Các vấn đề mà sắp tới chúng tôi sẽ tập trung vào bao gồm:
- Kiến thức sinh, y học về ung thư - Lối sống phòng ung thư - Ăn uống phòng ung thư - Các hướng điều trị mới - Biết nguyên nhân – biết phòng tránh - Làm sao để sống chung với ung thư - Đập tan tin đồn về ung thư - Phát hiện sớm – Tăng thành công
Các bài viết đang trong quá trình kiểm duyệt. Dự kiến Fan Page sẽ bắt đầu hoạt động vào tuần sau.
HÃY ĐỂ CHÚNG TÔI ĐỒNG HÀNH CÙNG VỚI BẠN TRONG CUỘC CHIẾN VỚI ĐẠI DỊCH UNG THƯ NÀY.
2. Mặc dù thí nghiệm trong báo cáo có hơi xa rời thực tế, nhưng kết quả rất đáng suy ngẫm. Họ nung 400mL dầu trong 1 bình thủy tinh, hoàn toàn không có thêm gì cả, và ổn định ở 180 độ bằng bếp chuyên dụng<2=">2">. Bình thường khi bạn chiên xào, vì có thức ăn hấp thụ bớt nhiệt, đồng thời bề mặt thoáng để tỏa nhiệt cũng lớn hơn, nên không thể hơn 150 độ<3=">3">(trừ khi bạn áp chảo, mà áp chảo thì đâu có dùng dầu). Tức là, để đạt được nồng độ aldehyde ở 10 phút như trong báo cáo (biểu đồ trong bài) có thể cần thời gian dài hơn. Tuy nhiên, điều đáng nói là sau 10 phút, tốc độ sinh aldehyde tăng đáng kể. Đây là điều đáng lưu ý cho những ai hay làm đồ chiên xào, nhất là chiên, vì xào thì thường nhanh và ít dầu hơn, nhưng chiên thường lâu hơn 10 phút và dùng nhiều dầu hơn hẳn.
3. Có 1 điều tôi quan tâm nhưng báo cáo lại không có. Đó là họ chỉ quan tâm đến aldehyde còn lại trong dầu sau khi nung một thời gian, trong khi các aldehyde này thường dễ bay hơi!!! Và người đứng chiên xào là người hứng chịu aldehyde đầu tiên (và có thể là nhiều nhất). Trong 1 nghiên cứu trên 50 phụ nữ không hút thuốc, không rượu bia, thường xuyên nấu món ăn theo kiểu Trung Quốc (chiên xào và dùng dầu ăn nhiều) ở Singapore cho thấy, nồng độ trong máu của các chất dễ bay hơi và có khả năng gây ung thư cao từ 1.5 đến 3.2 lần so với nhóm người không thường xuyên nấu. Điều này lí giải 1 phần tại sao ở những nước như Việt Nam, Trung Quốc, ung thư phổi lại đứng thứ 2 về số lượng trong tất cả các ung thư ở phụ nữ, trong khi nó đứng thứ 4 trên toàn thế giới (tất nhiên ô nhiễm không khí đóng vai trò quan trọng không kém).
4. Trong một số bài phỏng vấn tác giả của báo cáo này, chính ông đã lên tiếng cho rằng dùng mỡ động vật, có lẽ lại là biện pháp tốt hơn trong việc chiên xào<4,=">4," 5=">5">. Và từ báo cáo của ông cũng cho thấy lập luận đó có lí. Bởi vì trong 5 loại dầu được làm thí nghiệm, hàm lượng aldehyde sinh ra tỷ lệ thuận với hàm lượng chất báo chưa bão hòa có trong dầu, trong khi mỡ động vật có hàm lượng này thường thấp hơn cả các loại dầu thực vật trên, nên khả năng sinh aldehyde trong lúc chiên xào rõ ràng sẽ thấp hơn, dù rằng nó làm tăng nguy cơ tim mạch. Đây cũng là 1 điều thú vị, cho thấy cái gì cũng có 2 mặt của nó, không có cái nào hoàn hảo cả.
