Thịnh hành
Cộng đồng
Thông báo
Đánh dấu đã đọc
Loading...
Đăng nhập
Đăng nhập
Tạo tài khoản
Đăng nhập qua Facebook
Đăng nhập qua Google
Bài viết
Cộng đồng
Bình luận
Ca´c mẹ đang giảm cân vaˋo đây cuˋng nhau cô´...
Hi hi...chúc mưˋng bạn.Miˋnh cu˜ng giảm dc 1 ky´ sau 4 ngaˋy neˋ.Ca´c sô´ đo cu˜ng giảm.Eo 70, bụng 83, dui 54...Co´ động lực tiê´p tục rùi
05:23 CH 15/08/2015
Ca´c mẹ đang giảm cân vaˋo đây cuˋng nhau cô´...
Ngaˋy thư´ 2:
Sa´ng : 1 ly chanh mật ong + 1 che´n cha´o yê´n mạch
Trưa : 1/2 che´n cơm
Chiêˋu : 1 tô gia´ hẹ xaˋo + 1 trư´ng
Tô´i: 1 ly chanh mật ong
Trong ngaˋy uô´ng hơn 2 li´t nươ´c
09:46 SA 13/08/2015
Ca´c mẹ đang giảm cân vaˋo đây cuˋng nhau cô´...
Hihi...chu´c mưˋng bạn.Nghe bạn giảm cân, miˋnh cu˜ng lên tinh thâˋn theo
09:41 SA 13/08/2015
Ca´c mẹ đang giảm cân vaˋo đây cuˋng nhau cô´...
Thực đơn of bạn thê´ naˋo? Chia sẻ đi, 1 hạn chê´ tô´i đa đo´.Chỉ ăn 1 che´n cha´o yê´n mạch buổi sa´ng, coˋn ca´c bư˜a coˋn lại thiˋ cư´ rau vaˋ tra´i cây thôi
09:40 SA 13/08/2015
Ca´c mẹ đang giảm cân vaˋo đây cuˋng nhau cô´...
Miˋnh eo 74,bụng 84, dui 54. Gặp ai cu˜ng trêu sao maˋ be´o thê´.Truoc khi co´ baby muˋnh chỉ nặng 44ky´ ah.Miˋnh kê´t hợp ăn uô´ng vaˋ tập thể dục, để vưˋa giảm cân, vưˋa gọn gaˋng nư˜a
09:38 SA 13/08/2015
Ca´c mẹ đang giảm cân vaˋo đây cuˋng nhau cô´...
Ngaˋy thư´ nhâ´t
Sa´ng : 1 ly chanh mật ong + 1 che´n cha´o yê´n mạch
Trưa : đu đủ + thanh long
Chiêˋu: 1 dĩa rau xaˋo
Tô´i : 1 ly chanh mật ong
08:56 SA 11/08/2015
Cẩn thận với công việc gia công tranh thêu chữ...
Miˋnh cu˜ng đang nhận thêu 1 bư´c đây.Không câˋn đặt cọc.k biê´t co´ bị lưˋa k nư˜a
09:38 SA 01/08/2015
[Thông tin chưa kiểm chứng] Cây thuốc hỗ trợ bệnh...
Ban gui cho minh 1 it dc k!?
04:57 CH 26/02/2014
Mua chung đế lót bánh kem YoKo
Không mẹ nào quan tam ạ? Giá rẻ mà, mọi người cùng mua chung di
04:00 CH 04/05/2013
Chia sẻ kinh nghiệm giúp con hết biếng ăn bằng...
Đúng là bé con sẽ có giai đoạn biếng ăn tâm lý nữa.Con nhà MeoconBond y chang con nhà mình. Cứ biếng ăn rồi chịu ăn chứ chưa phải là ăn tốt.
Mình thấy tình trạng biếng ăn ở trẻ rất phổ biếng vì thế mà mình cũng đừng nên lo lắng nhiều các mẹ nhỉ!? :)
Tăng hoa cho các mẹ để các mẹ an tâm hơn tí @};-@};-@};-@};-
12:11 CH 26/04/2013
Bé 20 tháng táo bón lâu ngày lặp đi lặp lại
Con nhà mình 19 tháng y chang con chủ top. Mỗi lần con ị là phải gồng mình và phân lẫn máu.Đôi khi do đau nên con nhịn lại không chịu đi.Cứ thế mà cứ bị bón mình cũng đang bó tay vụ này :(
09:42 SA 26/04/2013
Chia sẻ kinh nghiệm giúp con hết biếng ăn bằng...
