bạn mua vitamin E về xoa lên vết rạn, trc khi xoa thì chườm nóng vùng bụng cho lỗ chân lông nở ra ,

nãy vừa đọc thấy chị j dùng nước tỏi, mà e sợ dùng bị ngứa ấy!

Do cơ địa thôi, chứ mình dùng dầu dừa từ khi biết có bầu là 3 tuần mà cũng rạn tè le hột me :((

cách của mình là dùng dầu dừa từ lúc giai đoạn bầu từ 7, 8 tháng, kết hợp với vài bài tập nhẹ nhàng sau khi sinh nên giờ bụng em cũng phẳng và không có rạn nứt gì

theo mình thì tập cho bé thói quen ngồi vào ghế ăn dặm mỗi lần đến giờ ăn, như vậy bé sẽ chịu ngồi yên một chỗ ăn cho xong bữa