Tóm lại, chúng ta rút được bài học từ báo cáo này là:
a/ Không nên chế biến thức ăn bằng cách chiên xào, nhất là chiên.
b/ Nếu có muốn chiên xào, nên dùng mỡ động vật thay cho dầu thực vật.
c/ Dầu thực vật nên sử dụng ở dạng nguyên chất hoặc nấu trong môi trường nhiều nước (để giảm nhiệt), ví dụ như rưới lên món rau trộn, hoặc dùng trong các phương pháp nấu “nhẹ nhàng” hơn như luộc, kho, rim,…
d/ Khi chiên xào, nên bật máy hút mùi để tống khứ càng nhanh càng tốt các aldehyde bay lên trong quá trình chiên xào.
1. Trong cà rốt thực sự có chất chống ung thư? Câu trả lời là có. Đơn cử 2 chất nổi tiếng có trong cà rốt (mà trong cuốn sách kia cũng dùng làm luận cứ cho phương pháp của mình), là Luteolin và Falcarinol<1=">1">. Luteolin đúng là có rất nhiều bài báo, nhất là trong vài năm trở lại đây, cho thấy nó có tác dụng kích hoạt Chương trình tự diệt (apoptosis) của nhiều dòng tế bào ung thư<2-13=">2-13">, cũng như ức chế sự tăng trưởng của chúng<14,=">14," 15=">15">. Falcarinol thì ít tài liệu hơn, nhưng cũng cho thấy có tiềm năng trên ung thư vú<16=">16">.
2. Vậy 2 chất này có tác dụng phụ gì không? Câu trả lời cũng là có. Mọi người nên nhớ, bất kỳ chất gì, dù lâu nay được cho là tốt, nhưng đều có ngưỡng độc của nó. Khi lượng tích tụ trong cơ thể qua khỏi ngưỡng độc, độc tính sẽ bộc phát. 2 chất trên cũng vậy. Luteolin ở nồng độ cao sẽ gây buồn nôn, nôn mửa, tăng tiết dịch dạ dày<17=">17">. Falcarinol ở liều cao trở thành chất độc thần kinh<18=">18">. Những điều này không thấy được đề cập tới trong cuốn sách kia. 3. Ngoài cà rốt ra, những thành phần còn lại có tác dụng gì? Tác dụng chống ung thư của chanh thì nhiều người biết rồi<19-23=">19-23">. Nghệ thì có thể kể đến curcumin, một chất vừa độc với ung thư nhưng lành với tế bào thường, vừa là suy giảm khả năng kháng thuốc của ung thư (đọc thêm về curcumin ở đây http://www.vjsonline.org/science-technology-pulse/curcumin-%E1%BB%A9c-ch%E1%BA%BF-s%E1%BB%B1-kh%C3%A1ng-thu%E1%BB%91c-v%C3%A0-di-c%C4%83n-c%E1%BB%A7a-t%E1%BA%BF-b%C3%A0o-ung-th%C6%B0). Gừng cũng có bằng chứng chống lại ung thư<24=">24">, thậm chí lá gừng cũng có<25=">25">. Quế cũng vậy<26=">26">. Nhưng không rõ là từ đâu lại có tỷ lệ như trong bài viết, vì cuốn sách kia cũng chỉ đề cập đến việc dùng 5 pound (khoảng 2.3kg) cà rốt ép nước mỗi ngày.
Tóm lại là, các thành phần trong công thức đều có tiềm năng chống ung thư. Nhưng đó không phải là cách chữa cho mọi loại ung thư. Đơn giản, vì ung thư không phải là 1 bệnh duy nhất. Có bao nhiêu người bị ung thư, nhân với số cơ quan bị ung thư trong mỗi người bệnh, là bấy nhiêu loại ung thư cần phải chữa. Mỗi khối u là một tập hợp những đột biến khác nhau. Để hiểu rõ hơn, xin mời xem video tôi làm vietsub ở đây: https://www.facebook.com/Nguyen.Cao.Luan.1990/videos/vob.744688731/10153391560133732/?type=2&theater
Có nhiều người lo ngại bị vàng da vì dư vitamin A, xin thưa, bạn hầu như không hấp thu vitamin A được nếu không có dầu trong thức ăn, vì vitamin A hầu như chỉ tan trong dầu. Với lại, bị ung thư rồi, bạn còn lo vàng da sao?
