Thịnh hành
Cộng đồng
Thông báo
Đánh dấu đã đọc
Loading...
Đăng nhập
Đăng nhập
Tạo tài khoản
Đăng nhập qua Facebook
Đăng nhập qua Google
Bài viết
Cộng đồng
Bình luận
Tâm Tít đẹp mong manh
Ha ha ha. Chủ nào tớ nấy, nói chuyện vô học giống nhau
mắc bẫy rồi,nói cho đỡ ngượng hử,bà nói câu nì mới thấy bà chối tỉ. bà yvesy cũng thâm hiểm thật
08:19 SA 04/10/2012
Chọn mua thuốc nào để bổ mắt cho trẻ em
Bổ sung dưỡng chất cho mắt tăng cường thị lực
03:55 CH 26/03/2012
Chọn mua thuốc nào để bổ mắt cho trẻ em
Một chế độ ăn uống hợp lý, đủ dinh dưỡng là điều thiết yếu để bé có thể sở hữu một đôi mắt sáng khỏe. Các loại thực phẩm có chứa hàm lượng Vitamin A rất cần cho đôi mắt trẻ. Một hàm lượng vitamin A khoảng 500-600 mcg sẽ giúp cho mắt bé nhanh nhạy và điều tiết tốt. Vitamin A thường có trong các loại gan gà, gan lợn; các loại trứng như trứng gà, trứng vịt; các loại thịt, cá hay các loại rau quả như gấc, cà chua, dưa hấu, hồng; những loại quả như đu đủ, cà rốt, bí đỏ, các loại rau xanh như rau cải, rau ngót, rau mồng tơi, rau đay…
03:45 CH 25/03/2012
Chọn mua thuốc nào để bổ mắt cho trẻ em
Nên cho trẻ ăn nhiều rau xanh, củ, quả vàng đậm, đỏ, cam, trái cây tươi, tối thiểu hai bữa cá mỗi tuần, thịt, trứng, sữa, gan, dầu nành, dầu mè… để nhận đủ các vitamin A, C, E, acid béo thiết yếu omega-3, omega-6…. Hàng ngày cơ thể cần khoảng 55-70mg selenium có từ các loại hải sản, phủ tạng động vật, thịt, các loại ngũ cốc… Chất lutein có trong bắp, trứng được gọi là carotenoid võng mạc, do vai trò quan trọng đối với võng mạc, đặc biệt là ở điểm vàng.
03:20 CH 24/03/2012
Chọn mua thuốc nào để bổ mắt cho trẻ em
Một chế độ ăn uống hợp lý, đủ dinh dưỡng là điều thiết yếu để bé có thể sở hữu một đôi mắt sáng khỏe. Các loại thực phẩm có chứa hàm lượng Vitamin A rất cần cho đôi mắt trẻ. Một hàm lượng vitamin A khoảng 500-600 mcg sẽ giúp cho mắt bé nhanh nhạy và điều tiết tốt. Vitamin A thường có trong các loại gan gà, gan lợn; các loại trứng như trứng gà, trứng vịt; các loại thịt, cá hay các loại rau quả như gấc, cà chua, dưa hấu, hồng; những loại quả như đu đủ, cà rốt, bí đỏ, các loại rau xanh như rau cải, rau ngót, rau mồng tơi, rau đay…
11:29 SA 23/03/2012
Chọn mua thuốc nào để bổ mắt cho trẻ em
Nên cho trẻ ăn nhiều rau xanh, củ, quả vàng đậm, đỏ, cam, trái cây tươi, tối thiểu hai bữa cá mỗi tuần, thịt, trứng, sữa, gan, dầu nành, dầu mè… để nhận đủ các vitamin A, C, E, acid béo thiết yếu omega-3, omega-6…. Hàng ngày cơ thể cần khoảng 55-70mg selenium có từ các loại hải sản, phủ tạng động vật, thịt, các loại ngũ cốc… Chất lutein có trong bắp, trứng được gọi là carotenoid võng mạc, do vai trò quan trọng đối với võng mạc, đặc biệt là ở điểm vàng.
10:28 SA 22/03/2012
Chọn mua thuốc nào để bổ mắt cho trẻ em
Tạo thói quen luyện tập, giúp thư giãn các cơ ở mắt, bằng cách nhắm mắt lại rồi suy nghĩ đến những chuyện vui nào đó vào những khoảng thời gian cố định hàng ngày.
