Đúng là kiến thức cao bằng cái mắt cá chân, nhưng lại thích ti toe những vấn đề cao quá bẹn. Có biết Carb có ở đâu ko ? Bánh mì, hoa quả, bánh ngọt, đồ ngọt v...v Tây nó ko ăn cơm, nó ăn bánh mì, uống nứoc ngọt, ăn Mc Donald, KFC, StarBuck v...v thì Carb trong đó còn nhiều gấp 10 lần ăn cơm. Ai bảo mỡ thoát qua mồ hôi nứoc tiểu thành váng ????
Đúng là kiến thức cao bằng cái mắt cá chân, nhưng lại thích ti toe những vấn đề cao quá bẹn.
Cho mình tham gia hội Lc với,mình cao 1,62m nặng 55 kg hehehhe.Cũng care vụ giảm cân lắm mà tháng này vẫn tăng 2kg thấy kho chịu vô cùng,may là hôm nay lang thang trên mạng gặp được topic này nên quyết tâm giảm 4kg với LC.Mình có nói với anh xã về topic này,a xa ủng hộ nhiệt liệt chiều nay se đi mua Diet sugar cho vợ hehhe.Chúc các mẹ LC luôn luôn xinh đẹp và quyến rũ,hy vọng cuối tháng 1 và tháng 2 này có đợt op ep để mình bám càng heheh.Tặng hoa cả nhà :Rose::Rose::Rose:
Mẹ nó trẻ à, tớ sinh năm 1981 nhé :Smiling:Nhưng mẹ nó mới LC, đợi qua 2 tuần rồi hẵng ăn dâu tây.P/S: Theo tớ nhớ thì dư lày: HA (1984), tramden (1989), mecun_08 (1974), Hoa Đào (1977), MeIn2007(1980), Vicky Nguyen (1980), Chieumoscow (1974), baodemmua(1987), las(1987), thaonhicute (1987), miumupmip (1987), quynh.huong1970 (1970), LYNH2001 (1969). Nếu mà em nhớ sai thì nhờ chính chủ chỉnh sửa nhá :Smug:
Thông báo với cả nhà là tớ đã rủ được em Hà misi đi chơi riêng 1 buổi rồi!! Cảm quan của tớ là: Khá đẹp trai, biết chiều chuộng các chị.. Tớ đã kiểm tra và thấy đúng như em í quảng cáo: Chắc nịch và nạc như lợn cắp nách...hí hí!!!
Hà-misi ơi cho mình hỏi một chút. Mình cũng bon chen LC cùng các mẹ trên này, sau khi ngâm cứu kỹ toàn bộ trang 1. Mình LC được 1 tuần, khá nghiêm túc (khá ở đây là do có ngày mình ăn 1 quả quýt chua). Mình không có nhu cầu giảm cân nhiều, chỉ định giảm 1kg thôi, chủ yếu là giảm chút mỡ bụng, và chỉ sau khoảng 3 ngày thì đã giảm được 1kg và bụng thấy nhẹ nhàng nhiều, không còn cảm giác đầy, tức bụng nhất là vào buổi tối nữa. Mình cũng định theo hết 2 tuần rồi mới relax nhưng tối hôm qua (được đúng 1 tuần) thì mình thấy 2 bắp chân bị nổi mẩn rất nhiều. Có lẽ do cơ thể bị thiếu (hoặc thừa) chất và phản ứng như vậy. Mình theo dõi topic này và chưa thấy bạn nào bị như vậy cả…Vì mục tiêu của mình coi như đã đạt được nên mình relax luôn ngày hôm nay, để xem chân có đỡ không. Mình đình sẽ xen kẽ LC, HC để xem kết quả thế nào.Mình thấy LC khá hiệu quả nên đã giới thiệu với 1 số bạn bè. Nhưng giờ thấy cơ thể phản ứng thế này cũng hơi lo, bạn cho mình lời khuyên nhé.
Em có 1 vấn đề nho nhỏ, em theo LC đã đc 4 ngày rồi, và chưa suy giảm được miếng mỡ nào (cai High Carb cũng khá là triệt để), và còn 1 chuyện nữa, là từ hôm bắt đầu LC tới giờ, em vẫn chưa đi ngoài đc (bón kinh niên); hồi trc phải ăn nhìu trái cây để cải thiện tình hình này nhưng giờ có cố ăn nhiều rau xanh và uống nhiều nước mà nó vẫn ko chịu ra; chắc vì vậy mà mỡ và cân nặng chưa được cải thiện. Có ai cao kiến giúp đỡ em vấn đề này đc ko ạ, em cũng đã uống loại thuốc mà hồi trc mỗi lần đi ko đc là nó ra liền, vậy mà giờ bó tay luôn :(( . P/s: Cho em hỏi trái dừa ấy : cả nước và cơm dừa ấy; mình có ăn được ko? Thật sự là em cũng nghiền ngẫm tài liệu mòn rồi mà vẫn chưa tìm được đáp án và đang còn nghi ngại nên chưa dám ăn và uống.
