Webtretho
Thịnh hành
Cộng đồng
Webtretho Awards 2025
Thông báo
Đánh dấu đã đọc
Loading...
Đăng nhập
Bài viết
Cộng đồng
Bình luận
Ăn gì, uống gì, ngày nào cũng hỏi mà vẫn đau đầu...
Dạo này, cứ lên WTT đọc báo là lại thấy toàn bài đưa tin thực phẩm có dòi, trái cây bảo quản thuốc Trung Quốc. Hic..hic... Ăn gì bây giờ cũng thấy sợ, uống gì cũng không thấy an toàn. Chiều đến, ra khỏi văn phòng là cứ đau cả đầu ấy ạ.
Bây giờ bí quyết chọn lựa đồ ăn, thức uống của chị em là gì, làm thế nào để phân biệt, chọn lựa được các sản phẩm tươi ngon? Mình cùng trao đổi các mom nhé. Cùng nhau góp kinh nghiệm để chăm sóc gia đình, chăm sóc bản thân và con cái được tốt hơn nhé các chị.
Kinh nghiệm nhà em là chỉ ăn rau vườn nhà, trái vườn nhà. Hẹ..hẹ... Nhưng không phải lúc nào cũng có cái để ăn sẵn như thế :P Nên vẫn cần trau dồi "kỹ năng sống" bảo vệ an toàn cho gia đình, con cái. Ôi, cái thời buổi này, ra đường không dám ăn, ko dám uống :P

Vấn đề này không mới và cũng được nhắc đến liên tục rồi. Hị,,hi,,, Nhưng thật sự tránh trời không khỏi nắng. Trừ khi bây giờ nhà ai cũng có một trang trại tự cấp tự túc như Droghera trong Tiếng Chim hót trong bụi mận gai ý. :D
Nhà tớ có cô bạn thân, chuyên cung cấp thịt lợn sạch và gà ta từ Yên Bái xuống, nên thấy không vấn đề gì lắm trong khâu thực phẩm.
Rau củ thì mùa nào thức ấy, mình tận dụng hộp xốp, canh tác trên sân thượng. Nói chung, nhà 3 đứa và ăn ít như nhà mình thì cũng đủ dùng.
03:28 CH 02/11/2014
Xin kinh nghiệm du lịch xuyên việt

Em cũng cần lưu ý về các loại quán cơm tù nữa
(đọc báo nhiều quá thành ra nhiễm :P )
Em cám ơn cả nhà!
P/s: em dự kiến khởi hành vào giữa tháng 7

Bây giờ không còn nạn cơm tù nữa đâu bạn ạ. Với lại, dọc các tuyến đường quốc lộ chính, không có nhiều trạm dừng chân. Cứ mỗi chạm dừng chân là chủ những trạm ấy đã làm việc vvới lái xe hết rồi, bạn không nghỉ tại đó cũng không có chỗ nào nghỉ chân đâu. Nhưng giờ người ta cũng lịch sự lắm, phục vụ cũng nhiệt tình bạn ạ.
03:47 CH 07/07/2014
Xin kinh nghiệm du lịch xuyên việt
Nếu là mình, mình sẽ đi như sau:
Hà Nội - Thanh Hóa _ Quảng Bình _ Đà Nẵng - Cần THơ - Phú Quốc - Sài Gòn - Đà Lạt - Nha Trang - Hà Nội. Những tuyến này. từ lượt đi Hà Nội - Thanh Hóa _ Quảng Bình _ Đà Nẵng và chặng, Sài Gòn - Đà Lạt - Nha Trang đi bằng ô tô, còn những chặng sau đều có thể đi máy bay, tiết kiệm được thời gian di chuyển. Tuy nhien chi phí cao hơn đi o tô là đương nhiên. Nhất là đoạn về, Nha Trang - Hà Nội thì nên đi máy bay, vì thời gian này khá mệt, cần di chuyển nhanh, về nhà nghỉ ngơi.
05:40 CH 03/07/2014
Xin kinh nghiệm du lịch xuyên việt
Đi như này mà đi "phượt" bằng xe máy là thích nhất (Nếu có thời gian và sức khỏe)
Giời thiệu cho bạn một cung mà dân Phượt hay đi nhé
webtretho
10:39 SA 02/07/2014
Xin kinh nghiệm đi du lịch hè vào tháng 7
Vietjet giá ảo là như nào hả các mẹ. Em vừa xem giá hn-bkk có 105k

