Những tác dụng bất ngờ của nghệ với phụ nữ sau sinh

Nghệ là một trong những loại củ không chỉ tốt cho sức khỏe mà con có tác dụng làm đẹp rất tốt. Đặc biệt là với những mẹ sau khi sinh thì sử dụng nghệ là điều không thể thiếu.
Nghệ có công dụng phòng ngừa ung thư vú giúp co bóp tử cung, làm sạch khí huyết và đau bụng sau sinh, kháng viêm, kháng khuẩn, kháng nấm, vì thế phụ nữ sau khi sinh nên dùng nghệ.

– Theo Đông y: củ nghệ vàng còn có tên gọi là Khương Hoàng, vị cay, đắng, tính bình có tác dụng hành khí, hoạt huyết, làm tan máu, tan ứ và giảm đau có tác dụng phá huyết, hành khí, thông kinh, chỉ thống (giảm đau) chủ trị bệnh trướng đầy, bế kinh, bệnh sau sinh, chấn thương, ung thũng, sưng, thông kinh nguyệt…
– Theo nghiên cứu: nghệ vàng có chứa chất curcumin chống ô xy hóa, chữa được nhiều loại bệnh như viêm khớp, rối loạn tiêu hóa, chống lại các vi khuẩn sống ký sinh trong ruột, giảm hàm lượng cholesterol trong máu, lưu thông lọc máu, giải độc gan, mau lành vết thương, liền sẹo, giảm nguy cơ nhiễm trùng, hen suyễn, các bệnh ngoài da, hiệu nghiệm nhất là đau bao tử, viêm loét dạ dày chỉ cần mỗi ngày 1 chén nước nghệ tươi, cho thêm mật ong chưng cách thủy hoặc hấp cơm cho nóng, chia 2 lần uống sáng và tối, sau 5 ngày sẽ không còn thấy đau, nếu còn đau uống tiếp mấy ngày nữa sẽ khỏi, ít thấy trường hợp bệnh tái lại.
Nếu thấy khó uống bạn pha một ly 200 ml sữa và 2 muỗng bột nghệ thêm một muỗng đường, quấy đều sẽ giúp bạn dễ uống hơn. Mỗi ngày uống một ly như thế, trong một thời gian dài giúp cơ thể kháng lại rất nhiều chứng bệnh thông thường đến nan y.
Phụ nữ mang thai và sau sinh nếu không dùng nghệ là một điều đáng tiếc

Nghệ có công dụng phòng ngừa ung thư vú giúp co bóp tử cung, làm sạch khí huyết ứ và đau bụng sau sinh, kháng viêm, kháng khuẩn, kháng nấm. Bột nghệ trộn với mật ong, vo thành từng viên nhỏ, phơi khô cất dành và uống thường xuyên mỗi ngày 2 lần mỗi lần vài viên, hoặc nghệ tươi gọt sạch vỏ giã nhuyễn chế thêm 1 ít nước, 1 tý muối, gạn lấy nước uống hằng ngày sẽ có một làn da mềm mại trắng hồng như da em bé.

Trong mỹ phẩm làm đẹp da, củ nghệ cũng đóng vai trò quan trọng, rất an toàn không sợ hỏng da hay phản ứng phụ. Củ nghệ còn giúp quý bà quý cô làm đẹp một cách kỳ diệu, bởi trong nghệ có chất chống ôxy hóa, chống lão hóa, giảm các nếp nhăn, chậm hình thành các nếp nhăn mới, ngăn ngừa mụn làm cho da dẻ hồng hào trắng mịn; hỗn hợp bột nghệ, mật ong, sữa không đường hoặc sữa chua, vài giọt nước chanh hòa trong cái chén nhỏ cho sền sệt đắp mặt nạ và thư giản khoảng 30 phút cho hỗn hợp thấm vào da rồi rửa sạch bằng nước ấm.
Đặc biệt, theo nghiên cứu gần đây, trong củ nghệ vàng có chất curcumin làm giảm mô mỡ, dùng nghệ thường xuyên sẽ ngăn ngừa béo phì ở độ tuổi trung niên. Những vết thương vừa liền da dùng củ nghệ tươi bôi vào làm liền da và vét thương mờ dần vết thẹo.