Hi vọng đã giúp được mọi người có cái nhìn đúng đắn hơn về bài viết cũng như về bệnh ung thư. Cao Luân. Tài liệu tham khảo:
1. Curing Cancer with Carrots. Available from: http://curingcancerwithcarrots.com/. 2. Zhang, H., et al., Luteolin induces apoptosis by activating Fas signaling pathway at the receptor level in laryngeal squamous cell line Hep-2 cells. Eur Arch Otorhinolaryngol, 2014. 271(6): p. 1653-9. 3. Wu, H., et al., Luteolin Induces Apoptosis by Up-regulating miR-34a in Human Gastric Cancer Cells. Technol Cancer Res Treat, 2015. 14(6): p. 747-55. 4. Krifa, M., et al., Luteolin induces apoptosis in BE colorectal cancer cells by downregulating calpain, UHRF1, and DNMT1 expressions. Nutr Cancer, 2014. 66(7): p. 1220-7. 5. Rao, P.S., et al., Luteolin induces apoptosis in multidrug resistant cancer cells without affecting the drug transporter function: involvement of cell line-specific apoptotic mechanisms. Int J Cancer, 2012. 130(11): p. 2703-14. 6. Yang, S.F., et al., Luteolin induces apoptosis in oral squamous cancer cells. J Dent Res, 2008. 87(4): p. 401-6. 7. Choi, A.Y., et al., Luteolin induces apoptosis through endoplasmic reticulum stress and mitochondrial dysfunction in Neuro-2a mouse neuroblastoma cells. Eur J Pharmacol, 2011. 668(1-2): p. 115-26. 8. Horinaka, M., et al., Luteolin induces apoptosis via death receptor 5 upregulation in human malignant tumor cells. Oncogene, 2005. 24(48): p. 7180-9. 9. Wang, F., et al., Luteolin induces apoptosis, G0/G1 cell cycle growth arrest and mitochondrial membrane potential loss in neuroblastoma brain tumor cells. Drug Res (Stuttg), 2015. 65(2): p. 91-5. 10. Fu, J., et al., Luteolin induces carcinoma cell apoptosis through binding Hsp90 to suppress constitutive activation of STAT3. PLoS One, 2012. 7(11): p. e49194. 11. Park, S.H., et al., Luteolin induces cell cycle arrest and apoptosis through extrinsic and intrinsic signaling pathways in MCF-7 breast cancer cells. J Environ Pathol Toxicol Oncol, 2014. 33(3): p. 219-31. 12. Ham, S., et al., Luteolin induces intrinsic apoptosis via inhibition of E6/E7 oncogenes and activation of extrinsic and intrinsic signaling pathways in HPV-18-associated cells. Oncol Rep, 2014. 31(6): p. 2683-91. 13. Chen, Q., et al., Luteolin induces mitochondria-dependent apoptosis in human lung adenocarcinoma cell. Nat Prod Commun, 2012. 7(1): p. 29-32. 14. Aneknan, P., et al., Luteolin arrests cell cycling, induces apoptosis and inhibits the JAK/STAT3 pathway in human cholangiocarcinoma cells. Asian Pac J Cancer Prev, 2014. 15(12): p. 5071-6. 15. Kim, Y.S., et al., Luteolin suppresses cancer cell proliferation by targeting vaccinia-related kinase 1. PLoS One, 2014. 9(10): p. e109655. 16. Tan, K.W., et al., Dietary polyacetylenes of the falcarinol type are inhibitors of breast cancer resistance protein (BCRP/ABCG2). Eur J Pharmacol, 2014. 