Thế nếu đang uống viên sắt Odiron và Enat400 rồi thấy đầy bụng quá, ngưng một thời gian, rồi uống lại thì có sao ko hả các mẹ? Ko uống thì ko an tâm mà uống thì tiêu hóa cứ ì ạch làm sao ấy. Thành ra tớ ngưng được mấy tuần rồi lại hì hụi uống lại.Có mẹ nào biết xin vài lời chỉ giáo?
Đối với phụ nữ bình thường nhu cầu sắt là 5 mg, còn với phụ nữ mang thai nhu cầu sắt tăng lên 25mg/ngày. Với chế độ đầy đủ sẽ cung cấp tối đa 5mg sắt, như vậy mình cần bổ sung khoảng 20mg sắt mỗi ngày từ các viên uống bổ sung sắt. Tuy nhiên hầu hết các viên thuốc sắt hiện nay đều có hàm lượng lớn hơn 20 mg bởi vì các dạng sắt này không hấp thu hoàn toàn. Khi vào cơ thể, chỉ có khoảng 20 mg sắt là hấp thu, còn lại là thải trừ hết ra ngoài theo đường tiêu hóa, chính lượng sắt thừa này sẽ gây ra tác dụng phụ, gây khó chịu dạ dày, táo bón,...Vì thế chị nên hỏi mua viên sắt nào mà hấp thu tốt đó sẽ không bị khó chịu đường tiêu hóa nữa, loại nào mà lượng sắt uống trong 1 ngày khoảng 20mg thì càng tốt nhé