Đi honey moon thì chọn những rs đẹp & lãng mạn sau ở nhé, cũng cùng tầm giá với nhau hết đó: SeaHorse, BamBoo, Poshanu, The Cliff. Còn nếu đi nhiều đêm, từ 3 trở lên thì chọn cái Sailing Bay hoành tráng, ở 3 tính 2 rất lợi đó bạn ^^
Em có tra thì mỗi nơi mỗi ý kiến:
- Viện Dinh dưỡng Quốc gia Việt Nam khuyến nghị: trẻ nhỏ, trẻ em và người lớn (20 – 50 tuổi) cần 200 IU/ngày, từ 51 – 65 tuổi là 400 IU/ngày, trên 65 tuổi là 600 IU/ngày là vừa đủ. Thừa vitamin D, đặc biệt D2, D3 có liều cao gấp hàng nghìn lần liều chuẩn có thể gây ngộ độc
- Lượng tiêu thi vitamin D lên đến 2000 IU mỗi ngày được xem là vẫn an toàn
Các mẹ thông thái cho em hỏi là dùng 2000 IU/ngày cho 2 tháng trước thời kỳ chuẩn bị mang thai có ảnh hưởng gì và ảnh hưởng như thế nào không ạ? Vì hàm lượng tăng cao quá nên em lo lo.
Cảm ơn các mẹ nhiều nhiều