Bạn đang dùng rất nhiều sắt rồi (30mg sắt trong Obimin Plus, 50mg trong Tardyferon B9), cả Acid folic cũng đang dùng có phần dư thừa (nếu bạn không có tiền sử đặc biệt) với 1000mcg trong Obimin plus và 350mcg trong Tardyferon B9. Việc bổ sung Canxi thông qua các sản phẩm từ sữa của bạn là rất chuẩn, nhưng bạn nên tăng thêm 1 hộp sữa chua mỗi ngày nữa thì có vẻ ổn hơn. Việc sử dụng Canxi và Sắt cùng thời điểm có thể làm giảm khả năng hấp thu của cả hai loại trên, do đó bạn chú ý sử dụng xa nhau ra. Ngoài ra, một điều hết sức quan trọng để sắt hấp thu tốt hơn, tránh trường hợp uống thì nhiều mà hấp thu không được bao nhiêu, bạn nên sử dụng kết hợp cùng Vitamin C trong cam, quýt, nước chanh, hoặc đơn giản là viên uống có vitamin C. Bạn không nên tự động đổi thuốc trong thời gian này mà nên tối ưu hóa việc sử dụng các thuốc hiện có nhé.
Chúc bạn mạnh khỏe,