images
Thịnh hành
Cộng đồng
Webtretho Awards 2025
Thông báo
Đánh dấu đã đọc
Loading...
Đăng nhập
Bài viết
Cộng đồng
Bình luận
Mình vừa cấy que tránh thai 3 năm
Hội nhà mình có ai mất hẳn kinh như em không ạ? Kể ra thì cũng hơi lo lo vì em mới sinh có một đứa thôi à :(
11:59 SA 04/06/2015
Cách giúp bạn mua nhà và xe hơi trong 5 năm
Mình đã và đang áp dụng. Và mình thấy đúng. Mình mua được nhà rồi. Và đang tiến đến mục tiêu mua xe.
Lương ngày mới vào làm có 3,5tr.
Các bạn hãy đọc kỹ bài của ông ấy nhé.
Nếu sau 1 năm nỗ lực, lương của bạn vẫn là 7tr thì phải xem lại --> Vì rõ ràng, bạn có tái đầu tư vào chính bản thân mình (đọc sách, tạo dựng mối quan hệ, mở mang tầm nhìn), vậy mà giá trị (tương ứng với lương) của bạn vẫn ko thay đổi?? --> lương phải thay đổi theo cấp số nhân, chứ năm nay qua năm khác mà vẫn 7tr thì đúng là ko thể và ko thể...
Đôi lời chia sẻ...
11:11 SA 01/04/2015
Mình vừa cấy que tránh thai 3 năm
Mình cấy que từ tháng 11/2014, đến nay thấy mình cũng hợp pp này. Đúng là tùy cơ địa từng người mà tác dụng phụ khác nhau. Mình thì mất kinh luôn, cũng thấy khô hơn (một chút thôi), nhưng bị tăng cân ợ. Trước em có 49kg, mà giờ sắp 53 rồi. Huhu :((
05:46 CH 09/03/2015
Sững sờ khi biết lương vợ...
Hề hề, trước mình cũng giống y chang chị này. Nhưng sớm nhận ra rằng, không thể cứ mãi gồng mình lên như vậy được. Gia đình hạnh phúc khi người mẹ hạnh phúc. Phụ nữ dù thế nào vẫn rất yếu đuối (theo cả nghĩa đen & nghĩa bóng) & gia đình không thể xây dựng bằng 1 bàn tay. Hihi.
03:53 CH 06/03/2015
Mình vừa cấy que tránh thai 3 năm
Em đọc hết 8 trang rồi nhưng vẫn chưa giải tỏa được thắc mắc của em.
Bình thường em uống TT hàng ngày, nhưng dạo gần đây em hay bị đau đầu nhiều quá, mà đau rất khủng khiếp (mẹ em cũng hay bị đau đầu). Em đang tính đi cấy que, nhưng không biết nó có ảnh hưởng gì đến đau đầu ko? Các mẹ cấy rồi cho e xin tí kinh nghiệm chỗ này với. Em không sợ đau, không sợ mất kinh,..chỉ sợ lại đau đầu như đợt vừa rồi thì...hic
10:05 SA 23/10/2014
Cuộc sống vợ chồng sau 4 năm
hãm nhất là khoản đi làm về chỉ muốn nằm nghỉ nhưng vẫn phải lăn vaò bệp dọn mâm lên gọi đt cho chồng về ăn cơm , chồng bảo ăn trước đi uống bia chưa về được, lúc đó tức phát khóc, chỉ muốn hê mâm cơm ra sân, càng ngày càng thấy không đồng điệu với chồng, cầm ai quan tâm mình, hic cảm xúc gầ như chai sạn

Nhiều lúc chán chồng lắm ấy chứ. Ko có việc gì chung thì đến lúc chẳng ai buồn nói với ai câu nào. Tớ cũng ghét nhất cái khoản 2 mẹ con rồng rắn nhau đi chợ rồi về hì hục cơm nước, gọi điện thì chồng bảo 2 mẹ con ăn cơm trước đi. Nhà thì có 3 người.
Mẹ myan0612 mỗi người một việc mà vẫn vui vẻ được thì mình phục bạn quá.
04:13 CH 22/09/2014
Để trở thành bạn của con: Đừng ra lệnh, hãy đàm...
