Webtretho
Thịnh hành
Cộng đồng
Webtretho Awards 2025
Thông báo
Đánh dấu đã đọc
Loading...
Đăng nhập
Bài viết
Cộng đồng
Bình luận
kinh nghiệm giảm 10kg trong vòng 20 ngày-tầng 2
Hiện tại bạn bao nhiêu kg. Ăn 1 bữa thì ko sao. Qua ngày hôm sao là bình thường ah bạn yên tâm đi.
Chúc bạn thành công.

Lúc trc e 65kg sau 1 tuần e xuống 62kg hôm qua e ăn 1 bữa trưa đến tối lên 63kg :(( mà e vẫn uống chuối đều đặn
Gửi từ ứng dụng di động Webtretho Android
06:44 CH 05/01/2015
kinh nghiệm giảm 10kg trong vòng 20 ngày-tầng 2
Mấy chị ơi e thực hiện theo mấy chị 1 tuần e giảm được 3kg nhưng chỉ cần e ăn 1 bữa bình thường thì nó tăng lại 1kg rồi :((( e phải làm sao để giữ kg đây ?
Gửi từ ứng dụng di động Webtretho Android
06:07 CH 05/01/2015
kinh nghiệm giảm 10kg trong vòng 20 ngày-tầng 2
11:00 SA 28/12/2014
kinh nghiệm giảm 10kg trong vòng 20 ngày
Các chị ơi e năm nay 18t 1m65 mà nặng tận 65kg luôn mới ghê hồi trước e có tập td với kiêng tinh bột trong 2 tuần thì giảm đc 4 kg xong đâu lại vào đấy . E muốn làm cách này thử nhưng k biết liệu cthuc trên có mùi vị ntn với có lợn cợn khó uống k ạ
Gửi từ ứng dụng di động Webtretho Android
03:59 CH 20/12/2014
Muốn giảm đùi và bắp chân ạ
Bạn ơi bằng tuổi này mình thì đang giảm cân cùng kết hợp tập bạn lên youtube tìm squat for legs tập theo người nước ngoài đau kinh khủng nhưng hiệu quả đó
Gửi từ ứng dụng di động Webtretho Android
10:09 SA 11/08/2014
Hỏi ý kiến về kem tắm trắng
Chị toàn xài tắm mấy cái giá cao tí nhưng ổn còn kem thì e lên facebook Tuyền Nguyên í ch iu j đó bán ken dễ thoa còn chống nắng chị xài thấy ổn lắm da là phải dưỡng từ từ thôi e k vội đc đâu
Gửi từ ứng dụng di động Webtretho Android
03:24 CH 08/08/2014
Nhật kí giảm cân theo phương pháp truyền thống...
E ăn ít với tập 1 ngày hơn 1 tiếng 2 tuần mà giảm được tận 4kg nhưng h e muốn giảm tiếp lại cứ có cảm giác đói cồn cáo thèm ăn nhìu thứ nên đang có hiện tượng tăng lại hic :((( e k biết có cách nào dễ dễ xuống kg không ạ ??
Gửi từ ứng dụng di động Webtretho Android
09:31 SA 08/08/2014
Hỏi ý kiến về kem tắm trắng
Dùng đủ loại luôn rồi e mấy loại chenmai đó thật ra giá chỉ tầm 45k thôi hàng đó toàn oxi tẩy da làm nghẽn mạch máu e k nên xài đâu nhé
Gửi từ ứng dụng di động Webtretho Android
08:31 SA 08/08/2014
Hỏi ý kiến về kem tắm trắng
Bạn ơi minh 17t này mình cũng xài qua các loai tắm chenmai rồi mà nói thật người ta bán nói vậy thôi chứ mùi hắc như mùi duỗi tóc còn lông thì vàng khè khoảng 2 tuần sau mới hết
Đa số các loại tắm trắng lên tone liền thì loại tốt có mùi thơm k gây ngứa và có vàng lông nhưng tỷ lệ vàng ít lắm mà độ trắng tùy da mà lên nhưng k bị nhả màu sau khi tắm xong
Theo mình bạn nên lựa kĩ hơn với mới 14t bạn xai cám gạo với sữa dưỡng từ từ là ok đừng tắm trắng
Gửi từ ứng dụng di động Webtretho Android
05:26 CH 07/08/2014
Cần giảm 7kg từ 20/7/2014 -> 1/9/2014
Mấy chị ơi LC thì có được ăn bánh tráng k ? Với e mún xuống 5kg trong tầm 1 tháng thì k biết có khả năng k ? :((
Gửi từ ứng dụng di động Webtretho Android
07:15 CH 22/07/2014
Da mụn lâu năm, mụn bọc, mụn dưới da, mời các mẹ...
Chị ơi cái này có gây dị ứng k chị
Gửi từ ứng dụng di động Webtretho Android
08:16 SA 20/07/2014
Tăng chiều cao cho tuổi 16?
Mình 17t nè mình thì có bơi 1 tuần 1 lần với ăn nhìu đạm uống sữa flex í thấy bảo có tăng cướng canxi mình tập td vừa làm thon ng vừa kéo căng dài cơ thể để tăng chiều cao bạn muốn tăng chiều cao thì phải kiên trì tính thêo năm luôn hơi gian nan do sau 16t thì 1 năm chiều cao chỉ tăng 2 hoặc 3cm đối với 1 số bạn thì k tăng sau 16t nên phải kiên trì bạn ơi :) cố lên nhé
Gửi từ ứng dụng di động Webtretho Android
04:10 CH 16/07/2014
Làm cách nào để giảm size bắp tay?
E cũng to ng như vậy hiện đang tập mấy bài squats với work out dạng của huấn luyện viên nước ngoài í search trên youtube nhìu lắm e thực hiện ăn kiêng tinh bột với cả tập thấy cũng nhỏ đi được tí mấy chị thử xem sao
Gửi từ ứng dụng di động Webtretho Android
10:38 SA 15/07/2014
Nhật kí giảm cân theo phương pháp truyền thống...
Mấy chị có cách nào giảm 5kg trong vòng 1 tháng mà k bị mệt k ạ :((( chỉ giúp e với ạ
E tt mà mệt nên theo k nổi :(
Gửi từ ứng dụng di động Webtretho Android
08:47 SA 01/07/2014
Tuyệt Thực Giảm Cân
Từ ngày mai em sẽ tt 14 ngày quyết tâm giảm 7kg có ai cùng chí hướng vs e hơm ∆∆∆
Gửi từ ứng dụng di động Webtretho Android