Chào chủ top.trước tiên cho mình bắt tay bạn cái nào vì con mình thuộc dạng biếng ăn kinh khủng y chang con nhà bạn :D
Hiện nay con trai mình ần 19 tháng nặng chỉ hơn 11 ký và cao 82cm, tình trạng biếng ăn vẫn xảy ra nhưng có điều mình đã làm quen với việc con ăn ít và tự an ủi mình, tự trấn tĩnh mình.Hít thở thật sâu để bình tĩnh.
Bài viết của bạn chia sẻ mình đã từng in ra giấy và mỗi lần con bỏ bữa mình lại lấy ra đọc như tự trấn tĩnh mình vậy.
Mình nhớ lúc con dưới 12 tháng tuổi, mình bị khủng hoảng việc ăn uống của con trầm trọng.Mỗi bữa con chỉ ăn 2 muỗng cháo mà phải ép mới ăn, bú bình lại không chịu cứ ti mẹ thôi mà mỗi lần ti chỉ tầm 5p là nhả ra.11 tháng mà nặng có 8 ký ah :(
Mình cũng sử dụng pp cho bé ăn khi bé thích chứ không ép.Nhưng trủớc khi bạn dùng pp này bạn nên tìm hiểu nguyên nhân trẻ bỏ bữa trước rồi hãy áp dụng pp này.VD như:
- cháo bạn nấu bạn có ăn thử chưa? nó có ngon không? trẻ nhỏ nhưng cũng biết ngon hay dở đấy bạn ạ :)
- Khoảng cách giữa những bữa ăn có khít quá không?
- Số lượng cháo có nhiều so với bé không? cái này bạn đừng đem con hàng xóm ra áp đặt cho con của bạn. Người lớn mình còn có người ăn ít, người ăn nhiều nữa mà. Cứ hài lòng với số lượng con ăn theo nhu cầu cho bạn nhẹ lòng :)
- Chất lượng cháo ntn? Là trong 1 chén cháo đạm bn? xơ bn? cái này quan trọng lắm đó bạn.nếu lượgn đạm cao quá, bé ăn vào sẽ gây khó tiêu làm bụng bé cứ lưng lửng -> bé không thèm ăn
- Sức khỏe né ntn? Bé có đang bị ho, sỗ mũi hay gì gì nữa không? Con mình mỗi lần bị ho sổ mũi là lại ăn rất ít.Mình nghĩ người lớn mình hắt hơi, sỗ mũi cũng làm lừ đừ và ăn kém thì trẻ cũng vậy đó bạn.
- Bé có đang mọc răng, hay đang học thêm trò mới như chuẩn bị biết đi, chuẩn bị biết nói....
Cuối cùng sau khi đã loại hết những nguyên nhân trên thì bạn nên áp dụng thế này:
Trước tiên xếp lại lịch ăn cho bé.Để nhẹ nhàng bạn nên bỏ bữa sáng hẳn chỉ cho uống sữa.Đến trưa cho ăn cháo cùng với giờ ăn cơm của cả nhà.Ngồi chung bàn ăn cho bé cái thìa, cái chén để bé làm quen và hứng thú với việc ăn uống.Vừa cho bé ăn vừa giới thiệu hôm nay con ăn gì, trò chuyện với bé về món ăn để bé cảm thấy ăn là hưởng thụ chứ k phải cực hình :) Nếu bé có dấu hiệu không hợp tác thì bạn sẽ nói với bé con không ăn thì mẹ dọn nhé. Và nếu bé vẫn lắc đầu thì bạn kết thúc bữa ăn.Và đút sữa cho bé ngay sau đó nếu bé vẫn không uống thì lại kết thúc.
Bữa chiều cũng thế.