Hic e còn đang viêm họng đây này. Ko biết thứ 7 này có khỏi không nữa ? :(
Ở Mỹ cuộc cách mạng Low Carb đã diễn ra cách đây hàng chục năm rồi. Và bây giờ Chuối tin là thời điểm của Việt Nam đã tới. Nếu chúng ta thành công thì Việt Nam sẽ đi trước rất nhiều nước tiên tiến trên thế giới như Nhật Bản, Trung Quốc, Hàn Quốc, các nước Châu Âu v...v về việc phát triển và quảng bá Low Carb
Pó tay cho thầy và tớ dân Việt,người ta đi tới còn mình đi lùi.
Mình thấy HMS cũng nên xem lại lời nói tý,ai lại nói thế với PN bao giờ.Àh,bản thân tớ thấy dạo này càng nhiều người theo Topic LC thì chủ top cũng hơi chanh hỏi thì phải ,kg giải thích cặn kẽ như tầng 2 nữa.Mình lúc mới LC cũng hỏi nhiều câu silly lắm.
Thôi HMS rút kinh nghiệm lần sau ăn nói đừng nặng lời quá toàn là chị em kg hà.
Welcome mẹ nó nha,có thắc mắc gì bạn cứ post ra đây chủ top sẽ giải thích hết.:)
Hôm nay đọc lại trang này thấy may mắn là mình chưa khai tuổi với mẹ Vgb,nếu kg thì hết cơ hội lừa các hot boy mất.
Kiểm tra bằng cách nào dzay mẹ nó ơi...................?Tớ thấy từ đẹp trai, gallant là mắt tớ sáng ngời ngời.
Chắc bạn bị dị ứng với 1 số thức ăn(VD như hải sản ...) chứ kg phải do LC đâu.Nếu bạn kg cần giảm cân thì ăn xen kẽ để giữ cân cũng tốt.Đấy là ý kiến của mình thôi.
Mua trà giảm béo về uống đi,uống lần 3 - 4 gói gì đó,uống khi nào out đc thì thôi.Uống khoảng vài tuần là quen ngay ko cần uống nữa.
Loại nào em thấy nghi ngờ thì đừng ăn,lên mạng check lại carb rồi ăn sau cũng đâu muộn.
Mình có mẹo nhỏ đợt vừa rồi xả liên tục mà kg tăng cân,sáng,trưa cứ LC còn tối cứ xả thoải mái có tối xả đến 3 li chè.Tổng kết lại relax hơn 2 tuần cân vẫn giữ,các số vòng vẫn giảm.Bác nào thử xem sao.
Black fungus( Mộc nhĩ)
Nutrition Info
Wood ears are rich in protein. Each 100g contains 10.6 protein, 357 mg calcium, 201 mg phosphorus, 185 mg iron. It also contains carrotene, vitamins B1 and B2, mannan, glucuronic acid, lecithin, and cephalin.
Hỏi thăm xíu,mỹ nam của box LC đã đỡ chưa?Viêm họng thấy ngậm chanh nướng với mật ong cũng đỡ hơn uống thuốc tây nhiều .
đậu bắp tiếng anh là: Lady finger .
Nutritional value per 100 g (3.5 oz)
Energy 129 kJ (31 kcal)
Carbohydrates 7.03 g
Sugars 1.20 g
Dietary fiber 3.2 g
Fat 0.10 g
Protein 2.00 g
Water 90.17 g
Pác ui,ở Mỹ thì theo 1 báo cáo mới gần đây nhất là cứ 3 người thì có 1 người bị bệnh béo phì đấy.Càng ngày càng thấy người quá khổ.Bạn mình đã từng thử nhiều cách như ăn kiêng,uống slimming pills,uống trà giảm béo,Herbalife nhưng cũng kg giảm hoặc giảm nhưng ngưng thuốc lại lên cân rất nhanh.
Nhật,Hàn thì thấy ít người mập nhưng Ấn,Mã,Indo,Sing,TQ thì thấy người mập nhiều.