723: p. 346-52. 17. Yu, M.C., et al., Luteolin, a non-selective competitive inhibitor of phosphodiesterases 1-5, displaced -rolipram from high-affinity rolipram binding sites and reversed xylazine/ketamine-induced anesthesia. Eur J Pharmacol, 2010. 627(1-3): p. 269-75. 18. Deshpande, S.S., Handbook of food toxicology. Food science and technology2002, New York: Marcel Dekker. x, 903 p. 19. Balar, A.V. and M.I. Milowsky, Cytotoxic and DNA-targeted therapy in urothelial cancer: have we squeezed the lemon enough? Cancer, 2015. 121(2): p. 179-87. 20. Alshatwi, A.A., et al., Apoptosis-mediated inhibition of human breast cancer cell proliferation by lemon citrus extract. Asian Pac J Cancer Prev, 2011. 12(6): p. 1555-9. 21. Kim, J., et al., Evaluation of chemopreventive and cytotoxic effect of lemon seed extracts on human breast cancer (MCF-7) cells. Food Chem Toxicol, 2012. 50(2): p. 423-30. 22. Lam, M.G. and J.W. van Isselt, Re: does lemon candy decrease salivary gland damage after radioiodine therapy for thyroid cancer? J Nucl Med, 2005. 46(12): p. 2118; author reply 2118-9. 23. Nakada, K., et al., Does lemon candy decrease salivary gland damage after radioiodine therapy for thyroid cancer? J Nucl Med, 2005. 46(2): p. 261-6. 24. Habib, S.H., et al., Ginger extract (Zingiber officinale) has anti-cancer and anti-inflammatory effects on ethionine-induced hepatoma rats. Clinics (Sao Paulo), 2008. 63(6): p. 807-13. 25. Park, G.H., et al., Anti-cancer activity of Ginger (Zingiber officinale) leaf through the expression of activating transcription factor 3 in human colorectal cancer cells. BMC Complement Altern Med, 2014. 14: p. 408. 26. Kaefer, C.M. and J.A. Milner, Herbs and Spices in Cancer Prevention and Treatment, in Herbal Medicine: Biomolecular and Clinical Aspects, I.F.F. Benzie and S. Wachtel-Galor, Editors. 2011: Boca Raton (FL).
3. Đoạn 2 cũng không nói là phương pháp muối dưa, muối cà có thể gây ung thư, mà là các vật chứa của chúng có thể nhiễm chất độc, hoặc vệ sinh không kỹ có thể nhiễm khuẩn. Nhưng mà nói “kết hợp với vi khuẩn, độc tố chưa được khử hết trong dưa muối, cà muối sẽ trở thành tác nhân gây ung thư nguy hiểm” là không có cơ sở nào.
Tóm lại, không phải phương pháp muối dưa, muối cà gây ung thư, mà là vấn đề về an toàn vệ sinh thực phẩm. Để hạn chế vấn đề này, theo tôi, chúng ta nên:
- Không được bón phân hóa học lên rau, trái trong khoảng 2 tuần trước ngày thu hoạch. - Dùng dụng cụ chứa sạch, chất lượng cao. Tốt nhất, theo tôi, sau khi mua về, nên dùng nước sôi, ngâm rửa dụng cụ chứa trong vài phút, sau đó rửa lại bằng nước rửa chén, làm vài lần như vậy để hầu hết những chất độc hại bị rửa trôi. - Vì dù gì, các phương pháp này không thể hoàn toàn loại bỏ vi khuẩn có hại, nên đúng là những người “yếu bụng” không nên ăn nhiều (nhưng nếu nấu chín thì không vấn đề gì).
Cao Luân.
