Ở giai đoạn này mẹ đã bổ sung canxi chưa ạ? Tê tay tê chân cũng có thể là dấu hiệu của thiếu canxi đó ạ, thiếu canxi còn làm cho mẹ bị đau lưng, mỏi gối và chuột rút nữa đấy ạ.

Theo em thì mẹ bầu nên bổ sung canxi từ tuần thứ 12, vì 3 tháng giữa và 3 tháng cuối nhu cầu canxi cần thiết cho sự phát triển của bé tăng cao, nếu mẹ không bổ sung có thể sẽ bị đau lưng, chuột rút đấy ạ.

Sắt mẹ dùng trong suốt thai kì nên mình thấy nên bố sung sắt hữu cơ để hạn chế được các tác dụng phụ như táo, nóng,nổi mụn