn thuốc để trị bệnh tiểu đường triệt để đã rất khó, nhưng để tìm ra được giải pháp trị bệnh tiểu đường không dùng thuốc lại càng khó hơn. Một trong số các phương pháp điều trị bệnh tiể đường không cần dùng thuốc đã được các nhà nghiên cứu chứng minh là có tiềm năng lớn và một trong số đó là điều trị bằng các loại thảo dược. Điều trị bằng thảo dược có thể giải quyết được rất nhiều mặt của căn bệnh tiểu đường. Hiện nay trên thế giới đã có rất nhiều loại thảo dược có công dụng hỗ trợ và điều trị bệnh tiểu đường, có tác dụng giảm thiểu những triệu chứng của bệnh. Một trong số đó là thảo dược từ tỏi đen
Tỏi đen là loại thảo dược từ thiên nhiên giúp phòng ngừa và điều trị bệnh tiểu đường hiệu quả
Tỏi đen có vị ngọt thanh hấp dẫn, thể chất mềm dẻo, không hăng và khó chịu như tỏi tươi,mùi thơm dịu, rất rễ ăn và vô cùng hấp dẫn. Tỏi đen là loại thảo dược từ thiên nhiên chữa được bệnh tiểu đường hiệu quả là nhờ các hoạt chất S-allylcysteine (SAC), Polyphenol, axit amin, ... trong tỏi đen. S-methyl cysteine sulfoxide và S-allyl cysteine sulfoxide, sunfua trong tỏi đen có tác dụng ức chế G-6-P enzyme NADPH, ngăn chặn sự tàn phá của insulin, giúp ổn định đường huyết. Ngoài ra, tỏi đen còn chứa các allyl disulfide, alkaloid, cũng là thành phần giúp giảm lượng đường trong máu. Isoleucine thúc đẩy bài tiết insulin.
Một cuộc thí nghiệm trên động vật cho thấy tỏi đen kiểm soát rất tốt lượng đường trong máu 12.4% ± 1.2% trong khi nhóm kiểm soát từ nước cất là 1.8% ± 0.5%.
Điều này cho thấy tỏi đen có ảnh hưởng đáng kể về kiểm soát đường huyết. Họ đã cho "alloxan" (alloxan) bệnh tiểu đường ở chuột gây ra bằng cách ăn uống của chiết xuất tỏi đen, tỏi đen cũng đã chứng minh tác dụng hạ đường huyết, 2h sau khi uống để giảm nồng độ đường trong máu của họ 17,9% ~ 26,2%.
Nghiên cứu cho thấy tỏi đen có thể ảnh hưởng đến gan glycogen tổng hợp, làm giảm lượng đường trong máu và tăng huyết insulin. Allicin mà có thể làm giảm lượng đường trong máu bình thường, tỏi đen cũng chứa "S -methyl cysteine sulfoxide và "S - allyl cysteine sulfoxide, " Đây sulfua có thể ức chế G-6-P enzyme NADPH, để ngăn chặn sự tàn phá của insulin, tác dụng hạ đường huyết. Trong tỏi đen "disulfide diallyl" cũng có hiệu ứng này. Tỏi đen có chứa alkaloid, cũng có các thành phần đường trong máu thấp hơn, tăng chức năng của insulin, quan trọng hơn, nó không ảnh hưởng đến lượng đường trong máu bình thường. Glycine để giảm lượng đường trong máu, kiểm soát bệnh tiểu đường; "isoleucine"
Tỏi đen không chỉ là thảo dược chữa tiểu đường, tỏi đen có nhiều tác dụng khác như: Kích thích tiêu hóa, giảm đầy chướng bụng; Giảm cholesterol máu, phòng ngừa và giảm xơ vữa thành mạch, béo phì; Ổn định huyết áp, bảo vệ tim mạch; Giảm đường huyết; Giảm stress; Bảo vệ tế bào thần kinh, tăng cường trí nhớ; Kích thích miễn dịch, tăng sức đề kháng, ...
Hãy sử dụng tỏi đen để phòng tránh và điều trị bệnh tiểu đường ngay từ bây giờ để bạn và người thân mình có một sức khỏe tốt !
07:50 CH 27/02/2016
toiden.org.vn
điều Trị mụn trứng cá
Khó có thể tìm thấy tỏi trong danh sách những sản phẩm trị mụn. Nhưng rất ít người biết rằng, tỏi chính là một trong những dược phẩm điều trị mụn tại chỗ mà đem lại hiệu quả cao.
