Hồ sơ cá nhân: keokeo88 - Cộng Đồng Phụ Nữ Việt Nam

Tuyệt vọng vì.....mụn !

Có lẽ mụn là vấn đề đau đàu nóng ruột của rất nhiều bạn gái chúng mình. Tham gia các diễn đàn trên này mới thấy hóa ra cũng có nhiều bạn cùng chung cảnh ngộ T__T
Mình bị mụn khoảng hơn 2 năm nay. Ngày trc da dầu hỗn hợp, nhiều mụn đầu đen, thỉnh thoảng nổi vai 3 cái mụn trứng cá nhưng khoảng cuối năm 2012 là mình bắt đầu bị mụn rất nhiều. Mình từng đi khám bác sĩ (bác sĩ ở Pháp vì mình đang học ở Pháp) đièu trị 6 tháng theo đơn: uống có bôi có. sau 6 tháng đỡ hẳn sau đó mình về VN chơi hè 1 tháng lúc quay lại đây lại bị lại và còn kinh khủng hơn. Mình nản k đi khám bác sĩ nữa mà ra hiệu thuốc tự mua thuốc uống + thử bộ trị mụn của vichy( SRM, nước khoáng, kem trị mụn ngày đêm, gel bôi mụn, dùng cả thuốc trị mụn của 1 đứa bạn đc bác sĩ kê (nó dùng 1 tháng là khỏi hẳn) + về tham khảo trên mạng: uống sinh tố cà rốt, rửa mặt trà xanh, chanh, muối. Tóm lại là cái gì nghe noi trị mụn cũng thử và cái gì cũng k có tác dụng. Mụn càng ngày càng nhiều, mình nghĩ còn bị viêm nữa. 2 má, trán cẳm chi chít mụn, đỏ, đau, rất kinh khủng :(
Mình cứ vừa sống chung với lũ vừa tìm cách điều trị như vạy hơn 1 năm, có những lúc mặc kệ luôn vì quá nản.
Đến đầu năm nay thì bạn trai mình chuyển về gần (trước yêu xa, bạn mình ở VN, cứ 6 tháng mới đc gặp nhau 1 lần :(( ) thì mình thực sự quyết tâm dứt điểm vụ này. Mình tham khảo các cách chăm sóc da , dưỡng da, trị mụn trên mạng (đàu tư thời gian tìm hiểu kĩ luôn ý). Và mình bắt đầu áp dụng đồng thời các bước sau:
- Uóng nước chanh mật ong buổi sáng. Cái này rất tốt vì k những cung cấp vit C cho cơ thể mà còn có tác dụng giải độc nữa. Mình uống đc 3 tháng rồi. các bạn thử xem nhé.
- Uống 1 viên vit tổng hợp mỗi ngày: vit E, C, A. các vit này rất cần thiết và mỗi vit đều có 1 tác dụng rất tuyệt . các bạn có thể tra thêm tác dụng của các e này nha
- Uống nhiều nước: cái này thì khỏi nói nữa nha. K mụn hay mụn thì cũng cần cung cấp đủ nước cho cơ thể mỗi ngày, đặc biệt là những đứa đang muốn khóc ròng vì mụn như chúng mình. Ít nhất 2l/ngày nhé. đặc biệt là ngày hè như bây h. Mình thì còn đun thêm hoa actiso để uống nữa. Mình mua hoa actiso tươi ở siêu thị, đun với nước uống hàng ngày. Em này có tác dụng giải độc gan thận, tốt cho tiêu hóa. (gan bị độc cũng là 1 trong những nguyên nhân gây mụn nha)> chính vì thế mà mình luôn chú trọng giải độc cho cơ thể đầu tiên trong quá trình trị mụn.
- Uống sữa ong chúa: mình uống theo dang viên (vì bên này mình k mua đc SOC tươi). Tốt nhất là ngậm dưới lưỡi (nhưng cách này k phải ai cũng làm đc vì SOC khá khó uống) Nếu k thì các bạn có thể pha cùng mật ong uống buổi sáng cũng đc
- Ăn nhiều hoa quả, rau: Mình hay ăn 1 quả táo, 1 quả chuối, vài quả dâu tây hàng ngày. Mình còn làm sinh tố cà chua nữa (3-4 quả). Ăn rau đều đặn các bữa (đi ăn trưa ở cantine trường lúc nào cũng phải cắn răng lấy 1 đĩa salade để ăn cho có rau sống ý mặc dù ghét salade muốn chết hic). Hôm nào k phải học nhièu có thời gian thì mình vắt nước cam hoặc nước sinh tố cà rốt, táo nữa. túm lại mà lười ăn thì cứ làm sinh tố, cắm cái ống hút vào hút sụt soạt cho nhanh, chỉ phải nuốt k phải nhai =)). Thỉnh thoảng qua chợ việt mà gặp có rau diếp cá thì mua hết về để tủ ăn dần :)) khổ quá, giá ở nhà là ngày nào cũng sẽ mua ra về ăn luôn (hoặc xay ra uống nc) cho mát ý :))
- Đắp mặt nạ: nghệ + mật ong, yến mạch + sữa chua k đường + mật ong, lòng trắng trứng + chanh + mật ong. Mình đắp 2 ngày 1 lần, xen kẽ nhưng chủ yếu là yến mạch + sữa chua + mật ong vì nó tiện nhất với mình, nhanh mà lành. Có hôm rảnh còn ngày đắp 1 lần :)) (nhưng mà cái gì quá cũng k tốt đâu =.=)
- Vừa rồi mình có mua detox uống để thanh lọc cơ thể nhưng mà đc 1 tuần thì ng hơi mệt, đầu óc k tập trung mà lại sắp thi nên tạm nghỉ, thi xong rồi uống.
- Hạn chế đồ chiên rán, ngọt, nước có ga (các bạn chịu khó hi sinh tí. ngày trc mình cứ cậy ng gầy, ăn mãi k beó nên trong ng mới có cả tấn độc nên chắc mụn mới hoành hành ý)
Mình áp dụng chanh mật ong đc 3 tháng, các cái khác đc 1 tháng rưỡi. Và kết quả thu đc khá là khả quan. Đương nhiên mụn vẫn chưa chịu từ biệt hoàn toàn, vẫn còn vấn vương lởn vởn và ị ra vết thâm trên mặt nhưng da sáng hơn, mịn hơn, khỏe hơn. Mụn cũng giảm rất nhiều.
Mình đang phấn đấu hết mụn hoàn toàn để toàn tâm toàn ý trị các vết thâm.
Mình thì k muốn dùng thuốc vì sợ tác dụng phụ với lại ng khỏe thì da cũng khỏe đẹp nên mình chú trọng ăn uống thanh lọc chăm sóc sức khỏe cơ thể đầu tiên. Ngoài ra thì mình cũng có chăm sóc da bên ngoài nữa: như SRM, xịt khoáng, kem trị mụn, dưỡng ẩm, chống nắng. Nhưng tạm thời dài quá rồi, nếu các bạn quan tâm thì mình sẽ chia sẻ tiếp :D
Chúc các bạn có thêm động lực để tiếp tục cuộc chiến với các chiến binh mụn đầy mạnh mẽ dai dẳng, đuổi mãi k đi :D

09:29 SA 15/04/2015

Cách làm sạch mặt khi đắp mặt nạ nghệ dưỡng da

bạn dùng sữa tươi rửa thử xem, massage 1 chút nữa. Mình thử thấy k bị vàng do nghệ nữa :)

02:21 CH 07/03/2015