Webtretho
Thịnh hành
Cộng đồng
Webtretho Awards 2025
Thông báo
Đánh dấu đã đọc
Loading...
Đăng nhập
Bài viết
Cộng đồng
Bình luận
Đã ai học trang điểm ở bạn Trang Sún cho e ý kiến...
Mình đang học bên c Trang sún makeup đây.m học khóa chuyên nghiệp ddang học bài mắt khói .Nhận xét của mình như sau:
Học Phí: Thấp so vs thị trg (m đang học 10tr còn cô dâu bên này dạy 8tr)
Qua trìnnhh học c ý khá nhiệt tình ,đc cái ưng là ko bắt mua mỹ phẩm nứa ,có gì thì học nấy sau đó mình cố gắng bổ xung dần dần...
Có 1 vđ là hơi xa trung tâm nên đi học m hơi ngại vì m ở khu Thanh Xuân (c naỳ ở Vĩnh Tuy HBT)
Thời gian học bên này không cố định nên m vẫn đi làm thêm và học đc.


k BÍT bây h khóa học giá ntnao nhỉ?
06:19 CH 11/08/2015
7 điều cần LÀM NGAY nếu bạn muốn sinh con khỏe...
oánh dấu ! hôm em có vào fb chủ 1 c spa và c ý có chia sẻ bài biết này khi có bầu về chế độ ăn để vóc dáng vẫn đẹp ! cả nhà cùng tham khảo nhé !
Hôm nay như đã hứa em sẽ chia sẻ bí quyết của em với mọi người nhé. Trong suốt quá trình mang thai 9 tháng em chỉ tăng 5kg và khi sinh con ra bé nhà e 3,4kg (nói thật là định giữ không chia sẻ để mình mình đẹp thôi ý).
Thực sự quan niệm của nhiều mẹ Việt còn khá cổ hủ không tiên tiến như các nước đang phát triển, cứ nghĩ có bầu là phải ăn nhiệt tình, ăn cho cả mẹ cả con. Quan điểm đó là vừa hại bạn lại vừa hại con bạn nữa đó.
Mình may mắn vì trong công việc gặp được những bác sĩ hiểu biết và khoa học, đã cho mình những chia sẻ quý báu trong việc ăn uống khi mang thai. Chính mình đã trải ngiệm rất an toàn và hiệu quả 100% do bác sỹ viện dinh dưỡng chia sẻ nhé các mẹ.
Khi mang thai chúng ta sẽ chia thành 3 giai đoạn: Giai đoạn một từ tháng thứ 1 đến tháng thứ 3, giai đoạn hai từ tháng thứ 3 đến tháng thứ 6, giai đoạn ba từ tháng thứ 6 đến tháng thứ 9. Vì mỗi giai đoạn thai nhi phát triển mỗi khác nên chế độ dinh dưỡng cũng phải phù hợp từng giai đoạn. Chị em tham khảo chế độ dinh dưỡng như sau nhé:
Giai đoạn 1
Từ tháng thứ 1 - 3: con phát triển về hệ thần kinh và các cơ quan trong cơ thể như: tim, phổi... Trong giai đoạn này nên bổ sung những thứ như các loại vitamin tổng hợp hay thuốc bổ cho nhai nhi. Khi uống thuốc bổ sung vitamin sẽ chỉ vào con mà không vào mẹ đâu nhé. Giai đoạn này phát triển cơ quan chính nên các mẹ cần nạp những thứ phát triển cơ quan não bộ, chứ không nên ăn những thứ như tinh bột, đồ ngọt….
Nhiều bà mẹ ăn tinh bột hay nhiều đồ ăn ngọt ở tháng này nói thật chỉ vào mẹ thôi chứ không vào con đâu. Cho nên giai đoạn này ai mà nghén ăn cơm hay tinh bột thì thôi rồi vèo vèo lên cân cũng nhiều lắm luôn. Mà hầu hết muốn con to thì không nên ăn tinh bột vào tháng này. Nên ăn nhẹ nhàng như bình thường song cẩn trọng kĩ lưỡng chọn thức ăn cho bà bầu hơn vì khi mang bầu nên ăn uống sạch sẽ.
Giai đoạn 2
Từ tháng thứ 3 - 6: Trẻ hình thành xong hầu hết các bộ phận trong cơ thể, đại loại đã hình thành hình dạng và các bộ phận cơ thể con người như chân, tay…. Bây giờ là thời gian để phát triển hệ thần kinh và các cơ quan xúc giác, thị giác, thính giác…, những cơ quan để cảm nhận và cử động.
