Hix.em đang định theo chế độ LC đây chị ạ, chẳng biết có ăn thua không. Bình thường cũng không phải ăn nhiều, mà chắc cơ thể hấp thụ tốt, cứ tăng đều đều thôi ạ.

Em an uong ra sao noi chj nghe, chj co cach lam cho em giam 2tuan xuong 3kg nhung van khoe manh binh thuong, co the ko met moi, cmt neu em that su mun giam can

Chj có một giải pháp giảm cân bằng dinh dưỡng, cam kết giúp em giảm cân. Nếu em quan tâm gọi cho chj theo số điện thoại: 0965.836.856. Chính chj đã giảm được 13kg trong 6 tháng. Chj tên Bình!

Ko.e an kieng ma.an dug 2 bua com nhug chj an nua chen.con laj kieg tinh bot va chat ngot

Mjnh bj tag len them 5kg roi.70kg roi.trog khj e an kjeng ay.an laj co chut xiu ma no len nhju ay do

bạn nên giảm cân bằng phương pháp quấn nóng ấy , hiệu quả lắm.

Thực ra có nhiều cách để giảm cân bạn ạ, nhưng hầu hết đều cần time, sự chuẩn bị cầu kỳ, đặc biệt là sự duy trì lâu dài và nếu bạn là người đi làm bận rộn sẽ khó theo được lịch trình như vậy. Mình đã giảm được 14kg và 14cm vòng eo sau 3 tháng sử dụng bữa ăn thông minh để điều chỉnh lượng calo đầu vào kết hợp với vận động hợp lý và uống đủ nước. Mình thấy ưu điểm của cách này là dễ thực hiện và hiệu quả. Còn những cách khác mình đều không duy trì được vì khó thực hiện và đòi hỏi sự chuẩn bị cầu kỳ mà mình thì đi làm nên không có nhiều time.

Tốn nhiều tiền ko bạn oi