@robusta81 Mình vào Grabmart xem thử nhưng thấy nhiều mặt hàng nhỉ, cơ mà cũng nhiều siêu thị liên kết nữa thì phải, đang loay hoay chưa biết chọn thế nào đây.
@hatrang2012 deal 0đ thì vui quá nhỉ, hi hi, mình vừa lọ mọ vào app mà chưa nhìn thấy deal 0đ nào đây. Nghe nói GrabMart còn có chương trình “100% tươi ngon, Đổi miễn phí”, không biết có ai đã dùng thì review giúp mình với nhé.
@BubuBim Nhà mình thì chính xác 17 năm nay luôn đi chợ hàng ngày, ít khi đi chợ cuối tuần. Và sau khi tham khảo ý kiến các mom ở đây thì có khi phải làm cuộc cách mạng mua ngay cái tủ đông và đi siêu thị online để đảm bảo sức khỏe cho chính bản thân mình đấy.
@hatrang2012 Nghe mẹ nó miêu tả hướng dẫn mà ham quá. Mình cũng hay dùng ứng dụng Grab như Grabcar hoặc Grabbike thôi chứ chưa có dùng Grabmart này khi nào, có khi mai phải thử mới được.
@Thuy_Tra12 Mình mua hàng online một vài lần rồi nhưng đa phần là hàng không như quảng cáo, thành ra sợ. Nên nếu có đi siêu thị thì cũng chọn siêu thị có tiếng và đảm bảo chứ cũng không dám mua linh tinh đâu.
@Trương Huyền nếu bảo quản thức ăn sai cách sẽ vô tình tạo môi trường cho vi khuẩn phát triển, ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe. Liệu việc mình bỏ thực phẩm ra cho rã đông từ từ với việc rã đông thẳng bằng lò vi sóng vậy có đảm bảo không chị??? Có cách nào cải thiện tình trạng này không?
@halong011980 Nhất nhà mom rồi, vừa gần chợ vừa ở vùng biển, thời gian thì thoải mái. Chắc mình có xu hướng vì gia đình quá thành ra cứ suốt ngày lọ mọ, mọi người toàn nói mình số khổ. Có khi nghiên cứu mua tủ đông thật.
@robusta81 Thứ 7 mình vẫn phải đi làm sáng, nên chiều tranh thủ đi chợ ăn 2 ngày cuối tuần. Thứ 2 thì lại điệp khúc như thế, thành ra cũng quen. Nhà mẹ nó nghe thư thả quá, thèm cảm giác ấy mặc dù sáng chủ nhật mình tự cho phép mình ngủ nướng. Hi
@robusta81 Mình thấy mua đồ online đúng là tiện thật nhưng không được nhìn tận mắt có sao không nhỉ??? Ý mình là đồ mình oder về có thật sự tươi ngon không í. Với lại giá cả có như mình mua đồ ngoài chợ không mom???
@Trương Huyền Nhà chị có ông bà vùng biển thì nhất rồi còn gì, nhà em thì chỉ thỉnh thoảng nhờ đồng nghiệp về quê mang lên thôi, mà cũng chẳng dám nhờ mua nhiều vì đâu có chỗ để. Lực bất tòng tâm chị ơi
@Trương Huyền Nhiều khi cũng mệt đầu chị ạ, lắm hôm mệt quá chả thiết chợ búa thì thôi đành ăn tạm trứng hoặc muối vừng lạc. Vì nhà em chật nên thứ dự trữ duy nhất trong nhà là lạc, vừng và trứng gà. Hi
*, Cách tăng cường sức đề kháng cho trẻ nhỏ
-Chăm cho trẻ uống đủ nước mỗi ngày
Dù là trẻ nhỏ hay người lớn, uống đủ nước mỗi ngày là việc đặc biệt cần thiết. Chỉ khi cơ thể được cung cấp đủ nước sẽ loại bỏ được nhiều độc tố ra bên ngoài cơ thể. Nhờ đó, sẽ tăng cường quá trình trao đổi chất, giúp cơ thể luôn khỏe mạnh.
