Có ai biết cách tăng cân cho nam k ạ
Thấy topic hay quá nên phải nhảy vào luôn.Giống y hệt bạn trai mình hồi trước.Rõ là cao.1m74 cơ nhưng chưa bao giờ lên được 58-59kg.Cứ bị mọi người chê ỏng chê eo suốt.Thấy cũng quyết tâm lắm.Ăn uống đầy đủ, thay đổi hẳn chế độ sinh hoạt.Giờ thì lên được 62,63kg rồi.Nhưng quan trọng là thấy khỏe mạnh,k uể oải nữa ý :D
06:02 CH 15/05/2015
l