có chị nào chỉ em lúc đói giữa các bữa như: xế chiều... ăn gì để giảm đói không ạ? e sợ ăn trái cây có nhìu axit lại đau dạ dày ạ với nó cũng chẳng giảm đói là bao :Embarrassment:

em thử nhìu pp rùi!Nhưng sắp tết nên làm gấp chút! Sau nhịn ăn em xả nhịn vài ngày rùi lại ăn kiêng thể dục tiếp ;))

Mấy hôm rồi bận quá không có thời gian lên đây chia sẻ với các mẹ.Mình đã dùng thuốc được 4 ngày rồi,về cân nặng thì chưa thấy có biến chuyển gì nhiều lắm nhưng về độ thèm ăn thì đúng là giảm hẳn.Trước dù có ăn no thế nào nhìn thấy cái gì mình thích cũng vẫn thấy thèm và phải cố ăn bằng được không nhiều thì ít,nhưng từ hôm uống thuốc này vào mình thấy mình ăn ít hơn,cảm giác thòm thèm với đồ ăn cũng không còn nữa.Có lẽ như thế này sẽ giúp mình không ăn nhiều như mọi khi,từ đó sẽ giúp mình giảm cân.Hi vọng là như thế :D

Em đang nuôi con, không áp dụng biện pháp tuyệt thực được rồi. Hic..hic..

Đang có ý định tuyệt thực 7 ngày!
Tháng 5 vừa rồi em cũng làm rồi! Giảm 6,5kg trong 7 ngày!
Sắp tết rồi nên gấp quá! Phải làm 1 đợt thôi!
Em thi nốt ngày mai xong tận 9 ngày nữa mới thi tiếp nên có thể ở nhà!
Tuyệt thực thôiiiiiiiiiii!
Cổ vũ nhau nào :)

Mẹ nào thành công bằng PP nhịn ăn này mình phục luôn chứ tham ăn như mình mà bảo nhịn ăn thì ..chết chắc .Mình cao 1m55 nặng 50kg , muốn xuống 48kg quá mà ko tài nào nhịn nổi .
Ăn cơm thì mình có cái thói xấu là ăn rất nhanh , hehe vì thế thành ra ăn nhiều .Thời buổi này thấy mọi người toàn bảo ăn có 1/2 hoặc 1 bát , mình thì nhất định cứ phải 2 bát (cố tình xới ít rồi đấy ) .Ăn xong vẫn muốn ăn nữa nhưng cứ phải lẩm bẩm : "Tội lỗi , tội lỗi ", cố gắng đứng lên chứ nếu ko phải ăn được 2 lần nữa .
Thế đấy , có 2kg mà vật lộn mãi ko xong .

Cảm ơn mẹ nó nhé. Thì ra là loại thuốc đó. Mình thấy tên của nó trên báo phụ nữ và các loại báo khác rất nhiều rồi nhưng chưa tin dùng vì mình vẫn sợ thuốc. Mẹ nó cứ làm chuột bạch đi rùi có kết quả gì thì ới mình nhé. À, mà uống thuốc đó có phải ăn kiêng không vậy? Dạo này mình đang ăn kiêng mà thấy mệt mỏi quá.

Hôm nay mình đã đi tìm mua thuốc rồi,lần này quyết tâm lắm mà :D,và đã hoàn thành liều thuốc đầu tiên của ngày đầu tiên và không thấy mệt mỏi gì cả.Hi vọng là mình hợp thuốc và có tác dụng nhanh :D

Bụng mình cũng toàn mỡ toàn phải mặc quần gen bụng , mùa đông còn đỡ mùa hè khó chịu lắm :( cũng vào đây hóng thuốc giảm cân ko biết loại các mẹ nhắc nguồn gốc của Pháp có tốt ko nữa ?

Tham khảo tìm hiểu trên mạng và hỏi ý kiến mọi người đã nhiều nên mình cũng quyết định sang tuần sẽ đi mua loại thuốc giảm cân này về dùng thử.Quyết tâm lấy lại vóc dáng thon gọn như xưa mới được

Pm cho em với ạ. huhuhu có bầu em lên 22 cân. Giờ vẫn còn dư ra 10 cân so với thời xưa ạ

Chào các mẹ! Dạo này mình đang giảm béo bằng phương pháp nhịn ăn đồ béo đây mà thấy người đang mệt mỏi quá. Các mẹ đang bàn chuyện gì mà Mod xoá hết bài thế kia vậy? Chắc lại có ai vi phạm nội quy của diễn đàn mang thuốc vào quảng cáo ở diễn đàn à? Tốt nhất các mẹ đừng dại gì mà viết tên thuốc, nơi bán thuốc trên này là Sờ khoá cổ luôn đó. Có gì PM cho nhau nhé. À, có loại thuốc nào giảm béo mà không mệt không các mẹ PM cho mình với?