Hoạt chất Allicin trong tỏi có khả năng cản trở sự hoạt động của các gốc tự do và tiêu diệt vi khuẩn. Allicin khi phần hủy thành axit sulfenic, tạo phản ứng nhanh với các gốc tự do, phòng ngừa sẹo, các bệnh ngoài da và dị ứng.
7 lợi ích sức khỏe không ngờ từ việc ăn tỏi mỗi ngày - 1
Việc bổ sung tỏi mỗi ngày làm tăng sức đề kháng, giảm nguy cơ bị tim mạch
Hỗ trợ điều trị rụng tóc
Tỏi có chứa keratin, chất tạo protein cho tóc và phục hồi tóc. Một nghiên cứu từ năm 2007, đăng trên tạp chí Dermatology, Venerology and Leprology Ấn Độ, khẳng định tỏi có tác dụng điều trị bệnh rụng tóc và kích thích tóc mọc nhanh hơn.
Trị cảm cúm thông thường
Tỏi có chứa allicin dồi dào. Bổ sung tỏi hàng ngày, giúp cơ thể bạn vượt qua cảm cúm. Theo một nghiên cứu đăng trên tạp chí Advances In Therapy, việc bổ sung tỏi mỗi ngày giúp cung cấp nhiều allicin, làm giảm đến 63% nguy cơ bị cảm cúm và hơn 70% thời gian bị cảm, cũng như giảm triệu chứng do cảm gây ra. Từ 5 ngày có thể giảm xuống còn ít nhất 1,5 ngày.
Hỗ trợ điều trị huyết áp cao
Ăn tỏi thường xuyên giúp cơ thể duy trì mức huyết áp ổn định. Các loại hoạt chất trong tỏi có khả năng làm giảm huyết áp tương tự như các loại thuốc chuyên dùng khác.
Theo ước tính của các chuyên gia, bác sĩ đăng trên tạp chí khoa học về dược phẩm Pakistan, khoảng 600 – 1.500 mg chiết xuất tỏi đem lại hiệu quả như uống thuốc Atenolol, người cao huyết áp sử dụng trong 24 tuần.
Ngoài ra, do tỏi có chứa polysulfides, chúng kích thích việc sản xuất các tế bào nội mạc gây giãn mạch EDRF. EDRF làm giãn cơ trơn và giãn mạch máu, giúp kiểm soát huyết áp.
Người bị cao huyết áp có thể dùng thực phẩm chức năng bổ sung tỏi, thay vì tỏi tươi cũng có thể đem lại hiệu quả tương tự.
Trường trực tuyến click2learn
Làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch
Tỏi làm giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch vì làm giảm lượng cholesterol xấu LDL trong cơ thể.
Vandana Sheth, phát ngôn viên của Viện dinh dưỡng và chế độ ăn cho biết: “Tỏi làm giảm sự hoạt động của enzyme tạo ra cholesterol chính có trong gan”.
Ăn tỏi thường xuyên còn giúp tan các cục máu đông, giảm nguy cơ tai biến, nhồi máu cơ tim ở người bệnh.
Giúp tăng cười hiệu suất vật lý
Tỏi có tác dụng làm tăng năng suất tập thể dục và giảm sự mệt mỏi do tập luyện. Chuyên gia Rence Ficek cho hay: “Từ xưa, tổ tiên chúng ta đã sử dụng tỏi như ột dược liệu làm giảm mệt mỏi và tăng sức khỏe, hiệu suất lao động”.
Theo kết quả nghiêm cứu đăng trên tạp chí dược lý và sinh lý học Ấn Độ, không chỉ tỏi tươi, dầu tỏi có khả năng gắng sức của người bị bệnh tim.
Cải thiện hệ xương
Tỏi có chứa nhiều chất dinh dưỡng hữu ích cho hệ xương chúng ta như kẽm, maangan, vitamin B6, vitamin C.
Risa Groux, chuyên gia dinh dưỡng tại ChazzLIVE cho biết: “Lượng maangan trong tỏi cao, cung cấp các enzym và chất chống oxy hóa cần thiết trong quá trình hình thành xương, các mô liên kết, chuyển hóa xương và tăng khả năng hấp thụ canxi”.
