Hi, mình mới sinh em bé đc 6 tháng, cân nặng lên 72kg . Hic. Lên mạng tìm hiểu thấy ng ta nói uống ngũ cốc nên cũng mua về uống thử , uống trước bữa ăn. Vì có con nhỏ nên mình vẫn cần sữa cho bé ti. Buổi sáng mình tập gym nữa ( mới tập đc 2 ngày) . Hi vọng sẽ có kết quả.