Giảm cân theo chế độ lowcarb đó chị.. có nghĩa là cắt hoàn toàn tinh bột và đường ra khỏi khẩu phần ăn. Cách này cực kì hiệu quả em giảm 5 cân/1thang đó chị :). Chị có thể tham khảo ở đây ạ https://www.facebook.com/dasdiet?fref=ts

Không nên cắt hoàn toàn đâu chị, ăn ít thôi, cắt hoàn toàn sẽ bị thiếu chất, có thể mua thuốc ngăn hấp thu mỡ uống để giảm cân nhanh hơn nhưng phải mua loại tốt không hại gan, thận, không ức chế thần kinh hay thải nước.
http://www.benhhoc.com/thuoc/1851-Xenical.html