11:28 SA 21/03/2012
Chọn mua thuốc nào để bổ mắt cho trẻ em
Kiểm soát chặc chẽ hơn việc xem tivi của bé nhé, nên bổ sung các loại khoáng chất vitamin A, có thể cho bé sử dụng dầu cá, cái này thì chắc chắn tốt cho mắt, còn mấy thuốc bổ mắt thì mình không chắc...việc điều chỉnh tivi thì mình thấy zingshen có ý kiến được đó....
10:59 SA 20/03/2012
Chọn mua thuốc nào để bổ mắt cho trẻ em
Bác sỹ Alan Hirsch, Giám đốc của Smell & Taste Treatment and Research Foundation ở Chiacago, khám phá rằng ngửi tinh dầu hoa nhài có thể cải thiện khả năng tập trung của thị giác. Hương thơm này tạo nên những đợt sóng beta ở phần trước của não, giúp tăng cường sự tỉnh táo. Khi bạn tỉnh táo, bạn càng tập trung tốt và nhìn mọi thứ rõ ràng hơn.
10:57 SA 19/03/2012
Chọn mua thuốc nào để bổ mắt cho trẻ em
Bổ sung những loại thực phẩm tốt cho mắt
Các loại thực phẩm "chức năng" có lợi cho thị lực là các loại rau xanh và trái cây ( carot, đu đủ, nho....), đây đều là những thực phẩm giàu vitamin A, C, E, axit folic, Selen và kẽm
11:08 SA 18/03/2012
Chọn mua thuốc nào để bổ mắt cho trẻ em
ập thể dục cho mắt là một trong những phương pháp tốt nhất giúp bạn củng cố thị lực. Cách luyện tập rất đơn giản, ví dụ như bạn hãy nhìn ra một không gian rộng, hay tốt nhất là nhìn vào cây xanh.
Hãy chớp mắt nhanh trong vòng 1 - 2 phút để tăng cường sự tuần hoàn máu, xua bớt mệt mỏi, giảm tải cho mắt ở trong phạm vi gần.
Hoặc tay cầm một cây bút chì trước mặt và duỗi thẳng tay ra. Từ từ gập cánh tay về phía mũi và mắt luôn nhìn vào cây bút chì cho đến khi bạn không thể tập trung nhìn vào nó được nữa. Lặp lại động tác này 10 lần.
11:25 SA 17/03/2012
Chọn mua thuốc nào để bổ mắt cho trẻ em
Một chế độ ăn có lợi cho mắt tốt hơn nhiều việc ăn uống các chế phẩm bổ mắt. Với một người khoẻ mạnh thì chỉ cần một chế độ ăn đầy đủ dưỡng chất và nhiều hoa quả, rau củ là đảm bảo cho mắt rồi. Các loại rau quả có màu vàng như đu đủ, cà rốt, cà chua là loại tốt nhất cho mắt vì chúng chứa nhiều B-caroten. Còn với những người có bệnh, ốm lâu ngày, hoặc không ăn uống được thì mới nên bổ sung các vitamin và chất có lợi cho mắt bằng đường uống.
11:26 SA 16/03/2012
Chọn mua thuốc nào để bổ mắt cho trẻ em
Mình thấy thừa các khoáng chất cũng gây hại không kém. Thừa sắt dễ gây ngộ độc, tiêu chảy. Thừa kẽm sẽ ảnh hưởng tới quá trình hấp thụ các khoáng chất khác, ăn quá nhiều i-ốt cũng không tốt cho tuyến giáp. Rõ ràng, tự động uống thuốc bổ sẽ tiềm ẩn những nguy cơ, đó là chưa kể nhiều người thích dùng thuốc bổ vì nghĩ rằng chúng an toàn. vì vậy nên cung cấp vừa đủ thì sẽ tốt nhất
01:46 CH 15/03/2012
k
kienhunghung
Bắt chuyện
535
Điểm
·
1
Bài viết
Gửi tin nhắn
Báo cáo
Lên đầu trang
mắc bẫy rồi,nói cho đỡ ngượng hử,bà nói câu nì mới thấy bà chối tỉ. bà yvesy cũng thâm hiểm thật