Mấy hôm nay điều hòa hỏng nên tắm cho con xong là bố hoặc bà dùng máy sấy tóc thổi. Lưu ý để một cái khăn xô trước miệng gió thổi ạ.

Ban nên đi bộ mỗi ngày từ 30 phút dến một tiếng, tốt nhất nên đi vào buổi sáng hoặc đầu tối. Khi đi vào mùa này nên đội mũ tránh sương. Nếu bạn có đủ sự kiên nhẫn thì có thể tập yoga vào buổi sáng và buổi tối mỗi lần khoảng 20 phút, cứ thực hiện đều bạn sẽ thấy hiệu quả ngay.