Hồ sơ cá nhân: hyuklynn - Cộng Đồng Phụ Nữ Việt Nam | Webtretho

Thông báo

Đánh dấu đã đọc

Đăng nhập

kinh nghiệm giảm 10kg trong vòng 20 ngày-tầng 3

Như cách chị lubeo92 nói ở bài tầng 2 lâu rồi e thấy hiệu quả đó, nếu ai gặp tình trạng đứng cân thì đổi sang low carb (nhưng e nghĩ là ăn thịt trứng rau trong mấy ngày đó thôi ăn bơ thì e ko chắc), xong sẽ giảm đến khi nào thấy đứng cân tiếp thì đổi sang hỗn hợp cứ luân phiên.

12:54 CH 29/03/2015

Các mẹ chỉ em cách chữa gù lưng với ạ :((

Tập thể dục đi bạn, hôm nào cũng tập mà tập mấy bài stretch ý. Mình đang thử đó, vừa giảm cân luôn
Mình cũng chưa có kinh nghiệm lắm :) chưa lên mẹ đang là sinh viên thôi nhưng cũng cố giảm cân vs đứng thẳng lưng, thẳng cổ

12:21 CH 26/03/2015

kinh nghiệm giảm 10kg trong vòng 20 ngày-tầng 3

Mọi ng cố lên nhé. Khi nào muốn ăn gì cứ viết tên món ra tờ giấy tự nói khi nào giảm cân mình sẽ ăn sau

06:35 CH 24/03/2015

kinh nghiệm giảm 10kg trong vòng 20 ngày

hôm qua nhà tổ chức tiệc, ăn uống xong thấy tăng lên 2 kg. Bao nhiêu công sức :((( đi tong. Mọi ng nhớ đừng tiệc tiếc gì nhé

10:42 SA 15/03/2015

kinh nghiệm giảm 10kg trong vòng 20 ngày-tầng 2

Thật sự là từ hôm làm đến giờ ngày nào cũng vi phạm :(( không có ngày nào kiềm chế nhất là buổi chiều. Thấy mọi ng giảm cân nhờ quyết tâm mình cũng hứa từ nay không vi phạm nữa. Béo mà vẫn cứ đua đòi :(((((( không muốn phí hoài công sức nữa. Mình cũng dùng hết mấy cái như dầu ăn,... để đỡ xài. Có gì 1 tuần sau mình báo cáo :( Coi như lại bắt đầu từ chủ nhật vậy

08:47 SA 01/03/2015

kinh nghiệm giảm 10kg trong vòng 20 ngày

Em cảm ơn chị đã chia sẻ. Từ mai em sẽ đi siêu thị rồi bắt đầu áp dụng. Tội của em là không kiên trì, em sẽ cố làm trong 20 ngày hehe để xem kết quả thế nào. Có gì em sẽ báo cáo thêm :p

09:06 SA 24/02/2015

h

hyuklynn

Bắt chuyện

512Điểm·0Bài viết

Báo cáo