Aerobic thì mình tập rồi, mình tập 1 tiếng mỗi ngày, 1 tháng rưỡi mình xuống được 2-3kg á bạn, :)....nhưng tập phải kiên trì nhé. Tập aerobic giảm cân theo kiểu toàn thân á, mình muốn giảm theo vùng cơ thể thôi, như chủ yếu là tập bụng, ngực á nên giờ mình chuyển qua tập gym. Mình mới tìm đc chỗ tập gần nhà, cũng ok lắm, 300k/ tháng luôn...mình sẽ tập ở gần nhà mình, cảm ơn bạn nhé, :)