Bạn sẽ rất lo đúng không? Mình hiểu. Mình đã từng thế.Nhưung bạn cứ suy nghĩ, trẻ nhỏ cũng là con người, trẻ sẽ có bản năng sinh tồn, khi trẻ đói trẻ sẽ kiếm ăn.
Con mình 1 tuồi bé đã đỡ hơn cái khoảng dưới 12 tháng nhưng ăn uống vẫn chưa ngoan ngoãn lắm đâu.Trước Tết khi bé 14 tháng như con bạn ý.Bạn tin không? Bé chỉ uống sữa trong gần 1 tháng trời. Rồi lại ăn ngoan ngày 3 bữa cháo + 3 bữa sữa. Rồi hiện giờ lại đang đình công cháo với mẹ đây. Hai ngày nay cứ gặp cháo à kêu mẹ :Giục bỏ :D Mình chỉ còn biết cho bú sữa bù và khi ăn cơm mình đút thêm vài thìa cơm cho bé nhóp nhép.Có lẽ đang mọc răng (8 cái 1 lúc)
Ah, bạn có cho bé móm mém cơm thử không? Có thể trẻ chán cháo thèm cơm rùi cũng nên.Tuổi con bạn cho ăn nui, bún, phở, miếng thay cháo được rùi bạn ạ. Để đổi khẩu vị cho bé đó mà :)
Hi vọng những kinh nghiệm của mình giúp ích cho bạn. Mình rất hiểu tâm trạng của bạn (vì từng trãi qua, rất khủng khiếp ) Cố lên bạn nhé! Mọi việc rùi cũng sẽ qua. Mình cũng đang cố lên đây :D
09:23 SA 26/04/2013
Cùng học trang trí bánh kem - phần 2
Bạn gaume ơi! Nếu bạn muốn làm socola để vẽ thì bạn có thể bẻ vụn choc ra hấp cách thủy với dầu ăn rồi để choc nguội đến độ vừa ý thì mình bátư đầu vẽ/ viết tên.Còn không bạn cũng có thể cho choc + whip theo tỉ lệ 1:1 chừn cách thủy rùi để nguội đến khi chóc có độ dẻo vừa ý cho viết chữ/ vẽ thì mình bắt đầu làm.
Mình thường làm theo cách này.Hi vọng giúp được bạn! :)
08:31 SA 26/04/2013
Thực đơn 13 ngày giảm 7 cân
Sau 1 tuần mình xuống được 3 ký rùi cả nhà ơi! Báo cáo để cả nhà có tinh thần cố gắng vì sự nghiệp làm đẹp nhé! :D
06:29 CH 15/04/2013
Thực đơn 13 ngày giảm 7 cân
Ngày thứ 1
Sáng : 1 gói cafe sữa 3 in 1
Trưa: 2 mc cơm + 2 chén rau muống luộc
Chiều: 1 ghim thịt nướng
Ngày thứ 2 :
sáng: 1 gói cà fê sữa 3 in 1
Trưa: 1 chén đậu que xào
Chiều: 1 chén cháo (con ăn dư nên mẹ ăn hộ)
Ngày thứ 3:
Sáng : 2 bịch sữa tươi cô gái hà lan
Trưa: 3 khúc khổ qua nhồi thịt
Chiều: 1 ghim thịt nướng
Ngày thứ 4:
Sáng: cafe sữa
Trưa: 1 tô canh bí đao
Chiều: 2 trừng vịt luộc
Ngày thứ 5:
sáng : cafe sữa
Trưa: 2 chén cải thìa xào + 1mc cơm
Chiều: 2 trứng vịt luộc
1 ngày mình ướng gần 3 lít nước nhé! sáng 1 lít ,trưa 1 lít và từ chiều đến tối 1 lít.
Hôm nay lên can thấy 45ký yếu rùi. Gần qua mức 44 ký.
Những ngày đầu mình sẽ rất khó chịu nhưng đến hôm nay cứ hễ ăn hơi nhiều lại cảm giác no khó chịu.
Cả nhà mình cố lên nhé.Qua ngày thứ 3 là mình quen với chế độ ăn liền ah.
06:31 CH 13/04/2013
Nhật kí giảm 20kg ... so desperate...