Nếu mình chỉ nói với con rằng "ăn đồ ngọt sẽ bị sâu răng" thì làm sao các con tin & nghe lời được ạ? Chính vì thế, nguyên tắc thứ 2 trong chia sẻ của mình đó là bố mẹ phải lấy rất nhiều dẫn chứng, hình ảnh, câu chuyện, người thật... nói chung càng sinh động & thực tế càng tốt.
Mình cũng nghe nhiều bố mẹ kêu con cứng đầu, nhưng mình nghĩ, thật ra bố mẹ chưa tìm được đúng cách áp dụng với con & có lẽ chưa đủ kiên trì với con thôi.
11:59 SA 04/12/2013
Hà Nội - Tìm trường mầm non, mẫu giáo cho bé
Không mẹ nào cho xin ý kiến ạ. Em cũng sắp chuyển nhà qua khu này, lượn 1 vòng mà thấy nhiều trường mầm non quá trời. Các mẹ có con đã/đang học ở đây cho nhận xét với ạ.
09:17 SA 13/08/2013
Dự sinh tháng 10/2011 (tầng 2) - bé khỏe, nặng...
Mẹ lanmeo đã sinh rồi à? chúc mừng mẹ nó nhé,
Vậy là em Chip đòi ra sớm hơn những 2 tuần cơ à?
Thế là tròn 38 tuần mẹ nó đã sinh rồi sao?

Em sinh 23h ngày 28/6 mẹ nó ạ (Hơ, thế ra mình lại thuộc nhà tháng 6 ah??:Nottalkin:). Còn thiếu 2 ngày mới đủ 38w. Căn bản tại em cũng chủ quan. Hồi 37w con gò nhiều, bs kê đơn thuốc nhưng E ko uống (sợ đến ngày con lại ko chịu ra), với lại siêu âm, bs bảo 3kg200g nên nghĩ 38w sinh cũng đc. Huhu, thành ra con lại bị nhẹ cân. Huhu, thương quá!!:Sad:
04:58 CH 13/07/2011
Dự sinh tháng 10/2011 (tầng 2) - bé khỏe, nặng...
Nửa tháng ko vào wtt, biết nhà cũ thế nào cũng bị khóa nhưng không nghĩ sang nhà mới đã đến trang 60 rồi. Các mẹ sắp sinh có khác, giờ chỉ còn ở nhà buôn bán với nhau và chờ con ra đời thôi nhỉ...
Đáng lẽ hôm nay Chip nhà tớ mới ra đời đây, nhưng nàng ta đã đòi ra từ nửa tháng trước rồi (sa bs bảo 3,2kg mà đẻ ra có 2,7kg thui các mẹ ạ. Nhưng trộm vía ai vào thăm cũng khen cháu chân dài. Bố nó đo lúc mới đẻ là 55cm --> ko bít chân dài thật ko nữa). Mẹ còn chưa kịp bàn giao cv và nghỉ làm chứ.
Ôi giời ơi, em ko nghĩ đau đẻ nó lại đau đến mức như thế. Chip bị rau quấn vào chân nên mẹ cứ rặn đc phát nào là rau lôi lại phát đó. Từ lúc mở 10 phân đến lúc rặn được con ra (các cô hộ sinh đẻ hộ ạ) mất 4h đồng hồ. Khủng khiếp thật!
Giờ chuyển sang thời kỳ chăm con, cũng stress không kém gì thời kỳ bầu bí đâu các mẹ ạ.
Chúc các mẹ sinh con không đau, về đích an toàn, mẹ khỏe con khỏe nhé. Cố lên cả nhà!!!
04:08 CH 13/07/2011
Hội mèo tháng 7/2011, các mẹ vào chia sẻ cùng em...
06:44 CH 25/06/2011
Hội mèo tháng 7/2011, các mẹ vào chia sẻ cùng em...
