em đang uống cái hộp folic màu xám mà e gửi ảnh ở trên kia đó, em mua ở nhà thuốc phương chính, không thấy táo bón chị ạ, còn bên cạnh đó e vẫn ăn uống đa dạng thực phẩm
Dạ vâng ạ, em hay bị táo bón, không biết dùng 2 loại mẹ recommend có bị bón nặng hơn k ạ, em cảm ơn mẹ tư vấn nhiệt tình Hàm lượng sắt trong elevit cao nên cũng có những review từ các mẹ bảo bị táo bón. Vitamin Code là raw multivitamin bao gồm cả chất xơ & lợi khuẩn (probiotics) trong đấy nữa nên dễ tiêu hoá, hấp thụ và k bị táo bón. M dùng cũng k thấy bị. Còn Omega 3 cũng rất quan trọng. Người Do Thái thông minh một phần cũng do mẹ Do Thái ăn nhiều cá, chứa nhiều Omega-3
Vitamin Code mua ở đâu ạ Gởi từ ứng dụng Webtretho của Thuyetquyen
Loại mà mom đang uống chỉ bổ sung Axit folic, trong khi mom bầu và những mom chuẩn bị mang bầu được khuyến cáo rất nhiều dinh dưỡng khác nữa: Omega3, Sắt, Probiotics... ko rõ chế độ thực phẩm của mom như thế nào nhưng theo em là nên dùng multi vitamin để đảm bảo cơ thể có đầy đủ các loại dinh dưỡng cơ bản, vì rất khó để lấy đủ hết dinh dưỡng từ thực phẩm hàng ngày. Ngoài ra mom nên dùng thêm Omega3 (DHA, EPA) nữa, vd như dầu cá.. vì DHA thường ko có trong multi vitamin