Em gái ơi, các chị ở đây phần lớn là có 2 nhóc tì rồi mới làm. Nếu chưa chồng, chưa con, ngực phẳng lỳ thì cũng tầm tuổi 25, 27, trẻ nhất là 22 em ạ. Chị đây 29 tuổi mới làm. Mẹ em nói đúng đấy, em còn tuổi lớn, đến 22 tuổi mới là phát triển hết, nên lúc đó làm cũng chưa muộn. Xin can em đừng có đụng chạm dao kéo lúc đang trẻ thế này nhé, sau này rất nhiều cái hối hận đấy.
Các mẹ chăm tập thể dục thể thao thế này thì lo gì ko lấy lại được dáng, hihi. Em cũng tập pilates được gần nửa năm rồi. Mỗi ngày em tập có nửa tiếng thôi. Em giảm được từ 54kg xuống còn 47kg. Em rất happy nhưng byh lại đang bị anh xã chê gầy đây ạ (anh ý chỉ thích vợ "màu mỡ" thôi :Silly:). Em thấy ban đầu tập thở cho đúng là khó nhất, nhưng cứ cố tập sẽ quen cách thở đúng rất nhanh vì nó làm mình tập cũng đỡ mệt mỏi hơn đấy các mẹ ạ.Em hay down các video tập ở đây: http://rapidshare.vn/threads/51783-Yoga-T%E1%BA%ADp-YOGA-th%E1%BB%83-d%E1%BB%A5c-th%E1%BA%A9m-m%E1%BB%B9-t%C4%83ng-c%C6%B0%E1%BB%9Dng-s%E1%BB%A9c-kh%E1%BB%8Fe-%28Tuy%E1%BB%83n-t%E1%BA%ADp-%29?Hix, toàn bằng rapidshare nên download hơi lâu. Em thích vì họ lúc nào cũng dặn mình chỗ nào thở ra, chỗ nào hít vào. Các động tác thì cũng gần giống của anh Khoitran đấy ạ. Tại có mẹ muốn xem video nên các mẹ thử down về xem ạ!
Hi hi em hỏi câu này giống như hỏi: Đi khám phụ khoa có phải cởi quần không í :Laughing: Chắc chưa chồng phải không cưng? em phải quen với việc gặp bác sỹ thì đừng ngại ngần gì cả, bác sĩ khi nhìn vào phần cơ thể mà họ sẽ phẫu thuật, họ chỉ để ý đến chuyên môn thôi. Em nghĩ xem với 1 bác sĩ thực hiện hàng trăm ca phẫu thuật ngực, họ còn cảm xúc với ngực theo kiểu em này dẹt, em này phồng nữa k? Nếu em k cho bsĩ khám, thì họ sẽ tư vấn cho em thế nào? họ sẽ chỉ định ra sao? Hay là thầy bói xem voi? Cố lên em nhéChị thì hy vọng bác sĩ xem càng lâu càng tốt, càng kỹ càng tốt, bởi vì mình sở hữu nó bao nhiêu năm rồi mà còn chưa hiểu hết nó, mình hy vọng bác sĩ sẽ hiểu hơn để tìm ra phương án thích hợp cho nó chứ, phải k em?
Sao chị tập xuống được nhiều thế.. chị có ăn kiêng ko? hay chỉ tập thể dục thôi..! Em thèm được xuống 45 kg lắm đây... mà ko dc. em 52 kg hic
thankss chị nhiều.., hihi em còn chưa có boyfriend chị ạ, mới qua mười mấy cái trăng rằm thôi..em quyết định chọn phẫu thuật dù mẹ ko cho,mẹ bảo em còn chưa phát triển hết., nhưng đến từng này tuổi đầu rồi mà còn chưa phát triển thì đợi đén bao giờ kia chứ.., từ hồi dậy thì đến giờ em tiàn mặc áo phông..! hic nhìn mấy áo dây sexy mà thèm quá.. huhu cơ địa em sao ấy chứ mẹ với chị em thì như hai trái bưởi, em chỉ được nửa lát chanh đắp vào :(.. Em cũng chọn bác sĩ Hà để gửi vàng.., nhưng vì ko được mẹ ủng hộ nên phải tự thân vận động kinh phí.. nên chắc đến cuối năm em mới thành thiên nga đc.. haiza
À.., các bạn nào muốn tập có hiệu quả thì xem lại phần thở nhé.., thở cũng quan trọg khi tập lắm đó.., mình nhận thấy vậy.., chúc các bạn có thân hình lý tưởng