Chị em nhà T7 sắp nằm ổ hết rồi nhỉ. Hôm nay em lượm lặt được cái này. Post lên để chị em nhà ta chuẩn bị tinh thần
Những dấu hiệu của chuyển dạ

Khi thời điểm sinh nở đến gần, từ tuần thứ 36, bạn sẽ có những cơn đau nhẹ hay còn gọi là chuyển dạ giả, nguyên nhân do tử cung thường xuất hiện những cơn co cứng, không đau, đây là cơn đau bình chỉnh để giúp thai nhi lọt vào khung chậu của mẹ. Bắt đầu từ thời gian này, bạn sẽ cảm thấy dạ dày trống và dễ chịu. Đó là do đầu của thai nhi chuyển dịch xuống khung chậu, dạ dày không bị thai nhi chèn nữa. Như thế chứng tỏ thời điểm sinh nở đã đến gần. Khi bạn chuyển dạ đẻ, chất nhầy sẽ ra nhiều hơn do cổ tử cung giãn ra. Thường thì chất nhầy màu trắng đục, nếu có lẫn máu màu đỏ thẫm thì đó cũng là tín hiệu báo rằng thời gian sinh nở đã đến. Khi gần sinh nở đầu thai nhi sẽ chuyển dịch xuống chèn vào bàng quan làm cho bạn phải đi tiểu nhiều lần hơn. Thậm chí, bạn đi tiểu rất nhiều lần nhưng vẫn có cảm giác là đi tiểu chưa hết.
Vào giai đoạn cuối ( từ tuần 38 trở đi), mỗi ngày thai nhi co người lại nhiều lần làm cho bạn cảm thấy bụng bị cứng liên tục, càng gần ngày đẻ thì số lần cứng bụng càng nhiều hơn. Đó không phải là triệu chứng chuyển dạ mà chỉ là dấu hiệu báo sắp chuyển dạ. Khi số lần cứng bụng nhiều lên khoảng dưới 10 lần/phút chứng tỏ là sắp sửa sinh. Trong khoảng thời gian 2-3 tuần trước ngày sinh, do đầu của thai nhi chuyển xuống vùng dưới khung chậu, đồng thời dạ con co lại nên bạn cảm thấy thai nhi ít đạp hơn. Như vậy không có nghĩa là thai ít cử động.
Cảm giác căng đùi, đau mỏi vùng thắt lưng xương hông và vùng xương chậu xuất hiện nhiều hơn cũng là một dấu hiệu báo sắp đến ngày sinh, vì lúc này thai nhi đã chuyển xuống vùng dưới khung chậu và chèn vào hệ thống thần kinh. Cơn chuyển dạ thực sự có thể bắt đầu bất cứ lúc nào từ thời điểm này.
Nếu có những triệu chứng như sau thì nên đến bệnh viện ngay
Đau đẻ: Khi dạ con co bóp nhiều lần trong ngày, bạn sẽ cảm thấy bụng cứng nhiều hơn, báo hiệu sắp chuyển dạ đẻ. Cần chú ý khi thấy bụng cứng khác thường, đau thắt lưng nhiều hơn. Nếu đạt tới 10 lần/phút, thì mặc dù chưa đau bụng đẻ cũng phải đến ngay bệnh viện. Thông thường từ khi đau đẻ đến khi đẻ cũng là khoảng 5 tiếng đối với sản phụ sinh lần đầu, nhưng cũng có trường hợp kéo dài tới 24 giờ.
Vỡ ối: Khi bọc ối (hay nói cách khác là màng mỏng bao bọc thai nhi) bị vỡ, nước trong bọc (còn gọi là nước ối) sẽ chảy ra. Thường thì bọc nước ối vỡ khi cổ dạ con mở khoảng 7-8cm. Khi vỡ ối thì triệu chứng đau đẻ sẽ tăng lên, nhưng có những trường hợp nước ối vỡ xong triệu chứng đau đẻ mới xuất hiện (khoảng 20%). Do vậy, mặc dù không thấy đau bụng, nhưng khi vỡ ối phải nhanh chóng đi bệnh viện vì khi đó vi trùng rất dễ xâm nhập vào dạ con.
Ra huyết: Khi có huyết, bạn cần tự theo dõi thật chặt chẽ. nếu huyết ra giống với máu cá thì không cần quá lo lắng. Nhưng nếu huyết nhiều và gần giống như kinh nguyệt hoặc có người khi ra nút nhầy tử cung sẽ có mầu hồng hoặc màu nhựa chuối thì phải nhanh chóng đến bệnh viện.
Các tư thế thích hợp trong thời điểm này:
- Ngồi: quay mặt vào lưng ghế, hai đầu gối dang ra, lưng thẳng, mặt có thể tựa vào thành ghế. Ở tư thế này bạn sẽ được nâng đỡ thẳng, khung chậu mở ra.