Ngoài những tác dụng có lợi cho sức khỏe, nghệ còn có tác dụng chống oxy hóa và kháng viêm trên da, nghệ có tác dụng tuyệt vời để chăm sóc da khi ta ăn thường xuyên. Nói chung các công thức làm đẹp từ củ nghệ mang lại hiệu quả rất tốt.
Trong ẩm thực củ nghệ là một gia vị không thể thiếu khi chế biến các món ăn như kho, nấu càri, xào sả ớt, om nghệ, , bún nghệ… Bột nghệ cũng thay thế những phẩm màu công nghiệp, tạo màu đẹp mắt khi đổ bánh xèo, bánh khoái… Các món nướng ướp màu nghệ vàng ươm làm bạn không cản được cảm giác thèm ăn…
Đọc thêm:

Uống tinh bột nghệ sau sinh như thế nào tốt

Theo Nông nghiệp Việt Nam

Cách làm trắng da mặt thần tốc của cô nàng 9X

Nhờ cách làm trắng da mặt thần tốc từ

tinh bột nghệ

THÔNG TIN NHÂN VẬT:
Họ tên: Nguyễn Thị Trang
Năm sinh: 1993
Nghề nghiệp: Lễ tân tại 1 trung tâm Fitness.




Sở hữu khuôn mặt ưa nhìn cùng làn da trắng sứ, cô nàng 9X tên Trang được bạn bè và đồng nghiệp không khỏi ngưỡng mộ. Lần đầu tiên gặp Trang không ít người nghĩ "cô nàng này hẳn phải chát hàng tấn phấn lên mặt" để có được làn da trắng sáng như vậy. Ít ai biết rằng, Trang không phải là người rành về trang điểm, thậm chí cô không có khái niệm phải làm đẹp trước khi ra ngoài. Nhờ cách làm trắng da mặt thần tốc từ tinh bột nghệ và sữa chua, Trang đã nhiều lần khiến mọi người lầm tưởng cô make-up quá đà để có được làn da trắng sáng như vậy.
Bí kíp giúp mình có được làn da mịn màng và khỏe mạnh như hiện tại chính là quá trình chăm sóc da kỹ lưỡng và vận động đều đặn. Ban đầu thì thấy khá ngại vì mất nhiều thời gian nhưng dần cũng trở thành thói quen và coi đó như là “1 phần tất yếu của cuộc sống”. Trang vui vẻ chia sẻ.


Cách làm trắng da mặt thần tốc của cô lễ tân xinh đẹp
Làm sạch da

Theo Trang thì bước quan trọng nhất trong chăm sóc da chính là làm sạch da. Vì thế, rửa mặt ngày 2 lần đối với Trang là cần thiết và hợp lý. Do make up không cầu kỳ nên việc tẩy trang đối với cô bạn này khá dễ dàng và nhanh chóng.
Trước khi rửa mặt, Trang thường tẩy trang bằng nước hoa hồng. Sau đó, rửa mặt 1 lần qua nước ấm rồi mới sử dụng sữa rửa mặt để làm sạch da bởi khi đó lỗ chân lông giãn ra, sữa rửa mặt mới có thể lấy đi toàn bộ bụi bẩn ẩn sau các tế bào da. Cuối cùng, rửa lại bằng nước lạnh để se khít lỗ chân lông và dùng khăn khô để lau mặt.


Bên cạnh việc rửa mặt, Trang còn đặc biệt quan tâm tới vấn đề tẩy da chết và thường tiến hành 1 tuần 1 lần. Trang cũng bật mí, chính việc tẩy da chết đều đặn giúp cô nàng có làn da trắng mịn như hiện tại. Không những thế, cô nàng còn thỏa thích ăn những món cay nóng mà không bao giờ sợ nổi mụn nhờ phương pháp làm sạch da cẩn thận của mình.
Dưỡng da

