Tên thì mình xin giấu nhưng tuổi thì 14 nghề nghiệp học sinh :Embarrassment: bạn tư vấn giúp nhé ( hồi nhỏ vì chưa biết nơi chơi hơi nhiều nhưng bây giờ chơi ít rồi ^^)

Bạn gọi cho mình theo số đt ở chữ ký nhé

Thứ nhất, mỗi vấn đề trên đều quan trọng
Thứ 2 , chúng tồn tại song song và tương tác bù trừ lẫn nhau, nghĩa là nếu bạn làm tốt 1 vấn đề, nó có thể bù cho phần thiếu hụt do bạn không tuân thủ được vấn đề khác.
Ví dụ cụ thể trong trường hợp của bố bạn, bệnh nhân cao huyết áp và mỡ máu nhẹ, nếu vì lý do nào đó không thể kiêng ăn nghiêm ngặt được nhưng luyện tập thể dục hàng ngày rất tốt thì cũng có thể ngăn ngừa tai biến hiệu quả. Hoặc nếu bố bạn là 1 cao thủ khí công dưỡng sinh thì dù ăn uống có bừa bãi cũng rất khó có thể bị tai biến. Hoặc bố bạn không kiêng ăn tốt, luyện tập ko đều nhưng liên tục sử dụng các loại thảo dược quý có tác dụng hoạt huyết, bổ tim và não, thanh nhiệt giải độc, giảm mỡ máu, hạ huyết áp thì nguy cơ tai biến cũng là rất thấp.
Tóm lại, chúng ta có kiến thức đầy đủ, nhưng trong cuộc sống không fai lúc nào cũng có điều kiện để tuân thủ 100% theo lý thuyết. Bạn cứ cho bố bạn tuân thủ hết tất cả những gì có thể tùy theo điều kiện của mình, rồi chủ yếu chọn 1 trong 3 phương pháp sau để làm vũ khí mũi nhọn chống lại tai biến :
1. Luyện tập chăm chỉ, đều đặn, đúng cách, tốt nhất là khí công dưỡng sinh và đi bộ - cách này là tiết kiệm nhất
2. Dùng thuốc hỗ trợ, chọn thuốc tốt phù hợp túi tiền mà không có tác dụng phụ, nên dùng Đông Y cho bệnh mãn tính.
3. Phối hợp 2 phương pháp trên.