Ngoài ra, tỏi còn hỗ trợ làm chậm quá trình loãng xương ở phụ nữ bằng cách làm tăng lượng nội tiết tố estrogen.
Theo kết quả nghiên cứu đăng trên tạp chí Phytotherapy Research, dầu tỏi có chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp phát triển hệ xương khỏe mạnh.
điều Trị mụn trứng cá
Khó có thể tìm thấy tỏi trong danh sách những sản phẩm trị mụn. Nhưng rất ít người biết rằng, tỏi chính là một trong những dược phẩm điều trị mụn tại chỗ mà đem lại hiệu quả cao.
Hoạt chất Allicin trong tỏi có khả năng cản trở sự hoạt động của các gốc tự do và tiêu diệt vi khuẩn. Allicin khi phần hủy thành axit sulfenic, tạo phản ứng nhanh với các gốc tự do, phòng ngừa sẹo, các bệnh ngoài da và dị ứng.
7 lợi ích sức khỏe không ngờ từ việc ăn tỏi mỗi ngày - 1
Việc bổ sung tỏi mỗi ngày làm tăng sức đề kháng, giảm nguy cơ bị tim mạch
Hỗ trợ điều trị rụng tóc
Tỏi có chứa keratin, chất tạo protein cho tóc và phục hồi tóc. Một nghiên cứu từ năm 2007, đăng trên tạp chí Dermatology, Venerology and Leprology Ấn Độ, khẳng định tỏi có tác dụng điều trị bệnh rụng tóc và kích thích tóc mọc nhanh hơn.
Trị cảm cúm thông thường
Tỏi có chứa allicin dồi dào. Bổ sung tỏi hàng ngày, giúp cơ thể bạn vượt qua cảm cúm. Theo một nghiên cứu đăng trên tạp chí Advances In Therapy, việc bổ sung tỏi mỗi ngày giúp cung cấp nhiều allicin, làm giảm đến 63% nguy cơ bị cảm cúm và hơn 70% thời gian bị cảm, cũng như giảm triệu chứng do cảm gây ra. Từ 5 ngày có thể giảm xuống còn ít nhất 1,5 ngày.
Hỗ trợ điều trị huyết áp cao
Ăn tỏi thường xuyên giúp cơ thể duy trì mức huyết áp ổn định. Các loại hoạt chất trong tỏi có khả năng làm giảm huyết áp tương tự như các loại thuốc chuyên dùng khác.
Theo ước tính của các chuyên gia, bác sĩ đăng trên tạp chí khoa học về dược phẩm Pakistan, khoảng 600 – 1.500 mg chiết xuất tỏi đem lại hiệu quả như uống thuốc Atenolol, người cao huyết áp sử dụng trong 24 tuần.
Ngoài ra, do tỏi có chứa polysulfides, chúng kích thích việc sản xuất các tế bào nội mạc gây giãn mạch EDRF. EDRF làm giãn cơ trơn và giãn mạch máu, giúp kiểm soát huyết áp.
Người bị cao huyết áp có thể dùng thực phẩm chức năng bổ sung tỏi, thay vì tỏi tươi cũng có thể đem lại hiệu quả tương tự.
Trường trực tuyến click2learn
Làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch
Tỏi làm giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch vì làm giảm lượng cholesterol xấu LDL trong cơ thể.
Vandana Sheth, phát ngôn viên của Viện dinh dưỡng và chế độ ăn cho biết: “Tỏi làm giảm sự hoạt động của enzyme tạo ra cholesterol chính có trong gan”.
Ăn tỏi thường xuyên còn giúp tan các cục máu đông, giảm nguy cơ tai biến, nhồi máu cơ tim ở người bệnh.
Giúp tăng cười hiệu suất vật lý
Tỏi có tác dụng làm tăng năng suất tập thể dục và giảm sự mệt mỏi do tập luyện. Chuyên gia Rence Ficek cho hay: “Từ xưa, tổ tiên chúng ta đã sử dụng tỏi như ột dược liệu làm giảm mệt mỏi và tăng sức khỏe, hiệu suất lao động”.
Theo kết quả nghiêm cứu đăng trên tạp chí dược lý và sinh lý học Ấn Độ, không chỉ tỏi tươi, dầu tỏi có khả năng gắng sức của người bị bệnh tim.
