2 ngày đầu c uống thế nào mà lại tăng cân ạ :o
Nào!Ủn cho mẹ Kinkitty cái nào!Chúc mừng thành công!@};-@};-@};-Hôm nay 55.4kg. Cảm thấy dễ chịu nhẹ nhõm. Hóa ra mọi khi mình nạp nhiều thức ăn thật đấy. Chắc luôn trong trạng thái no >100%. Giờ ăn dưới 100% đã giảm được 0,6kg rồi.Theo tinh thần của mẹ Kin thì chỉ cần 2 tuần là mình giảm được 2kg. Làm thế nào mà giỏi thế mẹ Kin ơi?
Sao mà e theo không nổi?Do không nghiên cứu kỹ hay e đốt cháy giai đoạn?Em làm từ từ đúng qui trình là thành công thôi. Lần trước cách đây mấy năm cũng ở nhà S này, tầng 3 thì phải, chị cùng với 2 chị nữa làm lần đầu và thành công luôn đấy. Chị giảm được 6,3kg. Sau 5 năm giờ trở lại như cũ. Cũng do chị giữ cân chưa tốt.Nhưng nếu chu kỳ mỗi 5 năm 1 lần cũng tốt. Chị sắp làm lại lần nữa em muốn làm cùng không? Hi hi!:):):)
nhìn vậy mà nói tk demo, đồ khùng :>:>:>bạn chưa biết tôi là ai trong thị trường forex việt nam đâu :16::16::16:
Hay mình hỏi ko đúng người nhỉ
Chắc tại c đang theo thực đơn giảm cân 13 ngày, đến ngày thứ 8 chuyển sang uống hh này uống nhiều nước.Hôm nay thấy người nhẹ nhõm hơn nhưng vẫn 52.5kg e ạ,
Mình tầu ngầm từ tâng 1, tầng 2 đến giờ, thực hiện uông hh ko triệt để được 05 ngày.
Mình 1.56m, 53 kg uống 2 ngày đầu tăng 54kg, 3 ngày sau là hôm nay còn 52.5kg có giảm 0.5kg. mục tiêu của mình là 48kg. Cả nhà mình cùng cố gắng nhé
đúng là giảm cân thấy người nhẹ nhõm hẳn, lúc béo ra mồ hôi cũng thấy như có mỡ hay sao ý:(.
Mình 58kg, thực hiện phương pháp 13 ngày triệt để được 10 ngày giảm đựoc 3.5kg, nghỉ 4 ngày thì thực hiện ăn súp bắp cải được 4 ngày, giờ cứ trồi sụt ở 53, 54kg mà khó xuống thế. hôm qua đi mua được thạch rồi tính nấu sẵn để ăn vặt vì giờ thấy cơm là rất thèm thuồng.hư thế..... nhưng cứ khi nào ham ăn thì lại ôm máy vào nhà mình luyện từ tầng 5 đến tầng 19 chắc cững được mẹ cá vàng nhỉ:Embarrassment:
mình đang lặn lội ở tầng 5 để học hỏi các mẹ. ngày nào cũng phải vào ngâm cứu để lấy tinh thần không thì nhụt chí ngay. Giờ mình còn 54kg cố gắng xuống số 50 cho đẹp ;;)các mẹ ủn hộ mình cới nhá
mình đang ham hố giảm cân quá, béo chán lắm rồi
Mình giảm từ 1/6 được 4kg rồi còn 4kg nữa mới đạt chỉ tiêu,các mẹ ơi cùng phấn đấu nào
từ hôm nay chệ bắt đầu ngâm cứu cái forex, có gì nhờ thieugia chỉ giáo nhế, @};- hi vọng 1/10 thế kỷ nữa mình thành người giàu 8-|