Để tốt cho con, các mẹ nên ăn nhiều thức ăn có canxi và sắt, như đồ hải sản. Tháng này các mẹ vẫn uống thuốc bổ để phát triển thai nhi nhưng sữa bầu nên giảm dần. Ăn uống như bình thường không ăn nhiều tinh bột. Mỗi bữa chỉ 1 bát cơm nhưng ăn rất nhiều thức ăn và không ăn đồ ngọt. Ăn đồ ngọt nhiều trong quá trình mang thai không tốt sẽ bị tiểu đường thai nghén dẫn đến nguy hiểm cho cả mẹ và bé và có thể dẫn đến bé bị bệnh tim mạch nhé. Uống sữa bầu nhớ hạn chế sữa nào quá ngọt vì sữa bầu tăng cân rất nhanh. Nếu bạn nào mà hay bị đói thì nên ăn nhiều hoa quả để quên đi cơn đói. Nếu bạn nào thèm ăn cơm nên ăn nhiều bữa chia nhỏ ra, mỗi bữa chỉ 2 thìa cơm ăn gọi là cho đỡ thèm. Chứ đừng thèm mà ăn đến 3 - 4 bát thì thực sự hối hận không kịp.
Giai đoạn 3
Từ tháng thứ 6 – 9: Thai nhi phát triển về da và thịt, đại loại là lớp mỡ dưới da. Giai đoạn này giúp bé bớt nhăn nheo hơn những tháng trước nên cần phát triển cân cho bé theo kg các mẹ mong muốn ở. Chị em nên bắt đầu ăn nhiều tinh bột và cấp tốc uống sữa để tăng cân nhanh, bản thân mình uống nhiều sữa giai đoạn này còn tăng cân rất nhanh luôn.
Ở giai đoạn này, mẹ có thể ăn 2 bát cơm/ ngày, ngày uống 2 - 3 ly sữa. Trẻ sẽ phát triển về chỉ số cân nặng nhưng chỉ nên dưới 3 đến 3,5 kg. Nếu phát triển hơn ngoài 3,5kg thì bé dễ bị bệnh tim mạch (dễ chứ không phải bị). Ngoài ra, các mẹ nên uống nhiều nước, ăn nhiều hoa quả. Việc uống nhiều nước sẽ hạn chế nguy cơ bị phù chân hay biến dạng mặt nhé.
Ngoài ra các mẹ cũng nên uống nước dừa ngày 2 đến 3 quả. Ngày trước được cái em thích uống nước dừa, ngày uống 4 - 5 quả thay nước lọc luôn nên đẻ 2 đứa con đứa nào cũng trắng muốt luôn. Các mẹ tăng cân nhiều quá vừa không tốt cho sức khỏe lại làm cơ thể không phản ứng kịp khiến da không co giãn, đàn hồi kịp sẽ dễ bị rạn da và sau sinh da bị chảy xệ.
Chúc các mẹ thành công trong công cuộc làm đẹp!
10:12 SA 27/07/2015
9 cách giúp bạn trẻ hơn sau tuổi 30
hic làm sao có thể ngủ đc lúc 9h30 10h khi con cái thì 11h chúng mới ngủ :(( mà các mẹ cho e hỏi dầu oliu bán ở đâu thế ạ?
02:36 CH 24/07/2015
địa điểm chụp ảnh cưới
haiz m k hiểu sao b lại chọn chụp ở đó.M có cô bạn kể lại là k hài lòng vs dịch vụ bên đó (Có phải cửa hàng đó mạn đầu Láng k b?)
05:23 CH 18/07/2015
CD cưới tháng 9/2015
vậy hả bạn? mình thấy nhiều người nói Vườn Nhãn mà k rõ lắm ở đâu? Mà sao gọi nó là vườn nhãn nhỉ? Phải chăng cái vườn đó trồng nhãn? hehee


đúng rồi ! k trồng nhãn thì trồng gì :) hii cũng lãng mạn và bẩn tí ti =)) có mùa còn nhiều bọ xít nhưng cũng k vđề đâu^
05:15 CH 18/07/2015
Chuyển hàng từ Hàn Quốc về VN, miễn thuế?
hay quá ! cám ơn b! m cũng đang muốn tìm nguồn uy tín
05:11 CH 18/07/2015
cần các chị tư vấn chuyên viên MAKE UP ngày cưới,...