Cải thiện hệ xương
Tỏi có chứa nhiều chất dinh dưỡng hữu ích cho hệ xương chúng ta như kẽm, maangan, vitamin B6, vitamin C.
Risa Groux, chuyên gia dinh dưỡng tại ChazzLIVE cho biết: “Lượng maangan trong tỏi cao, cung cấp các enzym và chất chống oxy hóa cần thiết trong quá trình hình thành xương, các mô liên kết, chuyển hóa xương và tăng khả năng hấp thụ canxi”.
Ngoài ra, tỏi còn hỗ trợ làm chậm quá trình loãng xương ở phụ nữ bằng cách làm tăng lượng nội tiết tố estrogen.
Theo kết quả nghiên cứu đăng trên tạp chí Phytotherapy Research, dầu tỏi có chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp phát triển hệ xương khỏe mạnh.
08:41 SA 18/02/2016
toiden.org.vn
Làn da hoàn hảo không tỳ vết đến mái tóc bóng mượt và khỏe đẹp, phụ nữ Nhật Bản luôn duy trì sắc đẹp của mình với những loại thực phẩm đơn giản mà hiệu quả. Một làn da trắng hồng tự nhiên luôn là điều mà bất kỳ phụ nữ nào cũng ao ước. Bí quyết làm trắng da chống lão hóa tự nhiên để có một làn da trắng mịn săn chắc của phụ nữ Nhật Bản nằm ở cách ăn uống của họ.
Hãy cùng tỏi đen việt nam khám phá các loại thực phẩm chống lão hóa da của người Nhật Bản để có thêm cách chăm sóc da hoàn hảo cho bản thân nhé.
Ăn cá
- Cá luôn được xem là món ăn chính trong các bữa ăn của gia đình người Nhật Bản. Trong cá có chứa nhiều axit béo, omega 3, một loại axit giúp chống lão hóa da hiệu quả.
- Bạn nên tăng cường các loại cá như cá hồi, cá thu, cá trích… trong thực đơn hằng ngày, vì chúng không chỉ giúp kéo dài sự trẻ trung mà còn giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và ung thư vú.
Trường trực tuyến click2learn
Cá có chứa nhiều axit béo, omega 3.
Ăn nhiều các loại đậu nành
- Đậu nành chứa nhiều Genistein, một chất rất hiếm và quan trọng chống lại oxy hóa nên được phụ nữ Nhật Bản coi là thuốc chống lão hóa từ thiên nhiên.
- Đậu nành còn là thực phẩm tốt cho sự cân bằng kích thích tố chất trong cơ thể người phụ nữ, giảm thấp lượng cholesterol, chống lại quá trình lão hóa của các tế bào, chống xơ cứng động mạch, giảm bệnh dị ứng, bệnh ung thư dạ dày.
- Dùng sữa đậu nành rửa hoặc đắp mặt thư giãn có thể xóa đi các vết thâm trên da mặt, làm giảm mụn đầu đen, giữ ẩm cho da, xóa mờ nếp nhăn, giúp làn da trắng hồng.
Mua tỏi đen ở đâu?
Đậu nành giảm thấp lượng cholesterol.
ăn nhiều câc loại rau xanh
- Như một thói quen không thể bỏ, phụ nữ Nhật Bản thường tiêu thụ rất nhiều loại rau xanh trong các bữa ăn hằng ngày như rau bina, củ cải trắng, cà rốt, cà tím, măng, nấm đông cô… Hầu hết các thực phẩm này đều được chế biến theo cách luộc hoặc hấp.
- Rau xanh chứa nhiều vitamin giúp nuôi dưỡng da trẻ đẹp từ bên trong. Chất xơ có trong rau xanh và trái cây giúp làm sạch, thải độc cơ thể, hạn chế tích tụ chất độc dưới da.
Công dụng của tỏi đen
Rau sạch chứa nhiều vitamin.
Ăn rau rong biển
- Rong biển được xem như bí mật quan trọng giúp giữ gìn tuổi thanh xuân cho phụ nữ Nhật Bản. Trong rong biển có chứa nhiều chất chống lão hóa như β-caroten, vitamin E, axít γ-linoleic. Những chất này có khả năng loại bỏ các gốc tự do thông qua tác dụng chống ôxi hóa, làm chậm sự lão hóa của tế bào. Theo các chuyên gia về chăm sóc và làm đẹp da rong biển là một trong những thảo dược thiên nhiên rất tốt cho da.