150k nhưng không kèm hành lý bạn ạ. Tính tiền hành lý nữa thì vào hơn 100$ đấy. Có ai đi du lịch mà không có hành lý mang theo, hoặc chiều về lại không mua đồ gì về làm quà không? Mà vé đó chỉ là vé 1 chiều, chiều về giá bao giờ cũng cao hơn chiều đi, nên tính ra chả rẻ được mấy. Mà tháng 6, tháng 7 đi các nước Đông Nam Á nóng lắm ý. Mình thích đi chỗ nào mát mẻ hơn vì ở Việt Nam cũng nóng quá mức rồi.
03:05 CH 03/06/2014
Du lịch Thái Lan, đi thời điểm nào thì đẹp và mua...
Đi Thái thì đúng là thiên đường mua sắm rồi. Hàng tốt như Sing mà giá cả thì hợp lí hơn rất nhiều
Mẹ nó có thể tham khảo thông tin từ Tổng cục du lịch Thái Lan, VPĐD TP. Hồ Chí Minh (TAT Hochiminh). Họ đang có cuộc thi “Tưng bừng VUI HÈ! Tưng bừng MUA SẮM!” đấy. Tham gia biết đâu được đi Thái miễn phí
Link tham gia đây cả nhà nhé:
https://www.facebook.com/TATHochiminh/app_651576988254393
03:01 CH 03/06/2014
Spa tại nhà bằng thiên nhiên, đơn giản mà đẹp
Ở nhà em vẫn dùng bột yến mạch và dầu dừa nè! Thấy cũng khá ưng ý. Nhưng mà mặt em vẫn nhiều mụn quá, các chị có kinh nghiệm gì trị mụn ở nhà không ạ?
11:12 SA 14/10/2013
Phương pháp nào giúp loại bỏ da khô, nhăn và sạm
Ặc ặc, nói đến uống lại nhớ ra mình lõa hóa không chỉ ở da mà lão hóa cả đầu óc luôn. Có viên uống tránh thai hàng ngày ý, uống vào một giờ nhất định mà mình còn quên :)) Nhiều lúc đang đến lúc ấy thì chợt nhớ ra nên bảo chồng lại hoãn :))
06:37 CH 21/08/2013
Phương pháp nào giúp loại bỏ da khô, nhăn và sạm
Thời gian này em để ý đến việc làm đẹp, tổng kết lại các cách cải thiện làn da khô, sạm như thế này.
Làn da muốn phục hồi, cải thiện cần một quá trình lâu dài và thường xuyên. Do đó em nên thực hiện các phương pháp sau đều đặn.
Tăng cường vận động
Mỗi ngày, em chỉ cần 30 phút để luyện tập các môn thể thao như aerobic, khiêu vũ, bơi, yoga... Đây là liệu pháp giúp giải tỏa áp lực, khiến cơ thể khỏe khoắn, dẻo dai và đẩy lùi nếp nhăn cũng như các dấu hiệu tuổi tác trên da.
Ăn uống hợp lý
Chế độ ăn lành mạnh và hợp lý cũng giúp chống lão hóa. Bên cạnh việc kiêng đồ nhiều dầu mỡ, ăn nhiều rau xanh, hoa quả, em hay thêm nước đậu xanh hoặc đậu đen không đường, uống vào mỗi sáng khi bụng đói. Điều này giúp cơ thể được thanh lọc, khỏe mạnh.
