Bạn ơi pp này của chị Linh là MONA mà, MO chỉ dành cho bữa phụ khi mình MONA bữa chính mà vẫn thấy đói. chứ bạn MO kg chắc kg giảm nổi đâu mà coi chừng còn lên kg or bị tiểu đường nha bạn. MO không nhất thiết phải pha với nc sôi, nước sôi nấu chính để nguội cũng đc, nhưng pha với nc lạnh coi chừng Tào Tháo ghé thăm bạn hihiăn bánh và bánh ngọt là nguyên nhân khiến bạn kg giảm đc đấy nhé, còn đáng sợ hơn là bạn ăn cơm đó ^^. Các bs khuyên nên tránh ăn vặt, nhất là đồ ngọt. pp giảm cân nào cũng thế mà bạn! nếu bạn thấy đói khi MONA thì MONA thêm bữa phụ = cách ăn 1 muỗng MONA hay pha MONA vs trà chẳng hạn (Chị Linh đã nói r` đó bạn). Và phương châm là "đã MONA thì kg ăn, đã ăn thì kg MONA". cố lên bạn ơi!!!
Mà mấy bạn kêu đồng nghiệp ngủ trưa là lười kể cũng kỳ. Cũng ngần ấy thời gian nghỉ ngta muốn nghỉ theo kiểu gì là quyền người ta chứ. Các bạn ko ngủ trưa thì cũng lượn net hay cafe chứ có ngồi làm việc vào h nghỉ đâu hik
Mình sang Nhật giờ đi làm đi học thường từ 8h30, buổi trưa nghỉ 1 tiếng cũng ko có ngủ trưa, nhưng đầu giờ chiều kiểu gì cũng phải táng cafe vào ko thì chỉ đến 3h chiều là ngất :)) Qua cữ ấy thì chiến qua bữa tối cũng ko vđề