- Rong biển có tác dụng giảm bớt sự khó chịu đối với những phụ nữ có triệu chứng nóng đột ngột trong người và có dược tính “chữa cáu gắt” rất hữu hiệu. Do đó, thường xuyên ăn rong biển sẽ giúp giảm bớt cảm giác stress, căng thẳng khiến chị em nhanh già. Ngoài ra, rong biển cũng có giúp cho tóc và móng khỏe mạnh…
Tỏi đen Lý Sơn
Rong biển chứa nhiều chất chống lão hóa.
Uống lá trà xanh
- Từ lâu, uống trà xanh hay trà đạo đã được xem như một trong những đặc điểm ẩm thực nổi tiếng của người Nhật. Ngày nay, phụ nữ Nhật Bản vẫn duy trì nét văn hóa này trong cuộc sống hằng ngày.
- Trong trà xanh có chứa nhiều chất chống oxy hóa như catechin, giúp lọc bỏ độc tố trên da, làm da mát, căng mịn và sáng hơn hẳn. Trà xanh cũng giúp phục hồi làn da bằng cách làm giảm đến mức tối thiểu tác hại của mặt trời. Nó còn giúp đẩy mạnh việc phát triển tế bào mới, xóa bỏ các nếp nhăn, hỗ trợ điều trị mụn và bệnh eczema…
Rượu tỏi đen
Trà xanh chứa chống oxy hóa.
dùng tỏi đen
- Tỏi đen được các nhà khoa học Nhật Bản nghiên cứu và cho ra mắt vào năm 2005. Cho đến nay, các sản phẩm tỏi đen Nhật Bản ngày càng đa dạng như: viên tỏi đen, nước ép tỏi đen, tỏi đen nguyên củ,… Người Nhật sử dụng tỏi đen như một thực phẩm chăm sóc sức khỏe hàng ngày.
- Tỏi đen được chứng minh chứa các hợp chất giúp làm chậm quá trình oxy hóa- nguyên nhân chính của quá trình lão hóa. Ngoài ra, tỏi đen còn giúp hỗ trợ điều trị các bệnh lý do quá trình lão hóa gây ra, bảo vệ tim mạch, chức năng gan, bệnh tiểu đường, cao huyết áp, mỡ máu cao,..
Trường trực tuyến click2learn
Tỏi đen hỗ trợ điều trị các bệnh lý.
Ăn uống chậm
- Nghe thì có vẻ không liên quan nhưng ăn chậm lại là một trong những cách ăn uống giúp chống lão hóa của phụ nữ Nhật Bản. Ăn chậm không chỉ giúp bạn có thời gian thưởng thức món ăn cùng các thành viên trong gia đình, bạn bè mà còn có lợi cho quá trình tiêu hóa, giảm tải hoạt động của dạ dày.
- Ăn chậm còn giúp bạn cân đối được lượng thức ăn mình ăn, giúp bạn giữ được cân nặng và vóc dáng như ý muốn.
Tỏi đen Asaka
Làn da hoàn hảo không tỳ vết đến mái tóc bóng mượt và khỏe đẹp, phụ nữ Nhật Bản luôn duy trì sắc đẹp của mình với những loại thực phẩm đơn giản mà hiệu quả. Một làn da trắng hồng tự nhiên luôn là điều mà bất kỳ phụ nữ nào cũng ao ước. Bí quyết làm trắng da chống lão hóa tự nhiên để có một làn da trắng mịn săn chắc của phụ nữ Nhật Bản nằm ở cách ăn uống của họ.
Hãy cùng tỏi đen việt nam khám phá các loại thực phẩm chống lão hóa da của người Nhật Bản để có thêm cách chăm sóc da hoàn hảo cho bản thân nhé.
Ăn cá
- Cá luôn được xem là món ăn chính trong các bữa ăn của gia đình người Nhật Bản. Trong cá có chứa nhiều axit béo, omega 3, một loại axit giúp chống lão hóa da hiệu quả.
- Bạn nên tăng cường các loại cá như cá hồi, cá thu, cá trích… trong thực đơn hằng ngày, vì chúng không chỉ giúp kéo dài sự trẻ trung mà còn giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và ung thư vú.
Trường trực tuyến click2learn
Cá có chứa nhiều axit béo, omega 3.
