Các mẹ giàu thía mà thèm. Em chỉ hóng tủ lạnh giá rẻ thui

Mỡ lợn, mỡ gà phải rán lên chứ, mình chỉ lấy nước mỡ thôi mà, còn cái tóp mỡ để cho người lớn, đến lúc nấu cháo mới cho vào 1-2 thìa, chứ có phải cho mỡ sống đâu mẹ nó ơi

Chẳng biết có phải do mình chăm tốt hơn hay không nữa nhưng có tý kinh nghiệm thế này.
- Cháu đi khám dinh dưỡng BS nói cháu phát triển vận động bình thường và bảo muốn tăng cân thì phải bổ sung chất béo vào khẩu phần ăn bằng cách bỏ vào 1 bát cháo 2 thìa dầu ăn hoặc dầu Vio hoặc mỡ gà hoặc mỡ lợn xen kẽ nhau( thìa to ăn phở ấy nhá không phải thìa cafe đâu mà kinh nghiệm là mỡ lợn đỡ ngấy hơn mỡ gà mặc dù mọi người nói mỡ gà tốt hơn) và cộng thêm 1 viên phomai bé ( nếu nấu cháo thịt)
- Ngoài ăn 3 bát con cháo 1 ngày còn phải uống khoảng 300-400 ml sữa nữa. Lịch ăn của Na thế này :
5h sáng : 100ml sữa
8h sáng : gần bát con cháo
ăn xong uống 2 giọt Vit D, 2.5ml canxi ( cái này trong 2 tuần thôi)
uống xong đi dạo ngoài trời 1 lúc khoàng 15-30 phút
10h ăn 1/2 - 1 quả chuối tiêu nạo lõi Na ko ăn
sau đó ngủ 2 tiếng đến 12h dậy
12h uống 120-140ml sữa
2h ăn gần bát cháo
Ăn xong chơi 1 lúc đến 2h30 phút đi ngủ đến 4h30 phút
ngủ dậy ăn thêm 1 hộp váng sữa hoặc sữa chua
Đi dạo loanh quanh hàng xóm 15-30 phút
6h uống 120-140ml sữa
8h ăn gần bát cháo
đi ngủ khoảng 10h30 uống thêm từ 70-100ml sữa
Đấy mọi người bảo nhồi nhét ghê thế nhưng mà dạo trước cháu còi thì phải thế không có không chịu nổi áp lực gia đình
Túm lại phương pháp là tăng cường chất béo + đi dạo và giao lưu với trẻ con cho tinh thần con thoải mái ngoài ra bổ sung thêm tý canxi và Vitamin D vì Na hay ra mồ hôi trộm và giật mình khi ngủ
Thôi mẹ con cháu chuẩn bị về quê đây tạm biệt các cô các bác, chúc các cô các bác măm bún riêu no bụng lấy tinh thần và sức khỏe để tổ chức sinh nhật cho các ủn ỉn nhà mình:102::Talktothe

chicocontrai : cảm ơn bạn rất nhiều, mỗi lần vấp ngã là mình lại thấy khôn hơn một tý. Mình đang học cách yêu bản thân hơn, bớt suy nghĩ và bớt yêu chồng. Hình như đàn ông sống trong cảnh dư thừa tình yêu của vợ đều thấy nhàm chán và coi thường có phải không?Gree's rose : Chia sẻ với bạn. Mình cũng bị chồng nói y như vậy khác 1 tý là: anh sẽ cho em cơ hội nhưng anh nghĩ là "Bản chất khó đổi - sông núi khó rời". Mình cố gắng sửa sai để mình trở thành người phụ nữ hoàn thiện hơn, anh ấy không nhận thấy điều đó thì anh ấy cứ làm những gì anh ấy muốn.