Thịnh hành
Cộng đồng
Thông báo
Đánh dấu đã đọc
Loading...
Đăng nhập
Đăng nhập
Tạo tài khoản
Đăng nhập qua Facebook
Đăng nhập qua Google
Bài viết
Cộng đồng
Bình luận
Bà bầu nên và không nên ăn gì ? (tầng 2)
Thực đơn như sau:
Bữa sáng: 1 ly sinh tố chuối, dâu + 1 tô ngũ cốc trộn sữa Ăn vặt: Đu đủ cắt miếng nhỏ
Bữa trưa: Món mì ý với thịt gà.. Bạn cũng có thể ăn kèm thêm xà lách hoặc rau diếp và canh củ cải, cà rốt. Thêm một ly nước chanh nữa là hoàn thành bữa trưa dinh dưỡng của bạn.
Ăn vặt: Bánh quy ăn kèm với phô mai + một chén nhỏ hạnh nhân hoặc đậu phộng.
Bữa xế: Sinh tố dâu + một ít đậu nành sấy.
Bữa tối: Nui xào thịt + một miếng bánh chuối nho nhỏ. Trước khi đi ngủ, mẹ nên uống thêm một ly sữa nữa nhé!Trong 3 tháng đầu thai kỳ vấn đề ăn uống của bà bầu sẽ ảnh hưởng rất lớn cho phôi thai, vì đây là giai đoạn tế bào phôi đang phân hóa. Tuy nhiên, mẹ cần lưu ý thêm về vấn đề trọng lượng, vì giai đoạn này phụ nữ mang thai chỉ cần 300 calo mỗi ngày. Mẹ nên tránh tăng cân quá mức khi mang thai để tránh béo phì, tiểu đường bẩm sinh cho thai nhi và những hệ quả xấu khác.
Thực phẩm bà bầu nên ăn trong 3 tháng đầu
ở trên một phần nào đó sẽ giúp ích rất nhiều cho các mẹ bầu trong giai đoạn đầu “bầu bí” tốt đẹp.
05:58 CH 06/05/2015
Nhật Ký: Cô nàng yếu đuối
tuổi trẻ,,mình phải làm những gì mình thick...phải sống hết mình..để khi về già không hối tiếc.
10:36 SA 13/04/2015
Chuẩn bị để có bầu lại sau lần đầu thai lưu
vậy khi mang thai 3 tháng thì mình nên ăn những gì vậy mấy chị...chế độ ăn uống sao cho hợp lý
10:28 SA 13/04/2015
Lời chưa nói: Nếu một ngày gặp lại người yêu cũ...
quá khứ rẻ tiền thì đừng làm phiền tương lai đắt giá...cám ơn anh đả bỏ rơi tôi
11:35 SA 08/04/2015
Lời chưa nói: Nếu một ngày gặp lại người yêu cũ...
nếu 1 ngày gặp lại ngươi yêu củ..tôi sẻ nói rằng..anh sao rồi..vẩn sống tốt phải không..cám ơn anh đả bỏ rơi tôi...để hôm nay tôi có dc cuộc sống hạnh phúc như hiện tại...rất cám ơn anh ....
11:34 SA 08/04/2015
Yêu gái đã có người yêu, đồn có địch, cần anh chị...
bạn chọi có 1 người ak..cố lên...chuyện tình cảm mà..khó nói lắm
12:32 CH 02/04/2015
Câu chuyện cho những ai đã là vợ chồng
vậy thì cần phải góp ý với chồng...tại vì lúc đầu yêu mới cưới mà..vk ck phải nói chuyện với nhau .. để trong lòng làm gì.
10:02 SA 01/04/2015
Bắt đầu lại từ đầu từ tuổi 28 liệu có ổn!
28 tuôi vẩn có thể tìm được hạnh phúc cho mình bạn ak... mình củng gặp nhiều trường hợp như vậy ùi :)
09:57 SA 01/04/2015
Cô ngồi ghế sau nhé, chỗ này là vợ của tôi!
e củng muốn có 1 người chồng như vậy
04:43 CH 28/03/2015
6 tác dụng chữa bệnh của vỏ chanh
mình có clip về công dụng của chanh nè...mọi người vào đây để xem nhé "
công dụng của chanh tươi
"
11:00 SA 27/03/2015
Cho con ăn váng sữa có tác dụng gì?
sửa cho bé bây h nguy hiểm lắm các mẹ ơi.trên thị trường bây h hàng giả rất nhiều.em đang phân vân hok bít nên cho con dùng loại nào để cho đảm bảo nửa...mẹ nào có kinh nghiệm tư vấn giúp em với.