Ăn nhiều các loại đậu nành
- Đậu nành chứa nhiều Genistein, một chất rất hiếm và quan trọng chống lại oxy hóa nên được phụ nữ Nhật Bản coi là thuốc chống lão hóa từ thiên nhiên.
- Đậu nành còn là thực phẩm tốt cho sự cân bằng kích thích tố chất trong cơ thể người phụ nữ, giảm thấp lượng cholesterol, chống lại quá trình lão hóa của các tế bào, chống xơ cứng động mạch, giảm bệnh dị ứng, bệnh ung thư dạ dày.
- Dùng sữa đậu nành rửa hoặc đắp mặt thư giãn có thể xóa đi các vết thâm trên da mặt, làm giảm mụn đầu đen, giữ ẩm cho da, xóa mờ nếp nhăn, giúp làn da trắng hồng.
Mua tỏi đen ở đâu?
Đậu nành giảm thấp lượng cholesterol.
ăn nhiều câc loại rau xanh
- Như một thói quen không thể bỏ, phụ nữ Nhật Bản thường tiêu thụ rất nhiều loại rau xanh trong các bữa ăn hằng ngày như rau bina, củ cải trắng, cà rốt, cà tím, măng, nấm đông cô… Hầu hết các thực phẩm này đều được chế biến theo cách luộc hoặc hấp.
- Rau xanh chứa nhiều vitamin giúp nuôi dưỡng da trẻ đẹp từ bên trong. Chất xơ có trong rau xanh và trái cây giúp làm sạch, thải độc cơ thể, hạn chế tích tụ chất độc dưới da.
Công dụng của tỏi đen
Rau sạch chứa nhiều vitamin.
Ăn rau rong biển
- Rong biển được xem như bí mật quan trọng giúp giữ gìn tuổi thanh xuân cho phụ nữ Nhật Bản. Trong rong biển có chứa nhiều chất chống lão hóa như β-caroten, vitamin E, axít γ-linoleic. Những chất này có khả năng loại bỏ các gốc tự do thông qua tác dụng chống ôxi hóa, làm chậm sự lão hóa của tế bào. Theo các chuyên gia về chăm sóc và làm đẹp da rong biển là một trong những thảo dược thiên nhiên rất tốt cho da.
- Rong biển có tác dụng giảm bớt sự khó chịu đối với những phụ nữ có triệu chứng nóng đột ngột trong người và có dược tính “chữa cáu gắt” rất hữu hiệu. Do đó, thường xuyên ăn rong biển sẽ giúp giảm bớt cảm giác stress, căng thẳng khiến chị em nhanh già. Ngoài ra, rong biển cũng có giúp cho tóc và móng khỏe mạnh…
Tỏi đen Lý Sơn
Rong biển chứa nhiều chất chống lão hóa.
Uống lá trà xanh
- Từ lâu, uống trà xanh hay trà đạo đã được xem như một trong những đặc điểm ẩm thực nổi tiếng của người Nhật. Ngày nay, phụ nữ Nhật Bản vẫn duy trì nét văn hóa này trong cuộc sống hằng ngày.
- Trong trà xanh có chứa nhiều chất chống oxy hóa như catechin, giúp lọc bỏ độc tố trên da, làm da mát, căng mịn và sáng hơn hẳn. Trà xanh cũng giúp phục hồi làn da bằng cách làm giảm đến mức tối thiểu tác hại của mặt trời. Nó còn giúp đẩy mạnh việc phát triển tế bào mới, xóa bỏ các nếp nhăn, hỗ trợ điều trị mụn và bệnh eczema…
Rượu tỏi đen
Trà xanh chứa chống oxy hóa.
dùng tỏi đen
- Tỏi đen được các nhà khoa học Nhật Bản nghiên cứu và cho ra mắt vào năm 2005. Cho đến nay, các sản phẩm tỏi đen Nhật Bản ngày càng đa dạng như: viên tỏi đen, nước ép tỏi đen, tỏi đen nguyên củ,… Người Nhật sử dụng tỏi đen như một thực phẩm chăm sóc sức khỏe hàng ngày.
- Tỏi đen được chứng minh chứa các hợp chất giúp làm chậm quá trình oxy hóa- nguyên nhân chính của quá trình lão hóa. Ngoài ra, tỏi đen còn giúp hỗ trợ điều trị các bệnh lý do quá trình lão hóa gây ra, bảo vệ tim mạch, chức năng gan, bệnh tiểu đường, cao huyết áp, mỡ máu cao,..
