Thông báo
Đánh dấu đã đọc
Đăng nhập
Nhật kí giảm cân bằng yến mạch
chiều nay làm về mình sẽ ăn yến mạch. trong tủ lạnh còn 2kg mà chưa ăn. hiện tại 56kg cao 1n50. người k cân đối. bắp tay to. đùi to. nhất quyết phải giảm. đã thử nhìu cách nhưng cuối cùng cũng phá sản. nên giờ phải quyết tâm cao độ thôi
comment by WTT mobile view
08:12 SA 30/09/2016
Hội giảm cân bằng táo
Tinh thần mọi người giảm cân đến đâu rồi. E lại hay bị phá giới vì những thức ăn khoái khẩu. Khổ thật...
comment by WTT mobile view
10:29 SA 14/08/2016
Hội giảm cân bằng táo
Động viên nhau nào. Mục tiêu vẫn 45 nhé. Hiện tại vẫn 51 hj
comment by WTT mobile view
03:58 CH 05/08/2016
Hội giảm cân bằng táo
Sắp đến đám cưới bạn. Quyết mua cái đầm đẹp nhưng hiện giờ k vừa. Quyết tâm giảm cân để mang vừa. Cố lên
comment by WTT mobile view
08:54 SA 30/07/2016
Hội giảm cân bằng táo
Khi nào đói thì ăn 1 trái táo. Mà ăn riết cũng chán đây. Biết giảm cân lâu dài mới có kết quả. Nhưng tháng sau có đám cưới. Hic nên phải giảm nhanh thôi.
comment by WTT mobile view
04:21 CH 28/07/2016
Hội giảm cân bằng táo
Buồn miệng thiệt nhưng đã giảm cân thì phải quyết tâm mới thành công được
comment by WTT mobile view
07:09 CH 27/07/2016
Hội giảm cân bằng táo
Mình giờ 51kg. Các về sau giảm càng chậm nhưng sẽ cố gắng thêm 5kg nữa
comment by WTT mobile view
07:14 CH 26/07/2016
Hội giảm cân bằng táo
Hôm nay tinh thần thoải mái hơn. K thèm thức ăn như hôm qua nữa. Dự là ngày hôm nay sẽ thành công. Cố lên tôi ơi. Tuy giảm cân nhưng mình vẫn phải chăm sóc da để k xuống sắc nhé các bạn. Hôm nay ai cũng nói mình có eo rồi đó. Haha gần nửa chặng đường rồi. 45kg là ao ước của em. Cố lên tôi ơi
comment by WTT mobile view
07:40 CH 21/07/2016
Hội giảm cân bằng táo
Hôm nay lại một ngày ăn táo thành công. Nhưng thèm đồ ăn rồi đó. Hic thèm món bánh mì nướng muối ớt. Món hót và ngon cực kì huhu nhưng phải kiềm nén thôi.
comment by WTT mobile view
12:51 CH 20/07/2016
Hội giảm cân bằng táo
Khi nào đói là ăn e à. Tầm 5 trái nhỏ. Hnay lại thành công rồi. Sáng mới mua thêm 3kg táo. Giờ là bạn thân thiết rồi. Nhưng ăn k ngán mà ngon nữa. Tuy nhiên vẫn thèm thức ăn lắm. Mà giảm nhanh thật. Hjhj cất cân nên t2 tuần sau sẽ thông báo kết quả nhé các bạn
comment by WTT mobile view
12:15 CH 19/07/2016
Hội giảm cân bằng táo
Hnay làm dối các bạn ah. Chỉnh cân qua 2 kg cho có động lực hehe
comment by WTT mobile view
11:58 SA 18/07/2016
Hội giảm cân bằng táo
Hnay mình lại giảm cân hoàn toàn với táo rồi. Qua 1 ngày là mừng 1 ngày hjhj
comment by WTT mobile view
11:56 SA 18/07/2016
Hội giảm cân bằng táo
Hnay mình cân 51kg. Hứa hẹn tuần sau mới cân lại. Mọi người hàng ngày vào thông báo kết quả nhé.
comment by WTT mobile view
04:18 CH 17/07/2016
Hội giảm cân bằng táo
Nói chung là to phần nào cũng k đẹp. Nên cố gắng nhé các bạn. Hnay chủ nhật mình sẽ xã thư giản sau 1 tuần chứ làm liên tục k chịu đc lâu.
comment by WTT mobile view
03:26 CH 17/07/2016
Hội giảm cân bằng táo
Xin thông báo là mình sn 89 cao 1m52. Đã sinh bé. Bé đc 20 tháng. Tình hình là do thời nhỏ nhà nghèo nên làm nặng từ nhỏ xách nhiều thứ: nước, vật nặng từ thời cấp 1 nên phần trên của mình to. Tay to. Vai to. ngực to. Mình trên to. Nói chung là hình quả gì ta...' quả táo '. Nên ai có kinh nghiệm gì để giảm phần trên nhiều hơn k? Chứ giờ khó quá. Mặt mũi thì trông cũng đc. Nhưng có 2 cái k đc là. Cơ thể và da. Da ngâm. Cơ thể thì xấu. Mà da thì do di truyền nên chắc k trắng nôit. Chỉ còn trông mong cơ thể. Hic ráng cải thiện thôi.
comment by WTT mobile view
05:54 CH 16/07/2016
Hội giảm cân bằng táo
Trước bạn giảm cách gì xuống nhanh vậy. Chia sẻ bí quyết với
comment by WTT mobile view
03:29 CH 16/07/2016
Hội giảm cân bằng táo
Hình trước là hình chưa chỉnh cân vì nó qua 1kg. Đây là hình đã chỉnh cân lại đúng. 52kg. Bởi vậy cứ cân hoài là vậy. Xuống đc cái là lại ăn bù. Mà hình như xuống nước và sạch ruột chứ k phải xuống mỡ. Người vẫn mập bình thường hic
comment by WTT mobile view
03:10 CH 15/07/2016
Hội giảm cân bằng táo
4 ngày ăn táo. 3 ngày trước ăn táo có ăn thêm linh tinh cơm. Rau... ngày hnay ăn đàng hoàng thì tối bị cám dỗ huhu ta đã ăn 1 gói mì và 1 bịch thập cẩm các loại hạt 9k. 2 trái táo. Thật kinh khủng. Thế mà bụng vẫn đói là sao.Thế là tèo rồi. Quyết định k cân nhưng cân bị chệch. Sửa xong lại đứng lên cân 52kg. Mừng quá nên ăn bù huhu. Toi rồi mai sao đây.
comment by WTT mobile view
03:03 CH 15/07/2016
Hội giảm cân bằng táo
Đúng rồi rất tốt. Đặc biệt giảm mỡ. Giảm đùi
comment by WTT mobile view
10:09 SA 15/07/2016
Hội giảm cân bằng táo
Nhịn chị k chịu đc. Mai ta phải cố gắng chỉ táo thôi. Đồng thời quăng cái cân đi. 1 tuần mới cân 1 lần. Chứ như đợt trước ngày cân mấy lần. Hj
comment by WTT mobile view
03:05 CH 14/07/2016