Thịnh hành
Cộng đồng
Thông báo
Đánh dấu đã đọc
Loading...
Đăng nhập
Đăng nhập
Tạo tài khoản
Đăng nhập qua Facebook
Đăng nhập qua Google
Bài viết
Cộng đồng
Bình luận
Làm sao tháng cuối thai nhi lên cân nhanh
Mình rút kinh nghiệm tập 1, bs bảo con hơi nhỏ, nên ăn uống cho đẫy rồi toàn vào mẹ, mẹ tăng 24kg, con thì được 3.3kg. Lúc đó mình không có hiểu biết, chỉ ăn toàn đồ tinh bột, sữa bầu, xôi, bánh mì, nước mía... vào hết mẹ chứ chẳng vào con gì cả. Mẹ lại còn bị lượng đường trong máu cao.
Các mẹ nên giảm bớt tinh bột đi, mẹ nào tăng cân quá nhiều ko cần phải uống sữa bầu, chỉ cần uống sữa tươi, tách béo, không đường. Chị bạn mình toàn uống sữa tươi không đường, ăn trứng vịt lộn, mẹ tăng cân ít mà con 3.5kg đó.
Tóm lại là nên giảm lượng đường và tinh bột trong khẩu phần ăn đi các mẹ nha! Vào con thì ít mà vào mẹ thì nhiều!
Theo mình đọc ở Nhật, họ không khuyến khích các mẹ tăng cân nhiều, và con nhiều cân quá đâu. Các mẹ chỉ nên tăng từ 8-10kg, còn con thì từ 2.8-3.3kg là vừa đó!
05:31 CH 26/11/2014
k
kem_gau
Hóng
352
Điểm
·
0
Bài viết
Gửi tin nhắn
Báo cáo
Lên đầu trang
Các mẹ nên giảm bớt tinh bột đi, mẹ nào tăng cân quá nhiều ko cần phải uống sữa bầu, chỉ cần uống sữa tươi, tách béo, không đường. Chị bạn mình toàn uống sữa tươi không đường, ăn trứng vịt lộn, mẹ tăng cân ít mà con 3.5kg đó.
Tóm lại là nên giảm lượng đường và tinh bột trong khẩu phần ăn đi các mẹ nha! Vào con thì ít mà vào mẹ thì nhiều!
Theo mình đọc ở Nhật, họ không khuyến khích các mẹ tăng cân nhiều, và con nhiều cân quá đâu. Các mẹ chỉ nên tăng từ 8-10kg, còn con thì từ 2.8-3.3kg là vừa đó!