Ngủ không ngon (ví dụ như khó ngủ, ngủ không sâu, ngủ hay quấy khóc, giật mình, đổ mồ hôi trộm) Đau từng cơn, tiêu chảy, chuột rút Đau xương ức, chân chữ X, O, ngực lép Móng tay trắng hay nổi hạt gạo Bứt rứt, đứng ngồi không yên Trí lực phát triển chậm, chậm biết nói Biết đi chậm (sau tháng thứ 13 mới bắt đầu học đi) Mọc răng chậm (sau tháng thứ 10 mới mọc răng), răng mọc không đều, thưa, răng hình răng cưa Tóc thưa, sức khỏe kém, dễ bị cảm
Thanh thiếu niên:
Chứng đau trưởng thành rõ rệt, chân yếu, chuột rút, thành tích thể dục kém Không sức lực, buồn bực, tinh thần không tập trung, dễ mệt mỏi Kén ăn, biếng ăn, sâu răng, răng phát triển kém Dễ bị dị ứng và cảm
Người lớn:
Thường xuyên mệt mỏi, không sức lực Chuột rút, đau nhức lưng Dễ bị dị ứng và cảm
Người già:
Ngứa da Đau gót chân, đau sống lưng, đau cổ Răng lung lay và rụng Gù lưng, chiều cao giảm Chán ăn, loét đường tiêu hóa, táo bón Mơ nhiều, mất ngủ, buồn bực, dễ cáu giận
Phụ nữ mang thai và cho con bú:
Răng lung lay Tay chân không sức lực, thường bị chuột rút, tê mỏi Đau nhức lưng, đau khớp, phong thấp Chóng mặt, thiếu máu Chứng cao huyết áp trước khi sinh Phù và tiết sữa không đều
Nếu bạn đang gặp phải một trong những triệu chứng trên đây thì xin vui lòng tìm hiểu kỹ thông tin trên website này và áp dụng phương pháp bổ sung Canxi một cách khoa học. Nó sẽ giúp bạn sống vui, sống khỏe hơn.
ADKN là cái gì vậy bạn, những người như bạn làm hỏng hết cả tiếng Việt. Ăn dặm kiểu Nhật hay kiểu gì thì phải viết đầy đủ ra cho mọi người còn biết chứ. Tùy từng chữ thì hãy viết tắt. Bực cả mình.
Người lớn:
Thường xuyên mệt mỏi, không sức lực
Chuột rút, đau nhức lưng
Dễ bị dị ứng và cảm
Người già:
Ngứa da
Đau gót chân, đau sống lưng, đau cổ
Răng lung lay và rụng
Gù lưng, chiều cao giảm
Chán ăn, loét đường tiêu hóa, táo bón
Mơ nhiều, mất ngủ, buồn bực, dễ cáu giận
Phụ nữ mang thai và cho con bú:
Răng lung lay
Tay chân không sức lực, thường bị chuột rút, tê mỏi
Đau nhức lưng, đau khớp, phong thấp
Chóng mặt, thiếu máu
Chứng cao huyết áp trước khi sinh
Phù và tiết sữa không đều
Nguồn: http://www.canxivasusong.com/2013/03/nhung-trieu-chung-thieu-canxi.html
Ngủ không ngon (ví dụ như khó ngủ, ngủ không sâu, ngủ hay quấy khóc, giật mình, đổ mồ hôi trộm)
Đau từng cơn, tiêu chảy, chuột rút
Đau xương ức, chân chữ X, O, ngực lép
Móng tay trắng hay nổi hạt gạo
Bứt rứt, đứng ngồi không yên
Trí lực phát triển chậm, chậm biết nói
Biết đi chậm (sau tháng thứ 13 mới bắt đầu học đi)
Mọc răng chậm (sau tháng thứ 10 mới mọc răng), răng mọc không đều, thưa, răng hình răng cưa
Tóc thưa, sức khỏe kém, dễ bị cảm
Chứng đau trưởng thành rõ rệt, chân yếu, chuột rút, thành tích thể dục kém
Không sức lực, buồn bực, tinh thần không tập trung, dễ mệt mỏi
Kén ăn, biếng ăn, sâu răng, răng phát triển kém
Dễ bị dị ứng và cảm
Thường xuyên mệt mỏi, không sức lực
Chuột rút, đau nhức lưng
Dễ bị dị ứng và cảm
Ngứa da
Đau gót chân, đau sống lưng, đau cổ
Răng lung lay và rụng
Gù lưng, chiều cao giảm
Chán ăn, loét đường tiêu hóa, táo bón
Mơ nhiều, mất ngủ, buồn bực, dễ cáu giận
Răng lung lay
Tay chân không sức lực, thường bị chuột rút, tê mỏi
Đau nhức lưng, đau khớp, phong thấp
Chóng mặt, thiếu máu
Chứng cao huyết áp trước khi sinh
Phù và tiết sữa không đều
Nếu bạn đang gặp phải một trong những triệu chứng trên đây thì xin vui lòng tìm hiểu kỹ thông tin trên website này và áp dụng phương pháp bổ sung Canxi một cách khoa học. Nó sẽ giúp bạn sống vui, sống khỏe hơn.
Theo chị vì sao canxi lại di chuyển vào thành mạch máu ? Giải pháp nào để canxi đi đúng ?
Tham khảo thêm tại đây: http://www.canxivasusong.com/2013/04/luong-canxi-khuyen-cao-danh-cho-cac-do-tuoi-khac-nhau.html
Ngoài sữa và chế phẩm của sữa, hàm lượng Canxi có trong các thực phẩm khác rất ít. Việt Nam và châu Á là những nước lấy thực vật làm nguồn thực phẩm chính, lượng dinh dưỡng được hấp thụ kém xa so với các nước Âu Mỹ.
Đồng thời, các loại Axit có trong rau quả lại cản trở sự hấp thụ Canxi trong đường tiêu hóa. Việc sử dụng phân bón hóa học cho cây trồng, chất kích thích cho động, thực vật đã làm cho hàm lượng của nhiều loại chất tự nhiên giảm đi. Qua nghiên cứu xác định: hàm lượng Canxi có trong rau quả chỉ còn khoảng 1/5 so với 100 năm trước. Quá trình đun nấu cũng làm thất thoát Canxi. Một lít nước lã chứa 300mg Canxi, sau khi đun nấu thì hàm lượng Canxi chỉ còn dưới 100mg.
Ngày nay, con người ít vận động đặc biệt là hoạt động ngoài trời, do ít tiếp xúc ánh nắng mặt trời cho nên cơ thể không hấp thụ được nhiều Canxi. Những thói quen xấu như: Hút thuốc lá nhiều, uống rượu nhiều, uống nước trà đặc, uống nhiều cà phê…đều cản trở việc hấp thụ Canxi.
Đồ uống có gas cản trở sự hấp thụ Canxi
Những người béo phì do hấp thụ nhiều chất béo và đạm dẫn đến Axit béo kết hợp với Canxi thải ra theo phân, làm cho Canxi thất thoát nhiều. Trẻ em dùng nhiều đồ uống đóng chai, đồ uống có gas, trong đồ uống đó hàm lượng Phốtpho khá cao, cũng cản trở sự hấp thụ Canxi. Môi trường ô nhiễm và con người có tiền sử sử dụng chất kích thích hoặc thuốc men cũng có tác dụng cản trở sự hấp thụ Canxi.