Ngày thứ 3:
Sáng 1 ly cà phê sữa
Trưa 2 khúc khổ qua nhồi thịt + 1 mc cơm
Chiều 1 chén cơm + 3 miếng sườn
Ngày thứ 4:
Sáng 2 bịch sữa dâu co gái hà lan
Trưa 1 chén canh bí đao + 1 chén đậu que xào
Chiều 1 ghim thịt nướng + 3 miếng giò thủ
Sáng nay lên cân thấy còn 45 ký :))
Yeahhhhh, chưa được 1 tuần thì đã giảm được 2 ký rồi. Lấy tinh thần phấn đấu tiếp. Cứ mỗi lần thèm đồ ăn là nghĩ đến những bộ đồ đẹp trong tủ quần áo mà tự nhủ cố lên, cố lên :D
03:26 CH 12/04/2013
Thực đơn 13 ngày giảm 7 cân
Mình không ăn tuyệt đối theo thực đơn này vì mình đi làm.Mình có chỉnh sửa chút ít.Đến hôm nay là ngày thứ 5 và mình giảm được 2 ký rùi cả nhà ạ! :)
10:48 SA 12/04/2013
Baking Challenge (Phần 8)
Mình cũng rất muốn thử sứ với Bc kỳ này nhưng không kịp.Các chị có thể gửi đề cho em tự thi ở nhà được không ạ :( email của em :
trinhltt@lienvietpostbank.com.vn
08:37 SA 11/04/2013
Nhật kí giảm 20kg ... so desperate...
Đến hôm nay thì mình ăn kiêng được 2 ngày rồi.
Ngày thứ 1 :
Sáng 1 ly cà phê sữa
Trưa 1/2 chén cơm + rau luộc
Chiều 2 trứng vịt luộc + 2mc cơm
Ngày thứ 2 :
Sáng 1 ly cà phê sữa
Trưa: 1/2 chén cơm + rau luộc
Chiều: 1 tô cháo nhỏ ( vì con ăn không hết phải ăn hộ :) )
Trưa nay cân vẫn thấy còn 47 ký.Ôiiiii!!!!!!! :(
11:41 SA 10/04/2013
Giảm mỡ bụng sau khi sinh
Không sao đâu bạn ơi! Từ từ mình sẽ giảm cân lại thôi.
Mình lúc mới sinh bé xong cũng bị sốc vì bụng to như có bầu 3 tháng í! :) trước khi sinh mình cao 1,55m nặng 41ký.Lên bàn mổ là 60ký :D Sau khi sinh 1 tuần 52 ký Sau khi sinh 4 tháng 49ký và hiện nay con mình được 18 tháng thì mình còn 47ký.Vì mình cho con bú nên không ăn kiêng.Sau khi sinh khoảng 1 năm thì thân hình mình sẽ gọn lại thôi.Bạn an tâm và ăn uống đầy đủ để sữa tốt cho bé nhé!
11:33 SA 10/04/2013
l
lieuthoaitrinh
Bắt chuyện
710
Điểm
·
5
Bài viết
Gửi tin nhắn
Báo cáo
Lên đầu trang
Sa´ng : 1 ly chanh mật ong + 1 che´n cha´o yê´n mạch
Trưa : 1/2 che´n cơm
Chiêˋu : 1 tô gia´ hẹ xaˋo + 1 trư´ng
Tô´i: 1 ly chanh mật ong
Trong ngaˋy uô´ng hơn 2 li´t nươ´c
Sa´ng : 1 ly chanh mật ong + 1 che´n cha´o yê´n mạch
Trưa : đu đủ + thanh long
Chiêˋu: 1 dĩa rau xaˋo
Tô´i : 1 ly chanh mật ong
Mình thấy tình trạng biếng ăn ở trẻ rất phổ biếng vì thế mà mình cũng đừng nên lo lắng nhiều các mẹ nhỉ!? :)
Tăng hoa cho các mẹ để các mẹ an tâm hơn tí @};-@};-@};-@};-
Hiện nay con trai mình ần 19 tháng nặng chỉ hơn 11 ký và cao 82cm, tình trạng biếng ăn vẫn xảy ra nhưng có điều mình đã làm quen với việc con ăn ít và tự an ủi mình, tự trấn tĩnh mình.Hít thở thật sâu để bình tĩnh.
