Mấy chị cho em hỏi ké trong vấn đề ăn kiêng này luôn là em dùng sữa chua uống có dc ko ạ? có vị cam, dâu ... chẳng hạn
được chứ, sữa chua uống thì có thể dùng yomost, còn muốn sữa chua ăn thì có thể là proby cũng được