Mình cũng có nhu cầu tìm loại thuốc như mẹ nó nói,không cần ăn uống kiêng khem rồi lại phải có chế độ tập luyện đi kèm,mình đã lười vận động rồi nên chỉ muốn mua thuốc uống thôi.

Em xin phép điểm lại xem mình thực hiện được những PP nào dưới đây nhé.

1- Không ăn bất kỳ loại tinh bột nào, ví dụ như: gạo, khoai tây... ->

Chắc không được, không ăn cơm em lấy đâu sữa cho con

.

2- Không ăn quá 1 muỗng cafe đường/ngày.

Cái này ok này.

3- Hạn chế ăn mặn.

Cái này cũng có thể tạm thực hiện được, vì em cũng khôg khoái ăn mặn.

4- Sau 6:00 PM không ăn bất kỳ thứ gì, kể cả hoa quả-trái cây.

Hic, cơm xong em toàn tráng miệng hoa quả.

5- 100% không dầu mỡ.
6- Không ăn thức ăn được chế biến dưới dạng chiên, xào, nướng...

-> Cái này với cái số 5 có vẻ giống nhau các mẹ nhỉ, túm lại là chỉ hạn chế thôi chứ làm sao mà không ăn đồ chiên xào được, ăn đồ luộc không chắc được 2 ngày là ngán tận cổ. Mà em thì ăn chung với bm chồng, hic, ăn rau ko không được.

7- Không uống đồ uống có cồn, gaz...

Cái này ok này.

8- Sau bữa sáng, tập 1 bài tập theo dạng cardio.

Dạng cardio là gì hả các mẹ?

9- Uống 1 ly "sinh tố" bưởi vào mỗi buổi chiều.

Cái này khả thi ạ.

10- Chú ý các loại hoa quả như: nho, chuối...

Chú ý là không nên ăn hẳn hay ăn hạn chế các mẹ nhỉ? Em hay ăn chuối lắm, cho nó nhuận tràng í mà.

CHÚ Ý: Chỉ áp dụng cho người có huyết áp bình thường, không gặp bất cứ vấn đề gì về tim mạch hoặc tâm thần.
Lời khuyên: Nên uống 1 ly nước thật to trước mỗi bữa ăn.
Hic, em làm được 4/10 tiêu chí để giảm cân. Nghe có vẻ em bị thất bại rồi. Bụng em bây giờ mọi người nhìn vẫn tưởng chửa 4 tháng, hic. May mùa đông hay mặc áo khoác lùm xùm cũng đỡ phần nào.

Mình đọc mấy trang mà chả thấy có thuốc giảm béo ở đâu cả nên nghĩ là các mẹ nên xin mod đổi tên topic thành "chia sẻ kinh nghiệm giảm béo" thì đúng hơn. Mình thì coi việc trông con và chăm con là tập luyện thể dục rồi nhưng vẫn đang béo đây chưa giảm được bao nhiêu so với lúc mới sinh. Mà thế mẹ nó tìm được phương pháp giảm béo nào chưa? pp low carb mà có mẹ nào đó nói thì thế nào nhỉ?

Hình như mọi người bị lạc đề hết rồi sao ý. Tên của topic này là "thuốc giảm béo" mà sao mọi người cứ bàn về các phương pháp khác nhỉ? Hôm trước mình thấy topic này đã bị khoá vì mọi người lạc đề sao ý. Mình thấy có mẹ nào lucky gì đó mở topic chia sẻ kinh nghiệm giảm béo nên mình vào cùng học hỏi xem sao nhưng kết quả lại bị nhập vào topic này là sao nhỉ? Mình thích giảm béo bằng phương pháp tự nhiên qua con đường tập luyện hoặc ăn uống gì đó nhưng dùng thuốc thì mình sợ lắm vì thuốc thì hay có tác dụng phụ đó các mẹ ạ.

@ big 92,@ apu-api,@truong tam :mọi người đã giảm thêm tí nào chưa thế.mấy hôm nay em bị 7love,trằn trọc mất ngủ,đói thì ăn thôi,k chú ý ăn kiêng gì,nhưng giờ đúng là ăn k thấy ngon miệng.sáng nay em cân là 50kg,vậy là giảm dc 1 kg nữa,nhưng mà em buồn lắm mọi người ạ.

Mod nhập chung đề tài nên vô tình em lại đọc được cách giảm béo này của mẹ nào đó, là "tập yoga hay ăn hoa quả trước bữa ăn". Tập Yoga để giảm cân thì em có nghe nói tới, nhưng chắc phải được học bài bản chứ nhỉ. Hic, em đang chăm con nhỏ nên không biết có thu xếp mà đi học được không nữa. Em cao có 1m51 mà nặng tới 58kg rồi. Em cốt yếu là muốn giảm cái mỡ ở bụng đi thôi nên em thấy phương pháp phù hợp với mình bây giờ là uống nước bí ép. Em có cho vài hạt muối vào pha cho nó đỡ nhạt các mẹ ạ. Một quả to chia làm 2 ngày. Lần này em quyết tâm xem có nên cơm cháo gì không mới được.