Bạn có chấp nhận thử thách 30 ngày cho vòng 3...
Có mẹ nào hẹn hò lịch tập với em cái này từ ngày 24.8 Ko. Em là em muốn tập luôn cho nóng nhưng khổ nỗi đang ở nhà mẹ với dượng, có dượng ở đây ngại quá ko dám tập. :((( HUHU* Mẹ nào muốn tập chung, thông tin tình hình của nhau cho có hứng tập thì gửi facebook chị em mình nói chuyện update tình trạng mông mẽo nhé =)))
04:06 CH 16/08/2015
Em giảm từ 80kg xuống còn 53kg. Chia sẻ bí quyết...
Mình theo Lowcarb đến hôm qua là đc 4 ngày. Sáng hôm nay là ngày thứ 5, ngủ dậy một cái lên bàn cân thử luôn, tụt từ 56.3-> còn 54.0 . Nhưng quyết chí không lên bàn cân nữa, ý chí sắt theo DAs ít nhất một tháng như mọi người :((
06:14 CH 08/01/2015
Món ăn low carb, high fat
Không biết còn có chị nào ở đây theo LowCarb không, em cũng đang theo lowcarb, muốn có người nói chuyện. Tâm sự cho đỡ thấy nản. Tuy nhiên sau 4 ngày lowcarb thì sáng ngày thứ 5, em đã giảm được từ 56.3 -> 54.0 rồi. Ngta bảo ko được lên bàn cân nhưng mẹ em cứ giễu em là muốn giảm béo mà cứ ăn nhiều thịt thế thì giảm đằng trời. Em tức chí lên cân cho mẹ xem :smiling*
06:07 CH 08/01/2015
Nhật ký giảm cân:detox 12 ngày theo bác Trần Đăng...
Hichicc. Mình muốn theo detox quá trời luôn, nhưng mình ở Mỹ, người ta không có bán nước mía :(( *đau khổ*. hôm nọ lỡ nói với mẹ chuẩn bị theo detox (nhưng là ớt bột, chanh và maple syrup vì ở đây k có nước mía) thì mẹ la cho một trận, nào là không được tin báo chí, tin tức :( Rốt cuộc đành theo chế đố ăn low carb :(( *huhuhu* lúc nào mẹ về lại Việt Nam, mình sẽ quyết tâm theo detox cho bằng được. Trước kia mình chỉ 44kg, nhưng qua đây được một năm, toàn ăn đồ ăn nhanh. Đồ ngọt và caffe frappuchino ở đây lại ngon tuyệt vời thế là tăng hẳn 11 ký. Cách đây 3 ngày là 56.3, lowcarb nên giờ xuống 54.5 rồi, nhưng mà mình ko có tính kiên nhẫn. Chỉ thích detox thôi :((( đành vào trang này xem các nàng giảm cân theo detox vậy *buồn*
03:53 CH 07/01/2015
k