Bài viết của bạn chia sẻ mình đã từng in ra giấy và mỗi lần con bỏ bữa mình lại lấy ra đọc như tự trấn tĩnh mình vậy.
Mình nhớ lúc con dưới 12 tháng tuổi, mình bị khủng hoảng việc ăn uống của con trầm trọng.Mỗi bữa con chỉ ăn 2 muỗng cháo mà phải ép mới ăn, bú bình lại không chịu cứ ti mẹ thôi mà mỗi lần ti chỉ tầm 5p là nhả ra.11 tháng mà nặng có 8 ký ah :(
Mình cũng sử dụng pp cho bé ăn khi bé thích chứ không ép.Nhưng trủớc khi bạn dùng pp này bạn nên tìm hiểu nguyên nhân trẻ bỏ bữa trước rồi hãy áp dụng pp này.VD như:
- cháo bạn nấu bạn có ăn thử chưa? nó có ngon không? trẻ nhỏ nhưng cũng biết ngon hay dở đấy bạn ạ :)
- Khoảng cách giữa những bữa ăn có khít quá không?
- Số lượng cháo có nhiều so với bé không? cái này bạn đừng đem con hàng xóm ra áp đặt cho con của bạn. Người lớn mình còn có người ăn ít, người ăn nhiều nữa mà. Cứ hài lòng với số lượng con ăn theo nhu cầu cho bạn nhẹ lòng :)
- Chất lượng cháo ntn? Là trong 1 chén cháo đạm bn? xơ bn? cái này quan trọng lắm đó bạn.nếu lượgn đạm cao quá, bé ăn vào sẽ gây khó tiêu làm bụng bé cứ lưng lửng -> bé không thèm ăn
- Sức khỏe né ntn? Bé có đang bị ho, sỗ mũi hay gì gì nữa không? Con mình mỗi lần bị ho sổ mũi là lại ăn rất ít.Mình nghĩ người lớn mình hắt hơi, sỗ mũi cũng làm lừ đừ và ăn kém thì trẻ cũng vậy đó bạn.
- Bé có đang mọc răng, hay đang học thêm trò mới như chuẩn bị biết đi, chuẩn bị biết nói....
Cuối cùng sau khi đã loại hết những nguyên nhân trên thì bạn nên áp dụng thế này:
Trước tiên xếp lại lịch ăn cho bé.Để nhẹ nhàng bạn nên bỏ bữa sáng hẳn chỉ cho uống sữa.Đến trưa cho ăn cháo cùng với giờ ăn cơm của cả nhà.Ngồi chung bàn ăn cho bé cái thìa, cái chén để bé làm quen và hứng thú với việc ăn uống.Vừa cho bé ăn vừa giới thiệu hôm nay con ăn gì, trò chuyện với bé về món ăn để bé cảm thấy ăn là hưởng thụ chứ k phải cực hình :) Nếu bé có dấu hiệu không hợp tác thì bạn sẽ nói với bé con không ăn thì mẹ dọn nhé. Và nếu bé vẫn lắc đầu thì bạn kết thúc bữa ăn.Và đút sữa cho bé ngay sau đó nếu bé vẫn không uống thì lại kết thúc.
Bữa chiều cũng thế.
Bạn sẽ rất lo đúng không? Mình hiểu. Mình đã từng thế.Nhưung bạn cứ suy nghĩ, trẻ nhỏ cũng là con người, trẻ sẽ có bản năng sinh tồn, khi trẻ đói trẻ sẽ kiếm ăn.
