mình đi khám da ở BS, bác cũng cho uống collagen, lúc thì là viên con nhọng bây h thì là viên ngậm, nói chung cái ji cũng vậy phải có thời gian mới thấy rõ tác dụng, uống 1 thời gian da bạn sẽ sáng hơn, mượt hơn, nhưng khi ko uống nữa thì là trở về như cũ, mình cũng thường xuyên dùng tpcn nên cũng tìm hiểu 1 ít, cái ji mình cũng uống, nói chung ko chỉ có lợi cho da mà còn các cơ quan khác nữa, VD tháng này dùng collagen, tháng sau dung Omage 3,6,9, tiếp theo dùng Vitamin A,C,E.... cứ thay đổi luân phiên nên ko sợ bị thừa:)

Theo em đc biết thì collagen uống tối hơn đắp, vì nó còn bổ sung cho xương khớp nữa mà. Dạng uống thì có 3 loại nước, viên và bột, thì laọi nào tốt nhất các chị nhỉ???