- Ngồi lên một ghế đẩu thấp: dạng hai đầu gối, hai khuỷu tay có thể tì lên 2 đầu gối. Ở tư thế này sẽ làm tăng cơn co thắt, khung chậu mở rộng ra và em bé hạ xuống.
- Nằm: khi thấy mệt bạn có thể nằm xuống, nghiêng một bên, kê bụng lên một cái gối mềm. Không nằm ngửa.
BS. Minh Nguyệt
07:14 CH 23/06/2011
Hội mèo tháng 7/2011, các mẹ vào chia sẻ cùng em...
Mấy hôm nay tớ cứ đau âm ỉ bụng dưới, lại bị đau lưng như là sắp đến tháng ý. Con thì vẫn đạp bùm bụp. Hay là sắp đẻ rồi nhỉ?
06:33 CH 22/06/2011
Hội mèo tháng 7/2011, các mẹ vào chia sẻ cùng em...
Các mẹ ơi, từ lúc tụt bụng đến lúc đẻ là bao lâu nhỉ. Hình như em bị tụt bụng rồi. Mà cuối tuần này ông anh chồng (anh ruột) lấy vợ. Theo các mẹ em có nên về dự đám cưới ko? Vì quê em cách HN 90km mà phải đi xe khách cơ. Em sợ nhỡ đâu đau đẻ ở quê lắm. Em đký ở PSHN rồi. :Crying::Crying:
05:25 CH 20/06/2011
Hội mèo tháng 7/2011, các mẹ vào chia sẻ cùng em...
Hì hì, cám ơn mẹ trangnhung đã quá khen, hì hì, ảnh này chụp từ năm ngoái rùi. Vợ chồng tớ bằng tuổi nhau (chồng còn kém vợ 2 tháng :p) nên vợ hay lo bị già hơn chồng lắm ý, từ hồi bầu bì cũng bị đen thủi thui đi nữa chứ, haizza.

Haizz, nhà này giống nhà mình!!
08:38 SA 20/06/2011
Hội mèo tháng 7/2011, các mẹ vào chia sẻ cùng em...
Tớ tưởng đẻ thường mới phải dọn dẹp chứ đẻ mổ thì cần ji :(. Mình chắc cũng tỉa tót tí thôi chứ cạo sạch mọc lên sợ ngứa lắm :o.
Mà lúc ra viện thường mặc quần áo dài tay phải k các mẹ, mình có mấy bộ mà toàn kiểu chui đầu, h kiếm đâu ra áo dài tay cài cúc mặc cho tiện đây

Mẹ nó ra mấy cửa hàng bán đồ may sẵn ấy. Hôm trước mình mua 2 bộ dài tay cài cúc ở cái đường gì đó cắt ngã tư Phạm Ngọc Thạch - chùa Bộc - Tôn Thất Tùng ấy. 170k/bộ. Con bạn mình nó bảo chợ Ngã Tư Sở cũng bán nữa.
08:33 SA 20/06/2011
Hội mèo tháng 7/2011, các mẹ vào chia sẻ cùng em...
kêu than tí tẹo. Chán quá các mẹ ạ. Hôm qua đi lên phụ sản hà nội để làm hồ sơ sinh, cũng gần hết 37 tuần rồi, ngồi ở nhà thì như ngồi trên đống lửa, chỉ sợ đẻ mà chưa làm được. Sáng sớm đến lấy máu, cũng mang bảo hiểm đi nhưng rồi thấy đông quá mà mình lại trái tuyến thế là gần 8.30 lại mò lên tầng 2 làm công tác dịch vụ. 11h mới có kết quả, cái gì cũng cao chót vót, anh chồng bảo không sao đâu, bà bầu nào mà chỉ số chẳng tăng, các mẹ khác có thế không???? rồi gọi điện cho cái cô mình vẫn khám, cô ấy bảo đang mổ, về đi mang kết quả đến nhà xem, mình hỏi cháu muốn làm hồ sơ thì bảo không phải làm, cứ về đi. Xong. Nóng bức, nghệt mặt ra chẳng hiểu chuyện gì, thế là mất toi cả ngày chẳng được việc gì??? lơ ngơ như gà mắc tóc, vẫn chưa làm được cái hồ sơ xong, các mẹ có kinh nghiệm chỉ em đi làm hồ sơ thế nào với, nếu dùng bảo hiểm chuyển viện thì có được vào khu dịch vụ để đẻ và nằm không???cũng muốn tiết kiệm tí tiền cho con ra đời nhưng nghĩ nằm vạ vật hành lang. 2 người một giường thì cũng khổ lắm. Đúng là thời buổi không có người quen khổ thế đấy, chẳng biết trông cậy vào ai, vào viện đông nghẹt như kiến, thấy đẻ sao sợ quá.

