Rất dễ dàng, bạn chỉ cần để căng sữa ngày đầu khi cai đến chiều muộn ngày thứ 2 hoặc đến sáng hôm sau khi cảm thấy đau tức không chịu nổi rồi bạn dùng dụng cụ hút sữa ( bán ở siêu thị hoặc Baby Shop) hút kiệt hai bên, nếu không có dụng cụ hút sữa, bạn nhờ bố của bé bú hộ ( he! he!) thế là ổn. Mình rất nhiều sữa nhưng áp dụng cách này với ba đứa con của mình đều thấy nhẹ nhàng lắm, bé thứ ba của mình mới cai được 2 tháng nay. Chúc bạn thành công.