Ốm nghén là 1 biểu hiện của thiếu khoáng Kẽm. Magie tác động tới sự hấp thụ canxi, phot pho, kali.... nếu thiếu khoáng chất này sẽ ảnh hưởng tới hấp thu khoáng chất khác. Hai khoáng chất này ảnh hưởng mạnh mẽ tói hệ miễn dịch của trẻ sau này.
Dầu magiê là sản phẩm bổ sung magie cục kỳ hiệu quả - hấp thụ qua da. Magie dư thừa sẽ được thận loại bỏ qua nước tiểu. Dầu magie cũng hiệu quả để loại bỏ các độc tố của cơ thể qua da.
Các sản phẩm bổ sung như canxicacbonat hay magie oxit, kẽm oxit rất kém hấp thu vì không tan trong nước. Hấp thu chỉ 4 % nếu uống 1000 mg canxi cũng chỉ có 40 mg được hấp thu.