Hôm qua mình cũng đi làm hồ sơ sinh ở PSHN. Không biết có gặp mẹ này lúc nào không:Smiling: Theo như mình tham khảo thì chuyển bảo hiểm để làm các thủ tục thanh toán thôi. Còn lúc đẻ mình vẫn có thể chọn dịch vụ mà.
Với em thấy cái thủ tục làm hồ sơ đâu có phức tạp lắm đâu nhỉ. Chỉ là đông quá nên phải đợi lâu thôi. Em cũng xác định tư tưởng đó rồi nên đi làm cũng chả thấy bức bối gì lắm.
Kinh nghiệm đi đký thì các mẹ trong nhà cũng đã nói nhiều rồi. Em cũng chia sẻ kinh nghiệm của em cho mọi người nhé. Em đã từng khám ở PSHN 1 lần nên đã có sổ và có giấy chuyển BHYT.
1. Vào viện (nên đi sớm 7h-7h30), ra bàn chỉ dẫn lấy số. Ra cửa 1 đợi đọc số rồi vào chuyển các giấy tờ cho người ta. Người ta cộp cho cái dấu khám phòng mấy, số mấy.
2. Ra phòng khám thai đo huyết áp, cân nặng rồi vào khám. Lúc khám thì bảo chị bsỹ là cho E làm xét nghiệm để làm hồ sơ sinh. Chị ấy sẽ ghi cho một đống các chỉ định vào trong sổ và ghi cho 1 cái chỉ định xét nghiệm.
3. Vào phòng 3 viết bảo hiểm (tức là danh sách các xét nghiệm, chi phí BH trả, chi phí mình trả)
4. Ra nộp tiền (bao gồm cả XN, siêu âm và khám)
5. Ra phòng 25 nộp sổ lấy số, ngồi đợi đến lượt vào lấy máu. Khi vào lấy máu đưa 50k để lấy KQ nhanh (nhanh nhưng E cũng phải đợi gần 1tiếng rưỡi mới có ạ). Sau đó họ đưa cho 1 cái ống nghiệm để lấy nước tiểu.
6. Trong lúc đợi KQ XN thì đi ăn sáng + siêu âm
7. Có KQ thì mang về bs khám lúc đầu để họ đọc. Xong họ sẽ ghi làm hồ sơ sinh vào trong sổ y bạ.
8. Ra quầy làm hồ sơ, mất có 5 phút nữa.
04:39 CH 17/06/2011
Hội mèo tháng 7/2011, các mẹ vào chia sẻ cùng em...
kêu than tí tẹo. Chán quá các mẹ ạ. Hôm qua đi lên phụ sản hà nội để làm hồ sơ sinh, cũng gần hết 37 tuần rồi, ngồi ở nhà thì như ngồi trên đống lửa, chỉ sợ đẻ mà chưa làm được. Sáng sớm đến lấy máu, cũng mang bảo hiểm đi nhưng rồi thấy đông quá mà mình lại trái tuyến thế là gần 8.30 lại mò lên tầng 2 làm công tác dịch vụ. 11h mới có kết quả, cái gì cũng cao chót vót, anh chồng bảo không sao đâu, bà bầu nào mà chỉ số chẳng tăng, các mẹ khác có thế không???? rồi gọi điện cho cái cô mình vẫn khám, cô ấy bảo đang mổ, về đi mang kết quả đến nhà xem, mình hỏi cháu muốn làm hồ sơ thì bảo không phải làm, cứ về đi. Xong. Nóng bức, nghệt mặt ra chẳng hiểu chuyện gì, thế là mất toi cả ngày chẳng được việc gì??? lơ ngơ như gà mắc tóc, vẫn chưa làm được cái hồ sơ xong, các mẹ có kinh nghiệm chỉ em đi làm hồ sơ thế nào với, nếu dùng bảo hiểm chuyển viện thì có được vào khu dịch vụ để đẻ và nằm không???cũng muốn tiết kiệm tí tiền cho con ra đời nhưng nghĩ nằm vạ vật hành lang. 2 người một giường thì cũng khổ lắm. Đúng là thời buổi không có người quen khổ thế đấy, chẳng biết trông cậy vào ai, vào viện đông nghẹt như kiến, thấy đẻ sao sợ quá.

