Hy vọng skincare của mình giúp đc bạn, vì mình dưỡng ẩm tốt, chống nắng kĩ nên ko bị bong tróc đỏ rat, chỉ bị purge thôi:
Buổi sáng: SRM paulas choice -> toner Thayer -> tẩy da chết hóa học BHA 2% của paulas choice ( hoặc AHA 10% của Alpha mình dùng thay phiên nhau hằng ngày) -> emulsion Táo của skinfood -> kem chống nắng Neu.
Buổi tối: tẩy trang dầu trà xanh Innisfree -> srm paulas choice -> thayer-> tẩy da chết aha/bha ( sáng dùng gì thì tối dùng đó) -> tretinoin -> benton essence -> kem dưỡng ẩm Derma E và kem mắt 100% pure -> đi ngụ :D
Mặt nạ thì tuần 1 lần Mario babecu và 1 lần matcha trà xanh + tinh nghệ + yến mạch + mật ong.
Có gì cứ thắc mặc mình và b cùng chia sẻ nha :)

Mn dùng SRK/src 25zj của mitsu
Và SRK/src 40 Hg của mít nhé
Ok luôn k phải lan tăn

mn ơi, Mitsubishi ngang ngửa đaikin và pa na nhé
Đều hàng Thái sản xuất công nghệ Nhật
Có dòng còn đỉnh hơn tất cả
Là dòng ZJ xuất Châu âu nhé
còn hàng thường là hàng liên danh như LG, Naga, Sam sung...media thì năm nay cực rẻ vì mất thị trường rồi, hàng chán, bảo hành chán

Em dùng 12000 Btu nhé, máy 2 chiều thường hay inverter tùy vào tài chính của em:
+ Máy thường loại tốt: Mitsu Heavy SRK40HG hoặc Carrier HUR013 (giá vào tầm 11-11.6tr)
+ Máy inverter đa số vào tầm 14-15tr!

Nhà em lắp 12000 Btu, có điều 8tr chắc em chỉ lắp được hàng thường, hàng liên doanh của Gree, Reetech... Mấy cái này em ra đường Nguyễn Lương Bằng hoặc đầu đường Nguyễn An Ninh là có mấy đại lý to luôn đó.

Vanganh oi, đây là những gì mà mẹ mình bắt mình phải làm
1. Xông hơi mỗi ngày 1 lần đến khi con tròn 1 tháng. Vài ngày sau khi sinh , khi người đã bớt mệt mỏi , có thể ngồi dậy và đi lại nhẹ nhàng thì xông vào mỗi buổi chiều 3-4h trước khi đi tắm. Nồi xông thì gồm các loại lá có bán ngoài chợ, hay các loại lá theo kinh nghiệm dân gian lá ngũ trão, lá ổi... Sau khi xông 10- 15 ', lấy nước đó tắm -?. Ngày con đầy tháng (ngay xông cuối cùng) thì kiếm tthêm các loại lá khế chua..lá ổi để có tính tẩy sạch da. Mua lá xông ở ngao2i chợ, cho vào nồi nấu với chút muối sôi 10-15' sau đó đem nồi xông vào phòng thoáng khí , trùm mền xông . Nếu nhà ai có sẵn sauna or steam thì tuyệt, chỉ mua lá về là xong.
2. Hơ mua một giường tre (dạt giường thưa ). Sau khi ăn cơm xong , để lò than (đã lừng, than đỏ nhưng không có lửa ngọn và khói) dưới giường , lên nằm úp bụng xuống , nếu nóng quá thì có thể trải khăn lên giường, nói chung là nóng mức độ mà bụng có htể chịu đựng được , hơ khoảng 20-30 ', xong ngồi dậy cũng ngay trên giường , coi như là hợ "chỗ ấy " 10 ' , sau đó bê lò than lên để vừa tầm, hơ bàn tay lên lò than xong ấp tay vào mặt, đè xuống (nhớ là không dược kéo hay xoa bóp gì cả ) , hơ chủ yếu là vùng mí mắt để tránh mắt sưng , mi mắt sụp sau này, kế đến má cằm, trán... Khi hơ tuyệt đối phải nằm phòng thoáng khí , mở cửa phòng nhưng không để gió lùa vào.
3. Lưu ý là , sau khi sinh không nên đi lại quá nhiều, không nên cố gắng làm việc nặng nhọc. Không nên đụng nước nhiều và khi tắm nên tắm nhanh.....
Mình không uống nghệ hay thoa nghệ (vì lười và thấy ghê quá ) nhưng uống nghệ tươi hay nấu nghệ như một món ăn cho bà đẻ thì rất tốt đấy, da dẻ sẽ dẹp lắm. Những bài thuốc nghệ cô Cao tuyet Nga có post trên DĐ đấy, mình có nhiều người bạn đã áp dụng khi sinh con và kết quả tuyệt vời . Chắc khi nào tập hai sẽ cố gắng thêm vụ xơi nghệ này nữa.

con dau long cua minh cung la con trai nen minh co 1 kinh nghiem nhu the nay : cac me nho cham soccon cu cua be nha, con trai hay bi hep bao qui dau lam, moi lan com te xong roi cac me nho day lop da cu len, rua bang nuoc sach, neu khong no dong can trong lo tieu. Nam Rom nha minhhoi 2 tuoi minh cho di kham bac si de kiem tra thi bsi noi la hep, hen lich cat bao qui dau. Luc do 2 vo chong moi nghi toi nghiep con qua, moi co 2 tuoi ma phai dung den dao keo, xot lam, voi lai trong tai lieu y khoa co noi la da so cac be trai den 3 tuoi la se tu dong het hep bao qui dau, the la qyuet dinh ko cat, cho den 3 tuoi xem sao. Ngay 24/4 vua roi tu nhien Rom noi dau cu khi di te, qua ngay hom sau van con dau nen ngay 26/4 minh cho vao ND1 de kiem tra, bac si bao la phai nong bao qui dau ra, neu nong ko duoc la phai cat da qui dau. Lua co y ta lam, co ay bao ca bo lan me phai giu chat tay chan con lai, troi oi xot long biet chung nao, co yta nong toi dau Rom khoc thet len toi do.Dau lam cac me oi, co chay mau nua. Otrong cu Nam Rom co 1 mang trang boc lay, co ay dung nuoc va bong gon rua sach lop mang trang do cho con trai, xong roi co bao moi ngay phu huynh phai nong cho con 1 lan roi boi thuoc vao, nong nhe va tu tu thoi, de cho cai dau rua no loi ra dan. Ve nha con khong te duoc vi moi lan te thi cho dau lo tieu bi chay mau rat dau, minh moi nghi ra cach la do that nhieu nuoc vao thau, cho Rom ngoi vao trong nuoc de te, co hieu qua lam do, khi te se khong bi rat va dau nua.
Dua chau cua minh con the tham hon, trong cu khong phai mang trang ma la nhung cuc mu vang do nuoc tieu dong can lai trong do.
Minh ke ra truong hop con minh de me nao co con trai nho cham soc can than cho con minh nha.
Ma bay gio bi hep bao qui dau nhieu lam, nha minh co bao nhieu dua chau trai la deu bi hep het a.