Trường trực tuyến click2learn
Tỏi đen hỗ trợ điều trị các bệnh lý.
Ăn uống chậm
- Nghe thì có vẻ không liên quan nhưng ăn chậm lại là một trong những cách ăn uống giúp chống lão hóa của phụ nữ Nhật Bản. Ăn chậm không chỉ giúp bạn có thời gian thưởng thức món ăn cùng các thành viên trong gia đình, bạn bè mà còn có lợi cho quá trình tiêu hóa, giảm tải hoạt động của dạ dày.
- Ăn chậm còn giúp bạn cân đối được lượng thức ăn mình ăn, giúp bạn giữ được cân nặng và vóc dáng như ý muốn.
Tỏi đen Asaka
08:31 SA 18/02/2016
l
1. Máy lọc nước thông minh Karofi 1.1- K8I-1
<<<< xem thêm chi tiết về máy lọc nước thông minh IRO 1.1 tại đây
Nước sạch tới 99.99%. Uống ngay không cần đun sôi.
Chuẩn nước uống trực tiếp của Bộ Y tế ( QCVN06-1:2010/BYT )
Bảng Led hiển thị thời gian thay thế lõi.
Tự động sục rửa lõi lọc nâng cao độ bền của lõi. Giảm chi phí thay lõi.
Cảnh báo khi máy gặp trục trặc.
Máy lọc nước lắp gầm chậu rửa, gầm tủ.
8 lõi lọc , đảm bảo lọc sạch, có lõi lọc bổ sung khoáng và diệt nấm diệt khuẩn ạ
2 . MÁY LỌC NƯỚC KAROFI THÔNG MINH SRO 80
<<<< xem chi tiết cụ thể về máy lọc nước karofi SRO 80 tại đây
Nguồn nước được cấp chứng nhận QCVN6-1 phải đạt quy chuẩn của BYT đối với 21 chỉ tiêu hóa lý độc hại như: Asen, Amoni, Chì, Cyanua, Thủy ngân, Đồng, Nitrat… và 5 chỉ tiêu vi sinh: vi khuẩn E.coli, Coliform, Streptococci feacal, Pseudomonas aeruginosa, Bào tử vi khuẩn kị khí khử sulfit, đảm bảo an toàn tuyệt đối cho sức khỏe người dùng khi uống trực tiếp
Tích hợp bộ vi điều khiển thông minhTự động sục rửa màng RO: Mỗi lần máy bắt đầu thực hiện quá trình lọc, máy lọc nước tiêu chuẩn sRO sẽ tự động sục rửa màng lọc RO trong 15s đầu tiên giúp kéo dài tuổi thọ của màng RO và đảm bảo hiệu suất màng lọc.
Bộ điều khiển van áp thấp: người dùng chủ động cho máy hoạt động trong trường hợp nước cấp đầu vào yếu hoặc không ổn định.
Công nghệ lọc RO có khả năng lọai bỏ 99,99%, Amip, Asen, các ion kim lọai nặng, virus, vi khuẩn và các tạp chất khác cho nguồn nước hòan toàn tinh khiết. Máy lọc nước Karofi sử dụng màng RO Filmtec, nhập khẩu trực tiếp từ tập đòan DOW-USA được NSF chứng nhận và khuyên dùng.
3 . MÁY LỌC NƯỚC KAROFI KT80
<<<< xem chi tiết về máy lọc nước karofi KT80 tại đây
Nước lọc qua máy lọc nước Karofi đạt tiêu chuẩn QCVN 01:2009/BYT và tiêu chuẩn Nước uống đóng chai QCVN 6-1:2010/BYT được cấp bởi Tổng cục tiêuchuẩn đo lường chất lượng.
Có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng: sản xuất và lắp ráp tại công ty cổ phần Karofi Việt Nam
Karofi RO sử dụng màng lọc RO Filmtec, nhập khẩu trực tiếp từ Hoa Kỳ.
Hệ thống tem nhãn sắc nét cụ thể, rõ ràng:+ Tem chức năng các lõi lọc: được dán trên từng lõi, thể hiện rõ ràng vật liệu, cấu tạo, tác dụng và thời hạn sử dụng của các bộ phận như: lõi số 1,2,3 -8, bơm, bình áp, vòi.