Tâm trạng vui vẻ
Tâm trạng thoải mái, không áp lực, nụ cười luôn nở trên môi chính là liệu pháp giúp các dấu hiệu lão hoá lùi xa khỏi gương mặt. Em đang cố gắng dành thời gian thư giãn với một vài động tác thiền, yoga, một bản nhạc hay một buổi shopping vui vẻ với chồng con.
Dưỡng ẩm cho da
Uống tối thiểu 8 ly nước mỗi ngày để đảm bảo lượng nước cung cấp đầy đủ cho da và cơ thể. Việc đắp mặt nạ dưỡng ẩm cho da 2 lần một tuần cũng rất tốt cho làn da khô và mất nước. ----> em cũng đang phấn đấu cố gắng duy trì
Chống nắng cho da
Với điều kiện khí hậu Việt Nam, các sản phẩm chống nắng có chỉ số SPF từ 30-40 là phù hợp. Bôi kem chống nắng khoảng 30 phút trước khi ra nắng
Bổ sung collagen
Lượng collagen bị thâm hụt theo thời gian là nguyên nhân chính dẫn đến việc xuất hiện nếp nhăn, lâu ngày gây ra hiện tượng da chùng sâu. Phần lớn collagen có trong da, gan động vật như lợn, cừu, bò và cá da trơn.
Bổ sung omega 3 và omega 6, vitamin A, C thiên nhiên giúp cải thiện da lão hóa từ bên trong.
Còn một vấn đề mà em không có kiến thức nhiều lắm đó là dạng các viên uống đẹp da. Các loại thực phẩm chức năng, theo kiểu quảng cáo là cải thiện tận gốc từ bên trong, chống ô xi hóa, chống xạm da, làm mờ vết thâm nhờ ức chế sự tổng hợp quá mức sắc tố gây nám melanin. Nhưng em thấy những loại này giá thường không rẻ và phải dùng lâu dài, theo lộ trình nhất định. (Lương văn phòng không biết có theo đuổi được không? )
Túm lại thì em thấy cách vận động đều đặn, cung cấp đủ nước hay tập yoga ấy rẻ tiền mà lại đem lại kết quả. Tất nhiên là nếu có điều kiện, kết hợp tổng động viên từ trong ra ngoài thì tốt quá!
05:33 CH 21/08/2013
Đã có mẹ nào sử dụng Bột dinh dưỡng thông minh...
Vego dùng cho bé 3 tuổi trở lên và các bé đang trong độ tuổi tăng trưởng mẹ nó ạ. Loại này có hương dâu thơm thơm, kích thích vị giác của trẻ rất tốt nên bé rất hứng thú nếu dùng để trộn vào đồ ăn hay pha vào sữa cho bé. Ngoài ra, các sản phẩm giáu DHA thì thường có mùi tanh, rất khó uống, trẻ sẽ có cảm giác sợ. Nhưng Vego bổ sung hương dâu, nên mặc dù giàu DHA nhưng rất thơm ngon, không ảnh hưởng đến mùi vị của đồ ăn khác.

