ui, toàn những người gầy, béo như mình có đc vào ko đây? mình 57kg (buồn quá)
Hihih.. cái này mình làm rồi nhưng mình không để thêm nước sôi đâu. bỏ nước sôi sẽ rất khó đánh.Bạn thử làm thế này nhé: Lòng đỏ trứng gà ta + mật ong (độ mật ong vừa phải thôi nhé) + đánh bông lên = Kem trứng. Để kem không nghe mùi tanh, bạn phải đánh đều tay, rất lâu. Lúc nào hỗn hợp bông lên thành kem sệt thì mới ăn đc cơ. Bạn mua dụng cụ đánh trứng ngoài chợ về đánh cho nhanh. Nhưng yếu tố quan trọng là bạn phải chịu khó đánh cơ. 1 or 2 ngày bạn ăn 1 lần. đảm bảo lên cân nhanh cực. Mình lên đc 4kg trong 2 tháng. Hiiii..
- e uống cả lòng đỏ và lòng trắng luôn (chị sợ tanh thì đừng uống lòng trằng nhé), đơn giản lắm ạ: chị cho trứng vào cốc rồi dùng thìa đánh bông lên, cho sữa đặc vào, rồi cho nước đun sôi vào khuấy đều rồi ực ực thôi ạ. Uống xong rồi chị ăn thêm cái gì nữa nhé. buổi tối trước khi đi ngủ thì pha sữa đặc uống thôi. Mỗi bữa e chỉ ăn hơn 1 bát cơm 1 tí thôi, ăn thêm bánh ngọt, phomai, sữa chua nữa ạ. Chúc chị nhanh béo nhé !:)