Sau khi làm sạch da, cô bạn 9x thường dành 3-5 phút để massage mặt để làn da thông thoáng và ngăn ngừa nếp nhăn. Tiếp đến, Trang sử dụng nước hoa hồng để kiềm dầu và thu nhỏ lỗ chân lông. Cuối cùng cô nàng thoa kem dưỡng ẩm và thêm chút xịt khoáng cho làn da mềm mịn và tươi trẻ. Đối với bước dưỡng ẩm này, Trang cũng lưu ý nên dùng tay vỗ nhẹ vào mặt để kem thấm sâu vào da giúp da được nuôi dưỡng hoàn hảo từ bên trong.
Trang cho biết, cách làm trắng da mặt thần tốc của cô ngoài dưỡng ẩm hằng ngày, đắp mặt nạ là một bước cực kỳ quan trọng. Theo thói quen cô thường đắp mặt nạ vào tối thứ 2 và thứ 5 hàng tuần, cách chăm sóc da này sẽ giúp làn da được trẻ hóa và không bị mụn.
Nếu bạn bè Trang thường thay đổi luân phiên các loại mặt nạ thì Trang lại trung thành với loại mặt nạ tinh bột nghệ sữa chua. Cô gái nhỏ nhắn này bông đùa : “Từ lúc đọc được những công dụng từ của nghệ tươi trên mạng, mình đâm ra cuồng loại mỹ phẩm thiên nhiên này nên chẳng muốn đổi sang loại khác”.


Cách làm trắng da mặt từ tinh bột nghệ và sữa chuaDưới đây là cách làm mặt nạ từ tinh bột nghệ và sữa chua mình chia sẻ với các bạn:
Thành phần:
- 1 chén sữa chua lạnh
- 2 muỗng cà phê tinh bột nghệ.
Cách làm:
- Cho sữa chua, tinh bột nghệ vào bát sạch với tỉ lệ 1:2. Sau đó khuấy cho đến khi chúng thành một hỗn hợp mịn. Có thể lấy một ít ra một bát khác để dùng luôn và phần còn lại để vào ngăn mát tủ lạnh cho lần sau dùng tiếp.
- Dùng hỗn hợp này tối đa trong 1 tuần. Hết 1 tuần, bạn phải làm hỗn hợp mới vì lúc này nghệ đã mất hết chất dinh dưỡng và không còn tác dụng nữa.
Cách sử dụng:

- Rửa sạch mặt bằng nước ấm và massage nhẹ cho da tự khô
- Thoa hỗn vừa trộn lên mặt và giữ chúng trong khoảng 15-20 phút.
- Rửa mặt với nước lạnh và dùng khăn khô để lau mặt.

Vận động đều đặn

Ngoài việc phải thường xuyên chăm sóc da, cách làm trắng da mặt nhanh và hiệu quả nhất là khi bạn biết kết hợp chúng với việc rèn luyện cơ thể. Trang là một người rất thích những hoạt động tập thể, việc này không chỉ giúp bạn có một tinh thần sảng khoái mà còn hỗ trợ rất tốt cho quá trình làm trắng da mặt tự nhiên từ bên trong. Cô nàng cho hay: “Mình khá thích hát và nhảy nên mình có tham gia hoạt động trong 1 nhóm nhỏ. Sau khi hết giờ làm việc, mình thường dành thời gian 2-3 giờ để luyện tập cùng các bạn trong nhóm. Có thể do tinh thần thoải mái và tập thể lực thường xuyên nên mình mới giữ được làn da như vậy”.


Dù bận rộn nhưng để tốt cho da, Trang luôn tuân đúng theo đồng hồ sinh học, ngủ trước 11h và thức dậy trước 7h. Sau đó, dành 30 phút chạy bộ để duy trì sức khỏe, vóc dáng cũng như điều hòa làn da. Thực đơn hằng ngày của Trang chủ yếu là rau xanh, trái cây và uống thật nhiều nước. Theo Trang chia sẻ thì cô nàng chỉ ăn những gì tốt cho da và không gây hại cho sức khỏe.

Nhờ ngoại hình ưa nhìn và tính cách hoạt bát, năng động nên ngoài công việc chính, Trang còn làm người mẫu ảnh cho 1 số shop thời trang tại Hà Nội. Hãy cùng ngắm nhìn một số bức hình dưới đây để thấy được sự thay đổi sau khi áp dụng cách làm trắng da mặt thần tốc như thế nào nhé!


Chúc các bạn cách làm trắng da mặt của cô nàng 9x này nhé!

JL
Theo Congluan