Cùng nhau giảm cân nè mấy chị ơi^^^..............
Ngaỳ thứ 2 rồi, c có kết quả chi chưa? Hôm qua nay e chỉ ăn đúng 3 bữa, bỏ hoàn toàn tinh bột. Uống nhiều nước. buổi tối ăn thêm vài quả cà chua nữa.Cơ thể vẫn bình thường, có vẻ nhẹ nhàng hơn. Cố lên, mục tiêu 50kg, 13 ngày nữa sẽ trèo lên cân.e thuộc loại dễ lên dễ xuống nên chỉ cần quyết tâm thôi.
03:18 CH 11/05/2015
Cùng nhau giảm cân nè mấy chị ơi^^^..............
e ké với, e cao 1m63 nặng 58kg. sáng ni e vừa lọ mọ đi chợ mua 1kg dưa leo,quả bí đao và kg cà chua. Quyết tâm fai giảm 8kg sau bnhiu lần hứa hẹn. Fighting . Thực hiện Low card thôi, vốn dĩ e ăn chay hoàn toàn mấy năm ni rồi. Chừ bỏ tinh bột nữa cũng thêm 1 cái khó, rán thôi.mập quá rồi.
04:48 CH 10/05/2015
k