phụ nữ sau sanh thường thay đổi nội tiết nên nhìn ko đc như thời con gái


mình nhìn mình còn chán thì huống gì ông chồng ở nhà :))


Chỉ còn cách EQ bản thân nhiều hơn, quan trọng nhất vẫn là thần thái

Phụ nữ ai cg thế e ơi. Quan trọng là e phải vui vẻ, lạc quan và chịu khó tập td. Bản thân c thì thấy ug collagen là cải thiện da nhanh nhất, mà e bnhiu tuổi mà xg nhanh vậy. C thì gần 50 rùi nhg chỉ thấy xg sắc kg 2 năm gần đây thôi.

Mình không đẹp, cả dáng lẫn da, vì mình thấp và đen, nhưng mình luôn cố gắng rạng rỡ nhất có thể.Một vài ngu ý của mình cho bạn nhé:
- Da: Uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh, hoa quả, uống sữa, cai sữa rồi thì bổ sung collagen. Có thơi gian thì đắp mặt bằng tinh bột nghệ + sữa chua, tắm mát xa cơ thể bằng cám gạo, bột đậu đỏ. Hàng ngày bôi kem chống nắng, tẩy trang, rửa mặt sạch sẽ trước khi đi ngủ.
- Dáng: Tập thể dục, ăn ít tinh bột và đường,, chất ngọt, ăn protein thì sẽ tập trung vào cơ chứ ko vào mỡ.

Quan trọng nhất là tinh thần thoải mái, luôn vui vẻ yêu đời thì thần sắc sẽ tốt lên, tự nhiên sẽ thấy mình đẹp :)

Quan trọng là tinh thần của mình thôi chị ơi. Mình xinh đẹp từ bên trong tâm hồn, thoải mái thì bên ngoài mình sẽ tự tin, xinh đẹp hơn rất nhiều. Chứ mình cứ u uất thì chán lắm, mình cứ nghĩ mình xấu thì mình sẽ xấu chị ạ, đừng bao giờ nghĩ thế. Làm mẹ là thiên chức của người phụ nữ, mình vì con mình mà chứ có vì ai đâu. Mất cái này mình sẽ được nhiều thứ hơn chị ạ. Dáng thì mình đi tập thôi, còn da em nghĩ chị nên đi spa hoặc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da ngoại nhập thì tốt hơn đấy, chứ chăm sóc da trong nước không hiệu quả rõ rệt đâu, mà nó chỉ cải thiện thôi chị ạ

Sống vui vẻ đi em, sống thật là chính mình thì em sẽ ko thấy buồn j nữa. vẫn duy trì phong độ tập tành như vậy, có chồng có con rồi thì giữ được dáng đã rất may rồi. Khi làm mẹ thì phải chịu hi sinh thôi, thằng chồng ko hiểu thì cho nó biến gấp cũng được nhưng chị nghĩ đã làm chồng làm cha thì họ sẽ hiểu cho pn mình thôi.

mình xài collagen liquid của mỹ rất tốt mà rẻ sao với các hãng khác

Hồi đó mình có sử dụng collagen dạng viên rất hiệu quả , nhưng mà loại đó bây giờ hơi khó mua , phải nhờ người thân mua bên Mỹ chứ Việt Nam mình kiếm ko có