Tài liệu tham khảo:
1. A. H. Samater, O.V.C., Nitrite Accumulation in Soils upon Urea Application. Developments in Plant and Soil Sciences, 1996. 68: p. 621-626. 2. Nitrosamine. Available from: https://en.wikipedia.org/wiki/Nitrosamine. 3. Farren, N.J., et al., Estimated Exposure Risks from Carcinogenic Nitrosamines in Urban Airborne Particulate Matter. Environ Sci Technol, 2015. 49(16): p. 9648-56. 4. Jakszyn, P. and C.A. Gonzalez, Nitrosamine and related food intake and gastric and oesophageal cancer risk: a systematic review of the epidemiological evidence. World J Gastroenterol, 2006. 12(27): p. 4296-303. 5. Pobel, D., et al., Nitrosamine, nitrate and nitrite in relation to gastric cancer: a case-control study in Marseille, France. Eur J Epidemiol, 1995. 11(1): p. 67-73. 6. Michaud, D.S., et al., Prospective study of meat intake and dietary nitrates, nitrites, and nitrosamines and risk of adult glioma. Am J Clin Nutr, 2009. 90(3): p. 570-7.
Xin thưa với anh/chị, đó là do anh/chị không hiểu cái logic trong so sánh của tôi thôi ạ. Xin phân tích cho rõ hơn là như vầy:
Luận điểm cần chứng minh là nó vô lý: DẦU CÁ HÒA TAN CẢ XỐP THÌ VÔ BAO TỬ NÓ CÒN HÒA TAN ĐƯỢC GÌ NỮA ĐÂY, hoặc DẦU CÁ HÒA TAN ĐƯỢC CẢ XỐP, ĐỘC HẠI QUÁ.
So sánh 1:
--- Luận điểm: Nếu nói dầu cá hòa tan một thứ kém bền vật lý như xốp là độc, thì một dung môi hòa tan được thứ bền vật lý hơn xốp nhiều như nước tại sao lại không độc?
Luận điểm phụ: Ai nói muối có thể tan chảy ở nhiệt độ tự nhiên? Vậy lọ muối của bạn thành nước hết rồi. Bạn phải hiểu sự tan chảy khác với hòa tan. Tan chảy, hay nóng chảy là biến đổi từ pha rắn sang pha lỏng, ở một nhiệt độ, áp suất nhất định. Còn hòa tan là hiện tượng như có nói trong bài. Có vẻ bạn đang bị nhầm lẫn với hiện tượng muối bị hút ẩm và nhão ra. Cái đó chỉ xuất hiện khi môi trường xung quanh rất ẩm, chứ muối ăn bình thường không nhão (từ chuyên môn là chảy rửa) ra ở độ ẩm bình thường. Còn xốp mà gặp nhiệt độ cao không hẳn chỉ lài la tan chảy, mà còn là cháy xém. Tóm lại, muối không tan chảy ở nhiệt độ thường, mà chỉ tan chảy ở 801 độ C ở áp suất thường. Xốp ở nhiệt độ đó thì không tan chảy mà bốc cháy luôn rồi. Thế nên, xét về độ bền vật lý, muối bền hơn xốp rất nhiều.
So sánh 2:
--- Luận điểm: Nếu nước rửa móng tay mà bạn dùng trên da mà không bị sao, lại có thể hòa tan xốp gần như thức thời, thì tại sao dầu cá, thứ hòa tan xốp chậm hơn nhiều lần, lại phải độc?
Các luận điểm phụ: Ai nói sao lại so sánh thuốc dùng trên da với thuốc dùng để uống, vậy tại sao đánh đồng việc hòa tan xốp với việc hòa tan thứ gì đó trong bụng?
Có những ví dụ khác, bạn có thể tìm thấy ở nhiều comment về vấn đề này ở những trang khác, như là:
- Coca Cola dùng rửa nhà vệ sinh và đánh rỉ sét tốt, mà vẫn uống bình thường đó thôi.
- Sắt mà oxy còn làm rỉ sét nữa, vậy thử hỏi nó vào phổi chúng ta sẽ làm được gì nữa?
Các luận điểm này cũng nhằm chỉ ra sự vô lí trong luận điểm ban đầu tôi nói. Nhưng tôi không lấy 2 ví dụ này vì nó liên quan đến ĂN MÒN, trong khi cái hiện tượng trong bài là HÒA TAN.
Mọi người có ai muốn bình luận về 2 ví dụ của tôi nữa không ạ?