Hồ sơ cá nhân: linh beo - Cộng Đồng Phụ Nữ Việt Nam

[ Tung hứng] Hãy là người phụ nữ "mạnh mẽ"

Mới tra trên anh google, thấy có bài này: http://www.thanhnien.com.vn/pages/20131121/nuoc-uong-number-1-vitamin-nhat-cu-luong-tien.aspx.
Vậy là yên tâm về chất lượng rồi. ^_^

01:24 CH 11/01/2014

[ Tung hứng] Hãy là người phụ nữ "mạnh mẽ"

vitamin cũng góp phần lớn trong việc giúp cơ thể đào thải những chất không tốt. Nhiều khi không tránh khỏi việc đưa các chất không tốt vào cơ thể (vì sở thích ăn uống mà). Bổ sung vừa phải vitamin cũng là cách làm hạn chế tác hại của những chất không tốt nhé.

06:57 CH 10/01/2014

[ Tung hứng] Hãy là người phụ nữ "mạnh mẽ"

Lúc chiều đi đường khát nước, ghé ven đường mua chai number 1 vitamin, cũng ngon ngon, thấy nó cũng có các loại như nhóm B và các vitamin nhóm C, D, E, K. Không biết có phải vậy không nữa.

05:02 CH 10/01/2014

[ Tung hứng] Hãy là người phụ nữ "mạnh mẽ"

Mình mới đọc bài về vitamin A và B, thấy thực sự cần thiết cho sức khỏe:
Vitamin A: cần thiết cho thị giác, các mô, xương và hệ thống miễn dịch. Ngoài ra, vitamin A còn có khả năng chống lão hóa và ngăn chặn một số bệnh ung thư. Vitamin A có chứa trong bơ, pho mát, cà rốt, các loại rau màu xanh sẫm, cam, xoài,…
Vitamin nhóm B: tạo năng lượng và hỗ trợ sản sinh tế bào máu. Một số vitamin nhóm B:
- Vitamin B1 có tác dụng đồng hóa đường, giúp ngon miệng và tạo ra năng lượng, tham gia vào hoạt động của hệ thần kinh và tim mạch. Vitamin này có trong các loại thịt, đặc biệt là thịt lợn, bột mì trắng và nhiều loại ngũ cốc.
- Vitamin B2 cân bằng dinh dưỡng, nuôi dưỡng làn da và tác động tới khả năng cảm thụ ánh sáng của mắt. Có thể tìm thấy vitamin B2 trong gạo, nấm, rau xanh, trứng và gan.
- Vitamin B6 tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ quá trình tổng hợp hoócmôn và hồng cầu. Vitamin B6 được tìm thấy trong thịt bò, thịt gia cầm và cá.
- Vitamin B12 rất cần thiết trong việc duy trì hệ thần kinh khỏe mạnh, tạo ra DNA, sinh ra hồng cầu và các vật liệu di truyền trong tế bào. Vitamin này có nhiều trong cá hồi và thịt.
Vitamin C: Vitamin C chống ô-xy hoá, hình thành collagen và tống chất thải như CO, SO2 ra khỏi cơ thể. Vtamin C có nhiều trong táo khoai tây và các loại quả mọng.

04:50 CH 09/01/2014

[ Tung hứng] Hãy là người phụ nữ "mạnh mẽ"

Không thể chi ăn không mà khỏe đc đúng hong. Phải tập thể dục thể thao thì cơ thể mới khỏe mạnh toàn diện đc, ăn uống đủ chất và vitamin thiết yếu giúp cơ thể không bị suy nhuợc có thêm năng lượng, góp phần nâng cao sức đề kháng.

12:54 CH 08/01/2014

[ Tung hứng] Hãy là người phụ nữ "mạnh mẽ"

Nhiều người nhịn quen nên họ không cảm thấy đói mấy, mỗi khi đói thì họ uống một chút nước cho đỡ dói. Chứ em thì đói bụng mà không ăn là không chịu được.

03:50 CH 07/01/2014

[ Tung hứng] Hãy là người phụ nữ "mạnh mẽ"

Dạo này hay thấy có phong trào nhịn ăn giảm cân để làm đẹp, nhìn thấy mấy chị cơ quan mặt mũi phờ phạc. Thân hình thon thả thì cũng thích thật, nhưng mà nhịn ăn hoài thiếu chất ảnh hưởng đến sức khỏe thì không nên nhỉ?

04:15 CH 04/01/2014

[ Tung hứng] Hãy là người phụ nữ "mạnh mẽ"

Mình nghĩ sức khỏe là quan trong nhất, cần phải chú ý trước tiên, cơ thể phải khỏe thì mới đẹp được, có khỏe thì mới có sức kiếm tiền, tiêu tiền, hưởng thụ. Ăn uống mới thấy ngon được. ^^

04:03 CH 02/01/2014

[ Tung hứng] Hãy là người phụ nữ "mạnh mẽ"

Fsharexyz nói hay quá. Mạnh mẽ về tình cảm và mạnh mẽ về thể chất thì cái nào quan trọng hơn?

07:40 CH 31/12/2013

[ Tung hứng] Hãy là người phụ nữ "mạnh mẽ"

Mình cũng thấy nhiều chị giàu có, tiền bạc rủng rỉnh mà sức khỏe k tốt, ăn gì cũng không thấy ngon. Có tiền mà chẳng có sức tiêu.

01:08 CH 31/12/2013

[ Tung hứng] Hãy là người phụ nữ "mạnh mẽ"

Chắc chủ top ngày xưa "cày" cật lực cho đến khi thân xác héo mòn, mình hạc xương mai, ng iu bỏ đi. Sau này nhận ra nên thay đổi. Phải vậy hong ta?

02:12 CH 30/12/2013

Có ai bị choáng như mình thế này ko? Đây...

Em cũng hay bị nhừ chị, thỉnh thoảng ngồi lâu mà đứng lên là bị chóng mặt hoa mắt, mọi người ai cũng bảo thiêuffs máu và huyết áp thấp. Gần đây em chăm tập thể dục, ăn uống tốt hơn nên cũng đỡ hẳn rồi ạ

04:28 CH 16/12/2013

Tiệm uốn tóc đẹp, không khô tóc tại Sài gòn!!!

Hôm rồi có đến tiệm tóc mà betho62 giới thiệu, cắt đẹp, thái độ phục vụ tốt.
Mình thường hay làm tóc ở Salon Nguyễn Khải trên đường Thích Quảng Đức hình nhừ là số 9 Thích Quảng Đức thì phải. Chủ tiệm là cây kéo vàng đi tu nghiệp ở Thái Lan về nên cắt đẹp và rẻ nữa, cắt tóc có 70 k ah.

07:16 CH 17/05/2013