Con mình 1 tuồi bé đã đỡ hơn cái khoảng dưới 12 tháng nhưng ăn uống vẫn chưa ngoan ngoãn lắm đâu.Trước Tết khi bé 14 tháng như con bạn ý.Bạn tin không? Bé chỉ uống sữa trong gần 1 tháng trời. Rồi lại ăn ngoan ngày 3 bữa cháo + 3 bữa sữa. Rồi hiện giờ lại đang đình công cháo với mẹ đây. Hai ngày nay cứ gặp cháo à kêu mẹ :Giục bỏ :D Mình chỉ còn biết cho bú sữa bù và khi ăn cơm mình đút thêm vài thìa cơm cho bé nhóp nhép.Có lẽ đang mọc răng (8 cái 1 lúc)
Ah, bạn có cho bé móm mém cơm thử không? Có thể trẻ chán cháo thèm cơm rùi cũng nên.Tuổi con bạn cho ăn nui, bún, phở, miếng thay cháo được rùi bạn ạ. Để đổi khẩu vị cho bé đó mà :)
Hi vọng những kinh nghiệm của mình giúp ích cho bạn. Mình rất hiểu tâm trạng của bạn (vì từng trãi qua, rất khủng khiếp ) Cố lên bạn nhé! Mọi việc rùi cũng sẽ qua. Mình cũng đang cố lên đây :D
Mình thường làm theo cách này.Hi vọng giúp được bạn! :)
Sáng : 1 gói cafe sữa 3 in 1
Trưa: 2 mc cơm + 2 chén rau muống luộc
Chiều: 1 ghim thịt nướng
Ngày thứ 2 :
sáng: 1 gói cà fê sữa 3 in 1
Trưa: 1 chén đậu que xào
Chiều: 1 chén cháo (con ăn dư nên mẹ ăn hộ)
Ngày thứ 3:
Sáng : 2 bịch sữa tươi cô gái hà lan
Trưa: 3 khúc khổ qua nhồi thịt
Chiều: 1 ghim thịt nướng
Ngày thứ 4:
Sáng: cafe sữa
Trưa: 1 tô canh bí đao
Chiều: 2 trừng vịt luộc
Ngày thứ 5:
sáng : cafe sữa
Trưa: 2 chén cải thìa xào + 1mc cơm
Chiều: 2 trứng vịt luộc
1 ngày mình ướng gần 3 lít nước nhé! sáng 1 lít ,trưa 1 lít và từ chiều đến tối 1 lít.
Hôm nay lên can thấy 45ký yếu rùi. Gần qua mức 44 ký.
Những ngày đầu mình sẽ rất khó chịu nhưng đến hôm nay cứ hễ ăn hơi nhiều lại cảm giác no khó chịu.
Cả nhà mình cố lên nhé.Qua ngày thứ 3 là mình quen với chế độ ăn liền ah.
Sáng 1 ly cà phê sữa
Trưa 2 khúc khổ qua nhồi thịt + 1 mc cơm
Chiều 1 chén cơm + 3 miếng sườn
Ngày thứ 4:
Sáng 2 bịch sữa dâu co gái hà lan
Trưa 1 chén canh bí đao + 1 chén đậu que xào
Chiều 1 ghim thịt nướng + 3 miếng giò thủ
Sáng nay lên cân thấy còn 45 ký :))
Yeahhhhh, chưa được 1 tuần thì đã giảm được 2 ký rồi. Lấy tinh thần phấn đấu tiếp. Cứ mỗi lần thèm đồ ăn là nghĩ đến những bộ đồ đẹp trong tủ quần áo mà tự nhủ cố lên, cố lên :D
Ngày thứ 1 :
Sáng 1 ly cà phê sữa
Trưa 1/2 chén cơm + rau luộc
Chiều 2 trứng vịt luộc + 2mc cơm
Ngày thứ 2 :
Sáng 1 ly cà phê sữa
Trưa: 1/2 chén cơm + rau luộc
Chiều: 1 tô cháo nhỏ ( vì con ăn không hết phải ăn hộ :) )
Trưa nay cân vẫn thấy còn 47 ký.Ôiiiii!!!!!!! :(
Mình lúc mới sinh bé xong cũng bị sốc vì bụng to như có bầu 3 tháng í! :) trước khi sinh mình cao 1,55m nặng 41ký.Lên bàn mổ là 60ký :D Sau khi sinh 1 tuần 52 ký Sau khi sinh 4 tháng 49ký và hiện nay con mình được 18 tháng thì mình còn 47ký.Vì mình cho con bú nên không ăn kiêng.Sau khi sinh khoảng 1 năm thì thân hình mình sẽ gọn lại thôi.Bạn an tâm và ăn uống đầy đủ để sữa tốt cho bé nhé!