MÌnh thấy bảo bột Vego DHA+ này có thể ăn trực tiếp được phải không các mẹ?
01:49 CH 16/08/2013
Làm sao để bổ sung đủ lượng DHA mỗi ngày cho bé...
Mẹ cherryxinh đúng là chuyên gia google, hỏi 1 câu search quá trời thông tin, các mẹ cho em hỏi lutein có ở đâu ạh, hàm lượng cần hàng ngày bao nhiu, thừa thì có gây hậu quả nghiêm trọng gì ko? E xin hết ah

Bây giờ người ta chả có câu: Dân ta phải biết sử ta, cái gì không biết lên tra google còn gì bác ơi. :D Mọi thông tin đều có thế tìm thấy trên đó. Ngoài những thông tin tiếng Việt, bác nào muốn khách quan thì còn tra cứu đc thông tin bằng tiếng Anh, nhưng thông tin dinh dưỡng khuyến cáo từ FAO, WHO ấy
01:47 CH 16/08/2013
Làm sao để bổ sung đủ lượng DHA mỗi ngày cho bé...
Thời điểm nào cần bổ sung Lutein cho bé?
Những năm tháng đầu đời, đặc biệt là giai đoạn trẻ từ 0-3 tuổi, được xem là giai đoạn vàng của quá trình phát triển não bộ. Bởi đây là thời kỳ phát triển nhanh nhất của não bộ cả về mặt khối lượng lẫn chất lượng, đặc biệt là việc hình thành các chức năng quan trọng của não bộ với hàng nghìn các mối liên kết thần kinh được hình thành trong mỗi giây. Sau giai đoạn này, các mối liên kết sẽ không được tạo thêm mà sẽ ngày càng giảm đi, bởi thế các nhà khoa học, các chuyên gia nhi khoa luôn xem những năm tháng đầu đời là cơ hội vàng để các bậc cha mẹ giúp trẻ phát huy tối đa tiềm năng trí tuệ. Lời khuyên cho các bậc cha mẹ trong giai đoạn này là tăng cường bổ sung các dưỡng chất “bổ não” cho trẻ. Một hệ dưỡng chất đầy đủ và khoa học cùng với Lutein sẽ là sự hỗ trợ hoàn hảo cho sự phát triển trí não trẻ tạo nền tảng vững chắc cho bé về sau.
Hiện diện tại các vùng chức năng quan trọng của não có tác động đến khả năng phát triển về ngôn ngữ, ghi nhớ, tiếp nhận thông tin và thị lực của trẻ, Lutein góp phần kích thích não trẻ phát triển tối đa ngay từ những năm tháng đầu đời để tạo tiền đề cho quá trình phát triển nhận thức, học hỏi sau này của trẻ.
==> và kết luận là nếu bột Vego DHA+ mà có cả DHA lẫn Lutein thì quá chuẩn đó các mẹ ơi


Ngày xưa không có Vego DHA+, cũng không có cá hồi, nhưng thứ
Nhất là ngày xưa vóc dáng các cụ nhỏ bé hơn bây giờ, ngày xưa không có nhiều nhà khoa học, ngày xưa không có nhiều phát minh như bây giờ đó mẹ ạ.
Thứ 2, con nhà dân thường thì chắc chắn kém thông minh, nhưng con nhà giàu hay vua chúa ngày xưa thì chả thiếu gì của ngon vật lạ, dinh dưỡng vẫn đảm bảo cho nên vấn phát triển bình thường.
thứ 3, ngày xưa không có sữa công thức, không có Vego DHA+ nhưng có vú em :)) Các em bé nhiều khi 7, 8 tuổi vẫn còn tu ti vú em ấy chứ :v
01:42 CH 16/08/2013
Đã có mẹ nào sử dụng Bột dinh dưỡng thông minh...
Đúng đó chị ạ. Con mình không có bộ quần áo đẹp như trẻ con hàng xóm thôi cũng thấy ấm ức trog lòng, tìm cho kỳ được bộ quần áo đẹp hơn. Còn chuyện ăn uống là chuyện thường ngày phải làm cho con nên càng phải chăm chút hơn ấy chị ơi. Lúc nào cũng sợ con mình kém con hàng xóm :D
03:12 CH 15/08/2013
Đã có mẹ nào sử dụng Bột dinh dưỡng thông minh...
Trong dầu cá có nhiều Omega 3 6 9 đó chị. Trong đó omega 3 là quan trọng nhất vì omega3 có chứa EPA và DHA. DHA tốt cho mắt, và các tế bào thần kinh, giúp bé học hỏi tốt hơn, quan sát tốt hơn và giải quyết vấn đề tốt hơn