10:47 SA 27/03/2015
Muốn có baby mà sao lâu quá
nói vậy chứ ...còn chơi dc cứ chơi..có baby ùi cực lắm..lo đủ thứ
09:55 SA 26/03/2015
Cùng chia sẻ các tư thế khi ''ấy '' đi cả nhà.
nay có ra loại gế tình yeu đó mấy mẹ ak ... chắc là vui lắm :)
09:51 SA 26/03/2015
Sững sờ khi biết lương vợ...
củng vô lý..không lẻ vợ chồng cưới nhau tới h mà không bít đồng lương của nhau dc bao nhiêu... không cùng nhau góp gạo thổi chung.mà h này mới biết lương vợ đuọc nhiêu đó
11:55 SA 24/03/2015
EQ Trí thông minh cảm xúc - Người phụ nữ giữ lửa...
thật ra người phụ nử thông minh hay không củng không quan trọng...hôn nhân giống như một cuộc đánh cược... dù là người phụ nử thông minh..thành công đến đâu.mà không hạp phúc trong cuộc sống vợ chồng...thì củng chỉ là người phụ nử thất bại
10:51 SA 23/03/2015
Tôi chỉ muốn thét lên rằng: "Linh ơi, làm vợ anh...
là con gái lúc hạnh phúc nhất là nghe được câu nói đó từ người đàn ông mà họ yêu
10:47 SA 23/03/2015
vợ chồng ở gần nhau nhưng hơn 1 năm không quan hệ.
vậy sao chịu cho nổi
10:41 SA 23/03/2015
Có phải chồng em mắc bệch liệt dương không ạ?
cho em hỏi tinh hoàn chồng em bên to bên nhỏ...không biết có sao hok ạ
10:37 SA 20/03/2015
Liệu em có thể làm mẹ
vấn đề rong kinh củng được nhiều mẹ quan tâm lắm nè...vào đây để xem thêm nhé các mẹ "
nguyên nhân rong kinh và cách chữa bệnh rong kinh
"
10:10 SA 19/03/2015
Hãy biết từ bỏ để thấy mình thật hạnh phúc!
vào đây để xem nhửng khoảng khắc tình mẩu tử cực chất nè :"
Những bức ảnh tình mẩu tử lây động lòng người
"
09:51 SA 19/03/2015
h
huynhtrucquyen
Hóng
349
Điểm
·
1
Bài viết
Gửi tin nhắn
Báo cáo
Lên đầu trang
Bữa sáng: 1 ly sinh tố chuối, dâu + 1 tô ngũ cốc trộn sữa Ăn vặt: Đu đủ cắt miếng nhỏ
Bữa trưa: Món mì ý với thịt gà.. Bạn cũng có thể ăn kèm thêm xà lách hoặc rau diếp và canh củ cải, cà rốt. Thêm một ly nước chanh nữa là hoàn thành bữa trưa dinh dưỡng của bạn.
Ăn vặt: Bánh quy ăn kèm với phô mai + một chén nhỏ hạnh nhân hoặc đậu phộng.
Bữa xế: Sinh tố dâu + một ít đậu nành sấy.
Bữa tối: Nui xào thịt + một miếng bánh chuối nho nhỏ. Trước khi đi ngủ, mẹ nên uống thêm một ly sữa nữa nhé!Trong 3 tháng đầu thai kỳ vấn đề ăn uống của bà bầu sẽ ảnh hưởng rất lớn cho phôi thai, vì đây là giai đoạn tế bào phôi đang phân hóa. Tuy nhiên, mẹ cần lưu ý thêm về vấn đề trọng lượng, vì giai đoạn này phụ nữ mang thai chỉ cần 300 calo mỗi ngày. Mẹ nên tránh tăng cân quá mức khi mang thai để tránh béo phì, tiểu đường bẩm sinh cho thai nhi và những hệ quả xấu khác.Thực phẩm bà bầu nên ăn trong 3 tháng đầuở trên một phần nào đó sẽ giúp ích rất nhiều cho các mẹ bầu trong giai đoạn đầu “bầu bí” tốt đẹp.