Theo các bác sĩ, đau bụng kinh thưởng không điều trị bằng thuốc, mà chỉ cần dùng một số phương pháp làm giảm đau bụng kinh như: chườm nóng, hoặc có thể uống một chút trà gừng. Đây cũng là một trong những cách làm ấm bụng để giảm đau bụng kinh.
Bên cạch đấy trước kỳ kinh nguyệt từ 3-5 ngày bạn nên ăn những thức ăn dễ tiêu hóa và hấp thụ. Tránh ăn thực phẩm tươi sống, thực phẩm lạnh. Nó sẽ khiến cơn cơn đau bụng kinh của bạn trầm trọng hơn.
Ngoài ra bạn nên giữ ấm cơ thể để thúc đẩy lưu thông máu và thư giãn cơ bắp, sử dụng nước ấm hoặc dùng túi giữ nhiệt đặt lên bụng để giúp giảm đau bụng kinh. Đi bộ hoặc message nhẹ nhàng cũng giúp cơn đau dễ chịu hơn.
Các bạn có thể xem thêm: Làm thế nào để giảm đau bụng kinh hiệu quả
Các bạn có thể xem thêm: Làm thế nào để giảm đau bụng kinh hiệu quả
11:56 SA 26/10/2015
12:08 CH 14/10/2015
05:22 CH 10/06/2015
06:36 CH 28/05/2015
08:28 SA 21/10/2014
09:30 SA 20/10/2014
09:28 SA 20/10/2014
l
Nhung hươu thì có nhiều tác dụng bồi bổ sức khỏe, bạn có thể tìm hiểu trên mạng xem.
còn để tranh mua phải hàng giả hàng nhái, bạn tham khảo topic này trên wtt nè:
http://www.webtretho.com/forum/f4206/bi-quyet-chon-mua-nhung-huou-2157954/