Ai chà, cái Omega 3 này đúng là khó cho trẻ con uống thật ý. Chưa bao giờ mình có ý định cho trẻ con nhà mình uống Omega 3
02:56 CH 15/08/2013
Làm sao để bổ sung đủ lượng DHA mỗi ngày cho bé...
Đây các mẹ ơi, mình kiếm được thông tin chính xác cho việc bao nhiêu mg DHA cho từng lứa tuổi đây nè. Thông tin tham khảo từ FAO luôn nha


Em dùng cái bột Vego DHA+ mỗi gói là 100g, nhưng em chỉ sợ là nếu bữa đó bé ăn món gì có DHA vào thì lại là thừa, mà cái sự thừa cũng nguy hiểm không thua gì thiếu cả:-S

Mẹ nó để ý xem hàm lượng mà FAO khuyến cáo đây này. Nói chung là không có chuyện thừa đâu mẹ nó ạ. Mình thấy, như mẹ nó nói thì một gói bột thông minh Vego chỉ cung cấp 100mg DHA thôi, cho nên, bé vẫn cẩn bổ sung thêm DHA từ các nguồn khác nữa như sữa, trứng, cá,....
02:49 CH 15/08/2013
Đã có mẹ nào sử dụng Bột dinh dưỡng thông minh...
Theo em nghĩ thì mình bổ sung thêm các loại thực phẩm khác. Bé càng lớn thì nhu cầu cần DHA càng nhiều, dùng bột Vego cũng là một giải pháp đó chị à :) Bản thân em đã cho bé dùng thì rất thích cái mùi, thơm ơi là thơm.

Mẹ nó dùng loại này rồi ah? Mẹ cho mình thêm thông tin đi. Ai cũng biết là DHA quan trọng cho việc phát triển trí não của bé, nhưng thế nào là đủ và đủ như thế nào thì ko phải ai cũng hiểu. Hơn nữa tên loại này mới quá, hông biết đã có nhiều ng dùng chưa?
04:55 CH 13/08/2013
Có nên dùng nước xả vải cho quần áo sơ sinh???
DÙng được mà mẹ nó. Nhà mình vẫn dùng, cả 2 bé nhà mình đều dùng nước xả nè
01:56 CH 13/08/2013
Đã có mẹ nào sử dụng Bột dinh dưỡng thông minh...
Các mẹ ạ, mình mới đọc được thông tin khuyến cáo mới nhất về hàm lượng DHA cho bé. WHO khuyến cáo, bé 3 tuổi trở lên cần 100-150mg DHA/ngày. Tự nhiên giật mình vì cứ nghĩ, trước đây con uống 2-4 ly sữa và ăn thực phẩm có DHA mỗi ngày là an tâm là đủ hàm lượng DHA cho con, nhưng giờ thì rõ ràng, cân đong, đo đếm kiểu gì cũng không đạt 100mg chứ chưa nói là 150mg. May quá, mình mới thấy các mẹ WTT bàn về bột thông minh Vego. Nghe nói chỉ cần 1 gói mỗi ngày và rồi thêm sữa nữa là cung cấp đủ lượng DHA cho bé. Có mẹ nào dùng chưa cho em xin ít kinh nghiệm với!

Thông tin này ở đâu vậy mẹ nó? Mình không nghĩ là một ngày bé cần nhiều đến thế đâu ý mẹnó ạ. tận 100=150mg/ngày thì con em thiếu là cái chắc rồi. Em nghĩ rồi, 1 ngày, ko làm sao đủ được DHA như vậy. Hàm lượng DHA trong sữa đc bổ sung cao nhất, thế những sữa nào nhiều nhất cũng chỉ đc 75mg/ngày. Có mà phải uống gấp đôi lượng sữa ah?
01:46 CH 13/08/2013
k
kiaconcaocao
Hóng
498Điểm·0Bài viết
Báo cáo