Hồ sơ cá nhân: huongmec - Cộng Đồng Phụ Nữ Việt Nam

Chọn trường gần nhà nhưng bình dân hay xa nhà...

Mình cũng tán thành việc chọn trường gần nhà cho con. Trời mưa, trời nắng, tắc đường người lớn đi lại đã khổ rồi. Học gần nhà con khoẻ, mà con khoẻ thì học mới tốt được

11:43 SA 08/06/2012

Có nên cắt, hấp, ép, duỗi, nhuộm và uốn tóc khi...

Các hóa chất dùng để nhuộm tóc có thể gây hại cho bà mẹ và thai nhi, vì vậy hãy cố hy sinh nhan sắc một chút khi đã mang một mầm sống trong mình. Ngoài ra, một số loại kem trị mụn cũng được khuyến cáo là không nên dùng cho thai phụ.
Đa số phụ nữ đang mang thai đều hiểu biết về mấy điều cấm kỵ căn bản là không nên uống rượu, hút thuốc lá và một vài món ăn. Nhưng như thế chưa đủ, vì trong sinh hoạt hằng ngày, chẳng hạn như khi làm đẹp, lau chùi buồng tắm, sức khỏe của bà mẹ và thai nhi có thể bị đe dọa.
Thuốc nhuộm tóc
Thuốc nhuộm tóc chứa Coaltar và một số chất hóa học rất độc khác có thể gây hỏng thai. Gần đây, thuốc nhuộm tóc có nồng độ hóa chất nhẹ hơn nhưng bác sĩ vẫn cảnh báo các bà mẹ nên cẩn thận. Họ vẫn có thể nhuộm tóc một vài lần trong thời gian mang thai và điều này hầu như không gây hại cho thai nhi. Tuy nhiên, các bác sĩ vẫn khuyên nên chờ ít nhất là ba tháng sau sinh mới nhuộm tóc lại. Nếu bạn cẩn thận hơn thì có thể yêu cầu người thợ cắt tóc dùng một loại thuốc nhuộm làm bằng rau cải (vegetable dyes).
Những hóa chất chùi rửa
Không phải bà mẹ đang mang thai nào cũng có điều kiện để thuê người giúp việc mà vẫn phải làm những công việc lau chùi dọn dẹp nhà cửa như thường lệ. Phần lớn những chất dùng để chùi rửa, thí dụ như chất để lau bàn ghế cho bóng láng (furniture polish), bột cọ rửa (Scouring Powder), dung dịch lau kính (glass cleaner) đều khá an toàn nếu sử dụng theo đúng lời chỉ dẫn: Đeo bao tay bằng cao su và làm việc trong một môi trường thoáng khí. Các bác sĩ cho biết, mùi vị của những chất hóa học này thường rất mạnh, có thể làm bạn mệt mỏi.
Ngay khi đang làm vườn, các bà mẹ cũng cần thận trọng, tránh các loại thuốc diệt côn trùng và thuốc xịt diệt ruồi muỗi.
Mỹ phẩm trang điểm
Chất Phthalates dùng trong các mỹ phẩm như thuốc đánh móng tay và nước hoa có thể gây ra tật bẩm sinh khi nghiên cứu trên loài vật. Chưa có bằng chứng về việc chất này làm hại con người. Tuy nhiên, các bác sĩ vẫn cho rằng phụ nữ mang thai nên tránh dùng hay tiếp xúc quá nhiều với những sản phẩm kể trên, và không nên xịt nhiều nước hoa lên người.
Ngoài ra, thai phụ nên tránh dùng loại kem trị mụn có tên Retin A hay Accutane. Không nên sử dụng sản phẩm chống lão hóa chứa nhiều vitamin K và E bởi chúng chưa được thử nghiệm về giới hạn an toàn trong khi mang thai.
Thuốc trừ sâu và các loại sơn
Chúng chứa chất hóa học DEET, không tốt cho sức khỏe, nhất là cho người đang mang thai. Nếu tránh được việc sử dụng chất này hay sử dụng không thường xuyên thì tốt hơn. Khi làm vườn và ở trong bụi cây, nên mang quần dài, áo tay dài và xức chất chống sâu bọ vào áo quần.
Trong khi loại sơn water-based hay latex được coi như an toàn hơn so với loại sơn gốc dầu (oil-based) thì hơi của nó vẫn còn làm cho thai phụ buồn nôn và nhức đầu. Nên tránh việc tiếp xúc với mùi sơn trong ba tháng đầu tiên của thời kỳ mang thai; và đừng nên tự mình sơn một căn phòng không thoáng khí.
Những loại sơn có chất chì (lead-based paint) đã bị cấm sử dụng kể từ năm 1978. Nếu căn nhà bạn ở được xây trước đó thì nên thuê những người sơn nhà chuyên nghiệp đến cạo bỏ và sơn lớp mới lên trên. Bạn đừng nên tự cạo lớp sơn lead-based này vì nó sẽ tạo ra bụi, bạn có thể hít vào và em bé có nguy cơ bị chậm phát triển về tâm thần.

06:09 CH 15/03/2006

Dinh dưỡng trong thời kỳ mang thai

Dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng trong thời kỳ mang thai
Mời các bà mẹ mang thai tham khảo bài viết dưới đây:
http://www.hsph.harvard.edu/grhf-asia/forums/Nutrition/Nutrition/1INTRODU.HTM

09:50 SA 15/03/2006

Các chỉ số của thai nhi theo tuần (xem trang 2,...

32 tuần mà trọng lượng thai là 1,8 kg thì có nhỏ không nhỉ.

09:24 SA 15/03/2006

Ăn ngọt sinh con gì vậy các mẹ ơi?

Hồi đầu mới có thai, mình thèm ăn mía kinh khủng. Nhiều hôm đi làm về cứ phải cố gắng tìm cho ra bằng được hàng mía. Ngồi ăn ngấu nghiến làm chị hàng mía phải buồn cười. Đến khi siêu âm, Bác sĩ bảo "con gái". Theo mình nghĩ, không phải cứ ăn ngọt là con trai đâu.

09:16 SA 15/03/2006

Thai máy (phần 1)

Cũng còn tùy đấy có thai máy sớm, có thai máy muộn đấy. Nếu đi khám bác sĩ bảo bình thường thì không phải lo đâu.

09:07 SA 15/03/2006