Vậy trẻ nhỏ cần uống bao nhiêu nước mỗi ngày? Với trẻ sơ sinh từ 0 đến 6 tháng tuổi, sữa mẹ vẫn là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho sự phát triển của bé. Với các bé từ 6 đến 12 tháng tuổi có thể bổ sung từ 200ml đến 300ml nước mỗi ngày. Từ 1 tuổi trở lên, bé sẽ bắt đầu bổ sung nước vào cơ thể theo nhu cầu của bản thân.
- Bổ sung thực phẩm giàu dinh dưỡng
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, cách tăng sức đề kháng cho trẻ nhỏ an toàn hiệu quả nhất chính là bổ sung nhiều thực phẩm giàu chất dinh dưỡng như chất xơ, protein, prebiotic, kẽm, khoáng chất… Bạn có thể cho bé ăn các loại rau xanh đậm, thịt bò, thịt nạc, hải sản, các loại đậu, sữa chua… trong các bữa ăn hàng ngày.
-Tăng cường bổ sung vitamin C
Vitamin C từ lâu đã nổi tiếng là “chìa khóa vàng” tăng sức đề kháng hiệu quả cho cơ thể. Bởi vitamin C có tác dụng tự sản xuất được bạch cầu. Hiện tại, vitamin C có nhiều trong các loại trái cây họ cam, quýt, bưởi, rau cải thìa, rau mầm, bắp cải… Bố mẹ có thể tăng sức đề kháng cho con bằng cách bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin C vào khẩu ăn hàng ngày.
-Bổ sung vitamin D
Tương tự như vitamin C, vitamin D mang lại nhiều lợi ích đặc biệt tốt cho sức khỏe. Trẻ nhỏ thường xuyên bổ sung vitamin D tốt cho hệ tiêu hóa, nâng cao hệ miễn dịch cho cơ thể. Các loại sữa chua lợi khuẩn hiện nay cung cấp rất nhiều vitamin D. Do đó, bạn có thể cho bé ăn đều đặn 1 hộp sữa chua mỗi ngày để bảo vệ sức khỏe.
- Cho bé ngủ đủ giấc
Ngủ đủ giấc cũng là cách tăng sức đề kháng cho trẻ nhỏ hiệu quả. Hãy duy trì cho bé thói quen ngủ từ sớm và đủ 7 – 8 tiếng mỗi ngày. Như vậy, cơ thể của bé mới được khỏe mạnh, tinh thần luôn thoải mái thỏa sức học tập và vui chơi mỗi ngày.
-Bổ sung các loại trái cây
Trong trái cây có cung cấp nhiều loại vitamin C, vitamin D, vitamin E, khoáng chất, kẽm… Đây đều là những hợp chất tốt cho sức khỏe, tăng sức đề kháng, giúp sáng mắt, làm đẹp da, tăng bạch cầu. Bên cạnh đó, hàm lượng chất xơ có trong trái cây tươi cũng góp phần giúp hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ luôn hoạt động hiệu quả.
-Tăng sức đề kháng bằng cách cho trẻ uống sữa
Trong sữa mẹ có cung cấp nhiều giá trị dinh dưỡng có tác dụng tăng hệ miễn dịch. Đây cũng là nguồn thức ăn sạch, vô khuẩn đặc biệt tốt cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Hãy chắc chắn rằng trong 6 tháng chào đời đầu tiên, bé luôn được bú đủ sữa mẹ.
-Hướng dẫn bé tập thể dục đều đặn
Mẹ nên dành thời gian mỗi ngày ít nhất 30 phút hướng dẫn bé những bài tập thể dục nhẹ nhàng. Động tác đơn giản thôi nhưng nếu thực hiện đều đặn mỗi ngày sẽ giúp bé khỏe mạnh hơn, cơ thể tăng khả năng miễn dịch.