oh`!! bạn này dạo này thon gọn hẳn nhỉ!!chúc mừng bạn nhen. mìh cũng đã từng tập td đễ giảm cân(mìh giảm đc 6ki' nhờ td). theo mìh bik thì tập td như bạn sẽ giảm nhanh. còn khi hài lòng rồi thì vài dộng tác nhỏ và ăn LC thôi cũng có thể giảm ĐC bạn a!!

@ chi thanggieng: em chắc chắn là có mail chị trong list. Giờ không mở list ra xem mà em còn nhớ mang máng đ/c mail của chị là thaonhplc....gì gì đó mà. Vậy chắc là sai sót khi chị gửi đ/c mail hay khi em ghi lại rồi.
@ chi Vangvieng: Hình của tất đây. Mỗi tội em không chụp rõ tên. Cái này vào trong E-mart mua là được. Chị nhớ dặn chị gái chị đừng mua loại đắt tiền, mua loại 1 gói đóng mấy đôi rẻ hơn và đi thật hơn.

Còn món này nữa rất nhẹ nhàng và hữu ích: miếng sticker chống trượt trong nhà tắm. Dán vào đáy bồn tắm hoặc sàn nhà tắm để tránh các bé bị trơn trượt. E chưa dán thử bồn nhà em nhưng hồi trước tặng mehannah để dùng thì mẹ ấy bảo chống trượt tới 95% hay 99% gì đó. Loại này thì khác loại em tặng mehannah nhưng về cơ bản chức năng của chúng giống nhau.




Ngoài ra thì nên mua vitamin. Người HQ dùng nhiều vitamin lắm thì phải. Suốt ngày thấy dùng. Em dùng vitamin gì đó cho mắt. Thực sự là rất tốt. Mắt em ngồi máy tính nhiều nên kém nhưng dùng cái đó thấy đỡ lắm, tác dụng ngay sau 1-2 ngày dùng thôi. Hôm nào dùng thì khác, hôm nào không dùng mắt mờ mờ và khô.
Lát nữa về nhà thì chắc phải thứ 2 em mới lại vào WTT được. Không biết lúc đó chị gái chị đã về chưa. Nếu tranh thủ được em sẽ chụp và up hình cái vitamin đó lên.
P/s: Có thể mua sâm củ tươi về ngâm rượu nếu xã chị thích uống rượu. Nấm linh chi cũng ngâm được rượu.