Hôm qua mình cũng đi làm hồ sơ sinh ở PSHN. Không biết có gặp mẹ này lúc nào không:Smiling: Theo như mình tham khảo thì chuyển bảo hiểm để làm các thủ tục thanh toán thôi. Còn lúc đẻ mình vẫn có thể chọn dịch vụ mà.
Với em thấy cái thủ tục làm hồ sơ đâu có phức tạp lắm đâu nhỉ. Chỉ là đông quá nên phải đợi lâu thôi. Em cũng xác định tư tưởng đó rồi nên đi làm cũng chả thấy bức bối gì lắm.
Kinh nghiệm đi đký thì các mẹ trong nhà cũng đã nói nhiều rồi. Em cũng chia sẻ kinh nghiệm của em cho mọi người nhé. Em đã từng khám ở PSHN 1 lần nên đã có sổ và có giấy chuyển BHYT.
1. Vào viện (nên đi sớm 7h-7h30), ra bàn chỉ dẫn lấy số. Ra cửa 1 đợi đọc số rồi vào chuyển các giấy tờ cho người ta. Người ta cộp cho cái dấu khám phòng mấy, số mấy.
2. Ra phòng khám thai đo huyết áp, cân nặng rồi vào khám. Lúc khám thì bảo chị bsỹ là cho E làm xét nghiệm để làm hồ sơ sinh. Chị ấy sẽ ghi cho một đống các chỉ định vào trong sổ và ghi cho 1 cái chỉ định xét nghiệm.
3. Vào phòng 3 viết bảo hiểm (tức là danh sách các xét nghiệm, chi phí BH trả, chi phí mình trả)
4. Ra nộp tiền (bao gồm cả XN, siêu âm và khám)
5. Ra phòng 25 nộp sổ lấy số, ngồi đợi đến lượt vào lấy máu. Khi vào lấy máu đưa 50k để lấy KQ nhanh (nhanh nhưng E cũng phải đợi gần 1tiếng rưỡi mới có ạ). Sau đó họ đưa cho 1 cái ống nghiệm để lấy nước tiểu.
6. Trong lúc đợi KQ XN thì đi ăn sáng + siêu âm
7. Có KQ thì mang về bs khám lúc đầu để họ đọc. Xong họ sẽ ghi làm hồ sơ sinh vào trong sổ y bạ.
8. Ra quầy làm hồ sơ, mất có 5 phút nữa.
04:28 CH 17/06/2011
Hội mèo tháng 7/2011, các mẹ vào chia sẻ cùng em...
Mẹ nó giỏi thế, mẹ nó đi từ mấy giờ và mấy giờ xong

Mình đến viện là 7h30, đến 11h30 thì vừa xong các thủ tục. Cơ mà đến tận 9h30 em mới được lấy máu xét nghiệm. Nhịn ăn mệt gần chết. Cũng may là vào wtt xin kinh nghiệm của các mẹ trước. Nói chung để làm được hồ sơ sinh thì phải có đầy đủ các kết quả: khám thai, siêu âm, xét nghiệm (máu+nước tiểu) và chỉ định làm hồ sơ theo dõi thai sản (bs khám cho mình sẽ ghi vào trong sổ y bạ). Cứ đầy đủ các loại đó là ra làm hồ sơ sinh ngon lành.
04:12 CH 17/06/2011
Sinh dịch vụ D3 tại BV PSHN (Phần 3)
Đúng là bây giờ ko đký trước D3 được các mẹ ạ. Sáng nay e vừa đký xong hồ sơ sinh ở PSHN. Lo xa thôi chứ E nghĩ đến lúc sinh cứ phi vào viện là người ta vẫn nhận mà. Các mẹ đừng lo lắng quá. Các mẹ khác sinh được thì chúng ta cũng sinh được thui. :Applause:
10:58 SA 16/06/2011
l
lanmeo123
Bắt chuyện
733Điểm·3Bài viết
Báo cáo