E cũng muốn xuống 7kg nè nhưng cứ thử xem 5kg xuống đc k trước đã chứ sao e thấy khó khăn quá
Gửi từ ứng dụng di động Webtretho Android
12:52 CH 24/06/2014
Tuyệt Thực Giảm Cân
Dạ e 64cân lận hiện giờ đang là 63 hihi e mới uống từ ngày hôm đó mỗi ngày uống 1 ít vì e đi học tối thì e tập bụng tập chân các kiểu 20-30p r mới đi ngủ
Gửi từ ứng dụng di động Webtretho Android
12:50 CH 24/06/2014
Tuyệt Thực Giảm Cân
dung roi do ban mjnh cung co bi nhu vay vd dang dung ma cuoi xuong la cam thay hoa mat va hoi choang ti nhung chi 1 lat xong lai bjnh thuong thoi.Vay 3 ngay tt cua ban da giam dc kg nao chua, thoi ke met ti nhung de co dc than hinh gon gang xiu cung dang ma ,mjnh cung co gang nha =D>

E chỉ giảm đc 1kg thôi trong ba ngày chắc do e có ún sữa :((
Gửi từ ứng dụng di động Webtretho Android
05:49 CH 23/06/2014
Tuyệt Thực Giảm Cân
ko he an gi luon ban oi mjnh chj uong nuoc khj nao thay hoi khat thoi va con phai cham con nho nua day xuong dc ky zui ze so luon vi tang nguoi mjnh cung kho xuong can lam hiii

Chị có bị hoa mắt k e cũng tt 3 ngày r vì bị hoa mắt nên hnay e phải uống ít sữa tách béo hic. K biết có xuống đc giống chị k huhu
Gửi từ ứng dụng di động Webtretho Android
04:48 CH 22/06/2014
Tuyệt Thực Giảm Cân
choa moi nguoi day la lan dau tien mjnh tt .Va hnay la ngay t4 roi ,2 ngay dau co le chua quen nen thay met lam nhung quyet tam ko an nen them 2 ngay sau ko con cam giac doi nua nhung mjnh van uong nc va uong it lam luc chua giam la 62kg nhung cao chi 1m56 thoi ak va sau 4 ngay tt gio chi con 57 thoi do nhung mjnh van muon tiep tuc tt den khj nao con 48,50 la se ngung.mong moi nguoi ung ho mjnh voi de co them dong luc va tiep tuc tt nha

Chị hoàn toàn k ăn gì luôn í ạ :(( khâm phục thế
Gửi từ ứng dụng di động Webtretho Android
04:31 CH 22/06/2014
Tuyệt thực giảm cân
Ối 2 tháng mà gần 20kg giảm nhìu trong thời gian ngắn có bị nhão da với rạn nứt da gì k chị @@
Gửi từ ứng dụng di động Webtretho Android
04:14 CH 20/06/2014
l
lanlan.011
Hóng
457Điểm·1Bài viết
Báo cáo