Trangsun cũng được đó b ,m thích style của b này,makeup kiểu dễ thương trẻ
05:04 CH 18/07/2015
7 chiêu “ít ai biết” giúp con tăng chiều cao cực...
ÔI vì là gen thì em cũng thấy khó lắm :( nhưng dù j cũng cố gắng giúp con để sau này con k quá thấp so vs bạn bè trang lứa :)
04:44 CH 18/07/2015
Du lịch Nha Trang nên đi đến những đâu và mua gì...
e cám ơn bác ! trong lịch trình cũng đi I resort cũng có tắm bùn,tại e chưa nghe Dốc Lết ntnao cả nên mới hỏi các bạn :) thế này thì tuyệt rồi ! ^^
04:57 CH 17/06/2015
Phấn tươi ver 22 bounce
m cũng mới mua 1 hộp về dùng :) m mua vs giá 490k nhé ^^ dùng mê tít và h m lại bỏ mấy em BB CC và hộp IOPE sang 1 bên rồi :(( suốt ngày mỹ phẩm ! tốn kém quá , có chỗ bán 550k lại có chỗ bán có hơn 300k :-ss Nhưng m mua của ng quen xách từ Hàn về nên rất yên tâm :)

Cả nhaf thử đi ,m ưng em này lắm ý ! k biết sau này còn ra e nào nữa :(
04:40 CH 05/06/2015
Mỹ phẩm của Nga
em đang dùng kem dưỡng đêm ngày của BIO ,mỹ phẩm Nga ,k biết mọi ng thế nào ? chứ e dùng thấy hợp lắm ,,,cả 1 toner đi kèm nữa ^^ giá tổng 3 lọ = 1 lọ kem dưỡng trc đây e mua mà chỉ là của Hàn thôi đó =)) Sau 1 thời gian dùng e thấy da mướt ,mịn và trắng lên ^^
09:25 SA 05/06/2015
Phấn tươi ver 22 bounce
t đang dùng rồi và cũng đã kiếm chứng vs giá 1tr1 mua của hot girl và mua xách tay chỗ người quen 490k,hàng y chang nhay nhé mấy mẹ ! chị ý bảo đảm bảo 1 time nữa vào thị trg VN là giá lại tụt xg nhanh thôi :) các mẹ cứ chờ mà xem.
09:05 SA 05/06/2015
Clip hướng dẫn đi MAKEUP CHƠI TỐI rất dễ làm...
quan trọng nữa là cần có đủ đồ và có năng khiếu,chứ m chịu
12:31 CH 04/06/2015
Thuê váy cưới ngắn ở đâu
Tầm 200k đến 500k các loại thì b gọi em này 0947452834
05:23 CH 21/07/2014
Trang điểm cô dâu tại nhà ở Hà Nội
Gọi bạn Trang sun ý bạn !
06:58 CH 17/07/2014
Chia sẻ kinh nghiệm đi nâng mũi sline
oa nhifn dep va cung tu nhien day c aj ....c lam o dau the c??
05:06 CH 13/05/2014
Trang điểm em Trang sún ở Hà Nội
May thế đang có ý định gọi cô này thì gặp đúng topic
cám ơn chủ top nha
07:13 CH 12/05/2014
Bếp từ loại nào tốt - Phần 2
MÌNH ĐANG dũng cuar golsun ...
07:11 CH 12/05/2014
ngoại tình ư...cách mà tôi đang đối mặt....
thế gian đúng là chẳng biết trc chữ ngờ ...từ câu chuyện của chị em nên để ý lại chồng em ...em cũng từng có ỹ nghĩ :" Có cho anh ta ăn gan hùm cũng ko dám ngoại tình" ...CÓ lẽ em nên rút lại câu nói đó...:((
PHỤ NỮ KHỔ QUÁ CHỊ ƠI :(
07:06 CH 12/05/2014
Vừa xa vừa nghèo, em có nên lấy anh ko? - xin cho...
1 khi em dã máu thì có trăm người khuyên ở đây cũng vậy thôi :)

Không có tiền sao có hạnh phúc :) Nghe thì phũ nhưng thực tế là vậy em ơi :)
06:57 CH 12/05/2014
l
legtran
Hóng
410Điểm·2Bài viết
Báo cáo