Em nghĩ thế nào là đẹp nà ???? :-?. Đẹp là đẹp so với da của bản thân mình trước khi ăn, chứ ko thể đẹp so với những người có làn da tì vết đc. Nếu chuyển qua duy trì thì chỉ mới có chị Bread thui, chứ ko có ai khác. Vì PI đang theo DAS để giảm cân.
EM nghĩ thế nào là " lợn lành", "mà thế nào là " lợn què". Nếu như em thấy ko ổn với da em, chị khuyên em dừng đi. Đừng ăn cho đỡ tốn kém để khỏi thành " lợn què". Pi chưa bao giờ nói chế độ này giống DAS. Chế độ này chỉ loại bỏ carb có hại từ tinh bột, đường tinh chế.
PS: em xin lỗi cả nhà vì sự sự nóng giận vô lí của bản thân. Có lẽ em đang bệnh nên mất kiềm chế bản thân. Hoặc có lẽ do em xấu tính. Mà cái nào cũng được. em nhận lỗi của mình khi bức xúc và trả lời như thế. Nhưng em thật sự mún đóng góp, và cùng cả nhà xây dựng 1 chế độ sống tốt hơn cho các bạn ko còn đường nào trong việc trị mụn. Và em rất sợ mình sẽ làm người khác thành "lợn què". hic

Em bị nhầm lẫn giữa DAS và No-gluten.
DAS: ăn kiêng giảm mỡ, chế độ ăn rất ngặt nghèo, hoàn toàn ko cho phép ăn bất cứ 1 thể loại tinh bột nào trong quá trình áp dụng, ko được uống sữa dưới bất kỳ dạng nào, ko được ăn trái cây trong giai đoạn DAS
No-gluten: ăn để cải thiện làn da. được phép uống sữa tươi, được phép ăn tinh bột thô sau giai đoạn tổng tấn công mụn (tuy nhiên cũng hạn chế), được phép ăn 1 số loại trái cây.
Cả 2 phương pháp trên đều kiêng tuyệt đối đường tinh luyện, đừng mía, đường phèn.... nói chung các thể loại đường ngoại trừ đường ăn kiêng.
Cái DAS thiên về giảm béo, tuy nhiên nó cũng làm da chúng ta đẹp hơn. Còn no-gluten thì chỉ thiên về làm đẹp cho nên ai ko cần giảm mỡ, chỉ muốn ăn để cải thiện làn da thì theo no-gluten là phù hợp.
Chị ko nói chi tiết về DAS vì đã có topic của anh Chuối, còn no-gluten thì em có thể search google hoặc lục lại các trang trước trong topic này để đọc kỹ lại. Tuy nhiên căn bản là vậy.

Em phải hiểu căn bản và hiểu mình muốn gì thì mới chọn được chế độ phù hợp. Em ko hiểu rõ thì khi áp dụng, mọi thứ vẫn cứ "mèo lại hoàn mèo" đôi khi còn gặp tác dụng ngược lại đấy em ạ

sữa ko đường, chứ ko bắt buộc là sữa tách béo, nhưng hạn chế dưới 250ml mỗi ngày, và khi em uóng nó thì tốt nhất giảm khẩu phần ngũ cốc thô đi nhé

thiếu nước và thiéu chất béo. Trong chế độ này nếu em ko ăn đủ chất béo, ko nạp vào người đủ tối thiểu 2.5l/ ngày thì nguy cơ apple rất cao bạn nhé

Cả nhà có ủng hộ Pi viết nó thành quy tắc không nhỉ??? Để ko phải hỏi có ăn được ko mà mọi người đều tự rút ra được. :)

Món da lợn hầm thế này:
Mua về, cạo sạch lông đi ( Pi dị ứng với các thể loại lông tóc, vì thế ghét chim, ghét gà còn sống................)
Cho vào nồi nước muối loãng luộc sôi 2-3p
Mang ra rửa lại bằng nước lạnh 2-3 lần cho sạch, cắt khúc vừa ăn.
Cho vào nôi, cho thêm xíu muối, đổ ngập nước và hầm thui.
Thường Pi hay hầm tai heo, mũi heo ăn ngon lắm.
Món này thích có thể nêm thêm xíu muối/ nước mắm, và mì chính, thích ăn ngọt thì cho đường ăn kiêng.
EM khuyên cả nhà ko nên ăn hạt nêm, nó toàn siêu bột ngọt mà mua thì mắc, mà thành phần toàn tinh bột bắp ko hà

Còn đỏ thì có thể còn nhân mụn dưới đó đó. Còn mún hết thâm em tăng cường ăn da heo vào. Có thể hầm nhừ bỏ tủ lạnh để loc lớp mỡ đi, lấy phần thạch ở dưới mà ăn + ngày nào cũng 3lit trà chanh ko đường/ đường ăn kiêng. Bảo đảm thâm nhanh hết. Thâm là hiện tượng tế bào tự bảo vệ do bị tổn thương, mà nơi tiết ra nó lại ở lớp đáy của da, các sản phẩm trị thâm chẳng cái nào thấm tới chỗ đó được cả. Mà đa số các sản phẩm đẩy nhanh tiến trình thay da. Nếu em ăn như thế mỗi ngày, nó sẽ củng cố lớp collagel, giúp da phục hồi nhanh và thâm giảm cũng rất nhanh. Thay vì tốn đống tiền phụ thuộc vào thực phẩm chức năng, thì chúng ta chỉ cần chi số nhỏ nhỏ cho thực phẩm thui.

mình thấy chỗ bác sỹ bảo ở Văn Cao chữa mụn rất hiệu quả. CHỗ bác sỹ cũng có những bạn có mụn giông như bạn miêu tả. Bạn qua thử xem sao.

Mẹ em nói nặng quá làm chị cũng choáng :Sad: nhưng chắc là nàng hay cãi làm mẹ buồn nên giờ mẹ mới phê bình con gái vậy. :Clown:
Giờ thì về da của em. Hiện tại em đang dùng sữa rửa mặt gì? Da em nghe tệ quá, hic. Ngoài cao bí đao hiện tại em đang bôi cái gì lên mặt? Từ tháng 6 đến giờ em có uống thuốc gì vào người không? QKD của em thế nào? Chu kỳ là bao nhiêu ngày? Đến ngày có bị nhiều mụn hơn không?
Em chữa khỏi mụn nhưng rất nhiều người chỉ là mụn ẩn lại dưới da, sau khi ngừng thuốc chữa mụn lại bị trở lại.
Chị chờ thêm thông tin của em để tư vấn cách dùng tốt nhất. Còn nhanh nhất là tối nay em điện cho chị, chị em mình nói chuyện trực tiếp sẽ tiện hơn. Chờ thông tin của em!