Em mới sinh baby được một năm. Em đã lên 10kg so với hồi con gái. Em thấy lo lắng quá, mỗi khi nhìn mình trước gương mà ngỡ ngàng. Em cũng muốn ăn kiêng để giảm cân lắm những sợ con không có sữa và chồng em lo ảnh hưởng sức khỏe nên không cho. Có cách nào giảm cân mà không ảnh hưởng sức khỏe không các chị?
Mẹ nó vào đây tham khảo đi nào cách giảm cân sau sinh của người Nhật
Đây là phương pháp giảm can của người Nhật, an toàn hiệu quả mà vẫn đủ dinh dưỡng cho mẹ và bé nhé,